Marang-rang ho na le lingoloa tse ngata ka melemo ea lithethefatsi Glycine. Ho latela litlhaloso, ntho e nang le thepa e khahlisang le e phetseng hantle.
Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, ho hlaha potso e hlakileng: na ho a khoneha ho nka Glycine ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2?
Mokuli ea nang le lefu la tsoekere bophelo bohle ba hae o qobelloa ho sebelisa lithethefatsi tse theolelang tsoekere. Motho e mong le e mong oa utloisisa hore hona ke chefo ea kamehla ea 'mele.
Na ho na le moriana o mong oa bohlokoa o lokelang ho nkuoa?
Lefu la tsoekere ke lefu le sa thabiseng le lebisang ho liphetoho tse ngata tsa pathogenic lithong tse fapaneng. Ho lefu la tsoekere, metabolism ea glucose le mafura lia khathatseha.
Sena se lebisa sebopeho se potlakileng sa li-cholesterol plaque bokaholimo ba methapo ea mali. Mali a bokellana, mali a fokolang a kena litho. Sena se bolela hore litho tsohle li haelloa ke oksijene le limatlafatsi.
Li-cholete tsa cholesterol bokaholimo bo ka hare ba methapo ea mali
Sena se bonahala haholo ka hara litho tse nang le likepe tse nyane le li-capillaries. Setho sa bohlokoahali se nang le likepe tse nyane ke boko.
Ho haella ha phallo ea mali ho lebisa keketseho ea khatello ea lihlahisoa tsa bohlokoa tsa motho maling - chefo. Mathata a ho robala, ho teneha ho eketsehileng le ho ba mabifi ke metsoalle e tšepahalang ea lefu la tsoekere.
Ka mokhoa o kopaneng oa ho phekola lefu la tsoekere, mokuli o fuoa litlatsetso - litlhare tsa khatello ea maikutlo.
Ho khethoa ha lithethefatsi tse joalo ho lokela ho atameloa ka hloko. Mokuli o se a ntse a nka lik'hemik'hale tse 'maloa ho etsa tsoekere e khutsitseng ea mali.
Ha u fana ka litlhare tse ling, ho hlokahala hore u nahane ka tšebelisano ea bona le meriana e meholo bakeng sa kalafo.
Khafetsa, Glycine e hlalosoa e le sedative. Moriana ona ha o kenyelelitsoe lethathamong la lithethefatsi tsa bohlokoa bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere, empa tšebeliso ea lona e tla tlisa litholoana tse ntle ho mokuli.
Glycine - hore na ke eng le hore e sebetsa joang
Lits'ebetso tse ngata tsa metabolic le tlhahiso ea lihormone li amana ka kotloloho le bongata bo lekaneng ba 'mele oa rona glycine. Ho thata ho fumana setho seo bophelo ba sona bo neng bo ka se amane le ho ba teng ha ntho ena 'meleng oa motho.
Litokisetso tsa glycine
Glycine ke protinogenic amino acid. 'Meleng, e tlamahanya le li-receptor bokong le mokokotlong le ho fokotsa ho tsoa ha pathogen glutamic acid e tsoang ho bona.
Glycine e ka sebelisoa ho loantšeng mafu a joalo:
- methapo ea methapo ea kutlo: ho se tsitse maikutlong, ho eketseha hoa thabo, boroko bo bobe, ho fokotseha hoa tsebo ea kelello;
- ho fokotseha hoa kelello;
- ho kheloha mekhoa e amohelehang ea boits'oaro (mofuta o khelohileng) oa bana ba banyenyane le bacha;
- ho senyeha hoa mali bokong - ischemic stroke;
- khatello ea maikutlo e eketsehang ea maikutlo;
Ntle le moo, e hlapolla methapo ea mali, ho bolelang hore e thusa khatello e tlase ea mali le ho thibela mafu a kang ho nyekeloa ke pelo, ho otloa, le lisele tse ling tse ngata tsa khatello ea mali.
Glycine ke amino acid e bonolo. Ho eona, 'mele ea rona e hlophisa mekhoa e rarahaneng haholoanyane - lihormone, li-enzyme, li-amino acid. O kenya letsoho tlhahiso ea hemoglobin. Lisele tse khubelu tsa mali li tsamaisa oksijene lithong le lithong. Ho haella ha hemoglobin ho baka tlala ea oksijene ea lisele, 'me hamorao ea lebisa ho necrosis. Ntho ena hangata e bonoa le lefu la tsoekere.
Ho haella ha glycine ho lebisa ho tlolong ea nchafatso ea litho tsa 'mele tse sebetsanang.
Ka lebaka leo, likotsi tse amanang le tsamaiso ea musculoskeletal (ho phatloha ha li-ligaments) le pholiso e liehang ea maqeba le mats'oafo letlalong a hlaha. Glycine ke lihlahisoa tse tala bakeng sa tlhahiso ea creatinine - e nkang matla bakeng sa tšebetso e nepahetseng ea mesifa.
Ho haella ha ntho ena ho lebisa bofokoling ba 'mele le ho fokola ha mesifa. Pelo ke mesifa mme ho haella ha creatinine ho baka ho fokolisa le ho se sebetse hantle. Khaello ea Glycine ke tsela e tobileng ea lefu la pelo.
