Monyetla oa ho sebelisa limela ho phekola lefu la tsoekere haesale e le lekunutu. Boholo ba bakuli, haholo-holo ba seng ba feletsoe ke tšepo ka lebaka la ho se sebetse ha mekhoa ea setso, ba leka ho theola litekanyo tsa tsoekere ea mali le ho fumana puseletso bakeng sa lefu lena ba sebelisa litlhare tsa tlhaho.
Pele, lingaka, baitlami le ba folisang ba ne ba etsa mosebetsi oa ho bokella limela le ho lokisa litlama tsa bongaka. Ba ne ba na le tsebo ka melao ea pokello, polokelo, litekanyetso tse sebelisitsoeng, ho tsamaellana ha meriana ea baemeli ba limela. Hajoale, ha ho sa tsotelloe tlhokomelo ea meriana ea setso ho feta kamoo e lokelang, leha ho le joalo, ho sebelisoa litlolo tse sebetsang, tse sebelisoang hona joale.
Tee ea baitlami ke eng?
Lefu la tsoekere ke lefu le bohale le amanang le endocrinological le ke keng la phekoloa ka botlalo. E tšoauoa ka tsoekere e phahameng maling a motho mme e amme mefuta eohle ea lits'ebetso tsa metabolic. Morero oa kalafo ea lefu lena ke ho fumana matšeliso ao maemo a tsoekere a lulang a le ka har'a meeli e amohelehang.
Tee ea monastiki bakeng sa lefu la tsoekere ke pheko e lumelloang bakeng sa maloetse a mofuta oa 1 le a mofuta oa 2. E na le melemo e 'maloa:
- khaello ea lisebelisoa tsa khemikhale mo popong, ts'ebeliso ea lisebelisoa tse ikhethang tsa limela;
- e lumella ho fihlella normalization ea glycemia ka nako e khuts'oane;
- o ile a feta liteko tsa tleleniki tsa ts'ebeliso e ka bang teng kalafong, thibelo ea "lefu le monate";
- setifikeiti fumaneha;
- phello e rarahaneng ea likarolo tsa limela e ntlafatsang phello ea e mong;
- litefiso tsa baitlami ba litlama li ka sebelisoa eseng bakeng sa lefu la tsoekere feela, empa le ho matlafatsa 'mele, ho li boloka li le maemong a matle.
Sekhahla sa linoko se tla eketsa piquancy ho tatso ea pheko
Nalane ea seno se folisang
Tee ea baitlami ea lefu la tsoekere ha e tsejoe feela ho litsebi tsa fisiks le lingaka, empa hape le ho litsebi tsa nalane, hobane e ntse e boleloa litlalehong tsa tempeleng tse siiloeng ke baitlami bakeng sa meloko e tlang.
Ho lumeloa hore Solovetsky Transfiguration Monastery ke kereke ea pele, eo bahlanka ba eona ba qalileng ho lokisa pheko. Ka nako eo, tee e ne e sebelisoa e le seno se noang hape se noang tonic.
Tsela ea sejoale-joale le sebopeho sa tee ea baitlami ea lefu la tsoekere le ile la tla hamorao. E hlalositsoe ke baitlami ba Belarus. Moetso o ne o kenyelletsa feela likarolo tsa semela sa tlhaho, phello ea eona e ne e kopantsoe haholo.
Lintho tse sebetsang
Pokello ea lefu la tsoekere e na le likarolo tse 7 tsa sehlooho. Se kenyellelitsoeng ka tee ea baitlami le seo karolo ea motsoako e buuoang ka tlase.
Blueberries
Monokotšoai le makhasi a hae li sebelisoa. Ntho ena e na le nako e telele e itsehetse e le moemeli oa hypoglycemic, ka lebaka la anthocyanins ea eona.
Blueberries - e 'ngoe ea metsoako e hlollang ea tee
Ha ba fokotse tsoekere feela, empa hape ba loana le boima ba 'mele bo sa sebetseng, ba na le phello ea antioxidant mme ba eketsa kutloisiso ea lisele le litho tsa' mele ho ea ho insulin, e leng se hlokahalang bakeng sa bakuli ba nang le mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere.
Dandelion
Boemong ba hona joale, semela ke karolo ea lipokello tse ngata tsa lefu la tsoekere. Ho molemo haholo ho sebelisa lithethefatsi tse thehiloeng ho eona ka mofuta o ikemetseng oa lefu lena. Dandelion e sebetsa hantle lits'ebetsong tsa ts'oaetso, mafu a methapo ea ka mpeng, li-pathologies tsa musculoskeletal system.
Li-Horse
Mokhoa oa ho nka sinamone ho lefu la tsoekereE na le likarolo tse latelang:
- silicic acid;
- palo ea li-acid tse sebetsang;
- mafura a mafura;
- palo e kholo ea ascorbic acid.
Melemo ea ho rekisa lihashe e ntse e loants'oa lits'ebetso tse mpe, ho boloka boits'ireletso, ho matlafatsa tsamaiso ea masculoskeletal le ho nka karolo mekhoeng ea ho hlaphoheloa.
Burdock
Semela sena se tumme ka thepa ea sona ho ama boemo ba letlalo, moriri, ho nka karolo ts'ebetsong ea pholiso. Burdock e na le thepa e khahlanong le mofetše, e khutlisa sebete le tšilo ea lijo, e fokotsa tsoekere ea mali.
St. wort ea St.
Ho sebetsa hantle ha karolo ena ho ipapisitse le ho nka karolo mekhoeng ea ho khutlisetsa tsamaiso ea methapo, taolo ea khatello ea maikutlo le phello ea matla. Wort ea St. John e sebelisetsoa ho imolla maloetse a tšoaetsanoang a litho tsa ENT, pholiso e potlakileng ea ho chesa, ho khaola, maqeba letlalong.
St John's wort - motsoako oa tee ea baitlami e nang le thepa ea antiseptic le ea ho folisa
Chamomile
Ho hlophisoa ha pokello ea monono ho tsoa ho lefu la tsoekere ho kenyelletsa lipalesa tsa semela sena se tsebahalang. Chamomile e na le lioli tse ngata tsa bohlokoa, carotene, vithamine C, li-tannins, acid.
E khona ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, e felise spasms, e loane le ho hloka boroko le maemo a sithabetsang. Karolo ea semela e na le phello e ntle boemong ba letlalo, liphio le tsamaiso ea lijo.
Dogrose
Litholoana tsa motsoako ona ke motsoako oa ho qetela oa tee ea baitlami. Boemong ba hona joale, moro oa rosehip o nkoa e le sesebelisoa se atlehang ntoeng khahlanong le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ka lebaka la sebopeho sa lona se nang le lik'hemik'hale (livithamini, manganese, tšepe, lycopene, oli, acid acid.
Mali a Tee
Tee ea monastery ho tsoekere e na le thepa e latelang ea kalafo.
- e tiisa matšoao a glycemia ka har'a meeli e amohelehang;
- e ntlafatsa lits'ebetso tsa metabolic, e khutlisa metabolism ea carbohydrate;
- e tsosa manyeme;
- e ntlafatsa kutloisiso ea lisele le lisele tsa mmele ho insulin;
- e thibela mathata a 'maloa khahlanong le semelo sa lefu le ka tlase;
- e fokotsa boima ba 'mele ba' mele.
Litaelo tsa ho sebelisoa
Karolo ena e kenyelletsa tlhaiso-leseling mabapi le mokhoa oa ho etsa tee, ho e nka le ho boloka lisebelisoa tse tala e le hore thepa eohle ea kalafo e se lahlehe.
Melao ea ho sebelisa lithethefatsi e tsoana le ho noeng tee ea setso
Melao ea ho beha melao
Mokhoa oa ho pheha o noele o bonolo ebile ha o fapane hole le tee e tala kapa e tala. Empa e le hore re se ke ra phela hantle feela, empa le tee e monko o monate, melao e latelang e tlameha ho bolokoa:
- Ha o hlahisa senoelo ka teapot, karolelano ea lisebelisoa tse tala ho mokelikeli e lokela ho bonoa. Bakeng sa 300 ml ea metsi a belang, 1 tsp. motsoako oa semela.
- Kamora hore lisebelisoa tse tala li tlale ka metsi a belang, ha ho hlokahale ho koahela sekoaelo. Seno se lokela ho tlatsitsoe ka oksijene.
- Ha o etsa senoelo, o lokela ho sebelisa sehatsetsi.