Glycogen le eona e thehoa ho sebelisoa amino acid ena. Glycogen ke lebenkele la tsoekere e kenang ka potlako setsong. Glucose ena e jeoa nakong ea ho ikoetlisa ka nako e khuts'oane le ho hlola khatello ea maikutlo, ho boloka molumo o eketsehileng oa 'mele maemong a tebileng.
Phello e lebelletsoeng ea ho sebelisa litlhare
"Glycine" e ntlafatsa ts'ebetso ea tšoelesa ea pituitary - e lokisa tšoelesa ea qoqotho le adrenal cortex, e kenya ts'ebetso ea ho ba le bana ho banna le basali.
Glycine e thusa haholo mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere, kaha e thusa ho ntlafatsa metabolism, ke ts'usumetso ho hlahiseng lihormone tsa kholo, 'me e nolofatsa lactation.
Ke antioxidant - o nka karolo ho thibela mofetše.
Glycine ke karolo ea bohlokoa tlhahisong ea li-antibodies le li-immunoglobulins - khaello ea ntho ena e lebisa ho sitisoeng hoa sesole sa 'mele, ka lebaka leo, ho hlaha ha maloetse a mangata a fapaneng ho tloha ho bateng bo tloaelehileng ho isa ho oncology.
E tloaeleha tekanyo ea leucine maling. Boleng ba 'mele ba' mele bo itšetlehile ka sena. Ha motho a fetola mekhoa ea acid e lekanang acidity, o ba le moea o mobe. Ts'ebeliso ea matlapa ana e felisa monko ona.
Ho hloekisa 'mele oa chefo ka katleho ho etsahala le ka ho nka karolo ha glycine. Lino tse tahang li noella tsoekere e fokolang ea mali, ka hona, batho ba nang le lefu la tsoekere hangata ba noa joala.
Tabeng ena, Glycine ke mothusi e moholo ho hloekiseng 'mele oa metsoako ea ethyl. Bakhoba ba tahi ba tseba thepa ena ea lithethefatsi 'me hangata ba e sebelisa ho theola boima ba eona.
Ha re akaretsa lintlha tse kaholimo, re lokela ho hlokomela hore ka tšebeliso ea lithethefatsi kamehla, mokuli o tla ba le liphetoho tse ntle:
- ho fokotseha ha mathata a amanang le limela (le ho kenyelletsa nakong ea ho ilela khoeli);
- ho ntlafatsa bophelo bo botle ba 'mele le ho feto-fetoha ha maikutlo, ho fokotsa mabifi le ho se utloane;
- ho fokotseha ha mathata a bokong ho lefu la ischemic;
- phello ea neuroprotective, thibelo ea tšenyo ho lisele tsa boko;
- Phokotso ea litlamorao tsa lithethefatsi, joala le chefo e meng;
- ho potlakisa ha ts'ebetso ea metabolic bokong, ho eketseha ha matla, ho robala ka mokhoa o tloaelehileng;
- phokotso ea litlamorao tsa chefo ea lintho tse fapaneng le litakatso tsa liswiti;
Tlhahiso ea tlhahiso ea sehlahisoa
Setlhare se hlahisoa ka mokhoa oa matlapa a tsoekere a tšoeu. Letlapa le leng le le leng le kenyelletsa 100 mg ea glycine.
Tekanyetso
Tekanyetso ea moriana ho latela lilemo le tlhahlobo ea mali.
- baholo, Letlapa le le leng (100 mg) la glycine makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo ka letsatsi;
- ka lefu la "ischemic" likhoerekhoere: 1000 mg ea lithethefatsi (matlapa a 10) ka khaba e le 'ngoe ea metsi nakong ea lihora tse 3-6 ho tloha ho qala ha lefu lena. Ho feta moo, 1000 mg ka letsatsi bakeng sa beke;
- Matlapa a 1-2 a lithethefatsi ka mor'a lihora tse 8 ho feta khoeli e tlang;
- bana ho fihlela lilemo tse tharo: halofo ea letlapa (50 mg) makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo ka letsatsi nakong ea beke ea pele, ebe 50 mg ka letsatsi matsatsi a 10;
- bakeng sa bana ba ka holimo ho lilemo tse 3, moriana o laetsoe batho ba baholo.
Lipehelo tsa matsatsi a phomolo
Setlhare se fanoa ntle le taelo ea ngaka. Ho qoba karabelo efe kapa efe e mpe, ho khothalletsoa ka matla hore o buisane le ngaka ea hau. Ha ho na li-contraindication, ke ho hloka mamello ho motho ka mong ho likarolo.
Livideo tse amanang
Ngaka ea biology ea hore na ke hobaneng glycine e baka mesebetsi ea methapo:
Joale, na glycine e ka khona ho lefu la tsoekere? Joalokaha ho ka bonoa ho litekanyetso, moriana o ka fuoa esita le masea. Sena se fana ka maikutlo a hore moriana ona o kotsi 'meleng. Glycine ea lefu la tsoekere e ka jeoa.
Ke ea lelapa la nootropics. Lithethefatsi tsena li sebetsa feela liseleng tsa 'mele tsa rona tse kulang (tse kulang)' me ha li ame tse phetseng hantle. Ena ke taba e 'ngoe e emelang ho sebelisa lithethefatsi. Ho feta moo, ha e theko e boima ebile e tsamaisoa ntle le ho fuoa taelo ea ngaka.