- Seno se hlahisoang se ka bolokoa nako e telele ho fihlela lihora tse 48 sebakeng se phodileng. Pele o sebelisoa, ha ho hlokahale hore u e futhumatse, o hloka feela ho eketsa metsi a pholileng a batang.
Melao ea kamohelo
Tee ea lefu la tsoekere, leha e nkoa e le moriana o sireletsehileng, ho ntse ho le molemo ho e sebelisa tlas'a taolo ea setsebi sa thuto ea endocrinologist. Ho bohlokoa hape ho bala litaelo tsa sesebelisoa sena pele u qala lithuto tsa kalafo.
Ho thibela nts'etsopele ea "lefu le monate" ho lokela ho nka 1 tbsp. makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa halofo ea hora pele lijo li kenngoa. Kamora ho ritela la pele, ha ho hlokahale ho lahla lisebelisoa tse sebelisitsoeng pele. E ka sebelisoa hape, empa ha e fetise makhetlo a 3.
Melao ea polokelo
Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere ba sebelisang seno seno molemong oa bongaka, ho bohlokoa ho boloka lisebelisoa tse tala hantle. Ke maemong ana feela, ts'ebetso ea chai ea baitlami e tla bolokoa maemong a nepahetseng.
Ho bohlokoa ho boloka pokello e le sebakeng se lefifi empa se omelletseng, ho e patela mahlaseli a letsatsi a tobileng. Haeba mocheso oa kamore eo tee e tla bolokoa ho eona e ka tlase ho 15 ° C, thepa ea eona ea bongaka e ka fokotsa ts'ebetso ea eona.
O ka boloka pokello:
- ka paketeng ea karete;
- ka har'a linkhoana tsa khalase;
- lijana tsa ceramic;
- ka mekotleng ea seile;
- ka birch bark tueski.
Mokotla oa linen - khetho ea polokelo
Bohlokoa! Tee ha ea lokela ho bolokoa ka mekotleng. Pakete e bulehileng e ka sebelisoa ha e sa feta matsatsi a 45.
Litlhahlobo
"Lumela, ke batla ho arolelana le boiphihlelo ba ka ba ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ka tee ea monastiki. Haufinyane ke ile ka qala ho utloa bohloko le ho feta, motsoalle oa ka o ile a nkopa hore ke reke moriana ona. Ka nnete, ke ne ke sa kholoe ts'ebetso ea ona, empa ke nkile qeto ea ho e leka. Kamora libeke tse 3, ke ile ka hlokomela hore "Mokhathala o ile oa nyamela ka ho felletseng. Ho bile le mofuta o mong oa khothatso oa ho phela, ho sebetsa, ho nka karolo bophelong ba lelapa leso. Joale ke ile ka hlokomela hore ke ne ke se na tsoekere e kaholimo ho 6mmol / l, mme pele ho moo e fihla ho 10 mmol / l."
"Kea le lumelisa bohle! Ke tšoeroe ke lefu la tsoekere ka lilemo tse 6. Ke balile ka tee ea baitlami marang-rang. Ke nkile qeto ea ho e leka. Ha ke re tsoekere e theohile haholo. Kamora libeke tse peli ho ja, e ile ea theoha ka 1.5 mmol / L feela, empa seo se se se le teng ho hong. Ke tla tsoela pele ho e nka, 'me ka tšohanyetso e tla thusa. "
"Lumela, ke rekile ntate-moholo oa ka tee bekeng e fetileng. O lilemo li 73, o na le lefu la tsoekere lilemo tse 5. Kamora libeke tse 'maloa tsa ho amoheloa, o ile a qala ho ikutloa a le betere, hlooho ea hae e ile ea fokotseha, hangata o ne a tsoela ka ntle. O ile a phela ka tsela e itseng."
O ka reka kae le bokae
Ka bomalimabe, phekolo e joalo e ke ke ea rekoa k'hemisteng e tloaelehileng. E ka laeloa ho meriana e khethehileng ea litlama kapa ho inthanete. Ho bohlokoa ho hopola hore o hloka ho reka litefiso ho mofani ea tšeptjoang, kaha boholo ba lichelete tsena ke fake, 'me ho li rekisa ke phaello ea maloetse a batho. Litšenyehelo tse tloaelehileng tsa tee li ka bongata ba li-ruble tse 1200 - 1500 ka pakete.
