Insulin ke hormone eo makhopho a e hlahisang. Ka tloaelo, e hlophisitsoe ka bongata bo lekaneng ho senya tsoekere le ho fokotsa tsoekere ea mali ho boleng ba 'mele. Ha tsamaiso ea endocrine e sebetsa hantle, boemo ba lihormone tsena maling bo ka nyoloha ka lebaka la hore lisele li lahleheloa ke kutlo ea tsona. Makhopho a makhopho a qala ho sebetsa ka matla a eketsehileng, a ka lebisang ho kokobeleng ha eona esita le necrosis ea libaka tse ling (necrosis). Ka tloaelo, boemo bona bo hlaha ka mofuta oa 2 lefu la tsoekere kapa lefu la metabolic le pele ho lona. U ka theola insulin joang le ho etsa hore kemiso ea endocrine e tsamaee? Khetho ea mokhoa e latela sesosa sa ho hloleha, ho teba ha matšoao le hore na nako e kae ea tlolo eo.
Hobaneng ha insulin e eketseha mme ke hobaneng e e fokotsa?
Insulin e ka eketseha eseng feela ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le mathata a mang a endocrine. Ka linako tse ling sena ke karabelo ea tlhaho ea 'mele ho susumetsoa ke lintho tse sithabetsang. Ka khatello ea kelello le maikutlo 'meleng, boemo ba hormone e' ngoe - adrenaline ea phahama. Ho lokolloa ha eona ho laoloa ke tšebetso ea boko. Adrenaline e lebisa keketseho ea tekanyo ea tsoekere ea mali, mme haeba boemo bona bo feta letšoao le lumellehang la 'mele, makhopho a qala ho hlahisa insulin ka mafolofolo.
Ka lebaka la ts'ebelisano ena, tsoekere e fokotseha butle butle, 'me ka mor'a hore motho a kokobele, litekanyo tsa lihormone tsena le tsona lia tloaeleha. Empa sena se etsahala feela 'meleng oa motho ea phetseng hantle. Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, khatello ea maikutlo e ka baka hyperglycemia, e sa rarolleng e le 'ngoe ntle le ente ea insulin kapa ho sebelisa lipilisi tse fokotsang tsoekere.
Hape, insulin e ka eketseha maemong a joalo:
- le mafu a tšoaetsanoang;
- nakong ea kemaro le ho anyesa;
- ka tlala ea nako e telele;
- ka lihlahala tsa manyeme;
- le ts'ebetso ea ho ruruha 'meleng;
- ka ho ikoetlisa ka nako e telele.
Ho etsa hore maemo a "insulin" a tloaelehe, pele o tlameha ho tlosa sesosa se entseng hore a tlole (ho folisa lefu le tlase, khutsitseng, jj.). Ntle le sena, kalafo efe kapa efe ea matšoao e tla tlisa phello ea nakoana feela, 'me haufinyane boemo ba hormone bona bo tla tsoha hape.
Tekanyo ea lihormone tsena hangata e nyoloha le khaello ea phepo e nepahetseng, botenya le bophelo ba ho lula fatše. Ha u leka ho theola boima ba 'mele ka thuso ea lijo, motho ea joalo o utloisisa hore o sethaleng se khopo, hobane insulin e amana ka kotloloho le boima ba' mele. Hormone ena e thibela ho chesoa ha lisele tsa mafura, 'me boima bo feteletseng bo senya kutloisiso ea lisele tsa mmele ho insulin. Ka lebaka lena, ho hlaha boemo bo kotsi - khanyetso ea insulin, eo ka mor'a nako e lebisang ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Hoa hlokahala ho fokotsa insulin, hobane mathata a metabolic a tla tsoella pele, bophelo bo botle ba mokuli bo ka mpefala le ho feta
Lefu la tsoekere la Mofuta oa 2 le ka laoloa ntle le lipilisi le liente haeba le ne le fumanoe qalong ea bongaka 'me le sa khone ho ama litho tsa bohlokoa. Ho boloka li-insulin tse tloaelehileng (ka hona, tsoekere) maling ke monyetla oa ho qoba mathata a tebileng a lefu lena ntle le ho senya boleng ba bophelo.
Karolo ea lijo le boikoetliso
U ka fokotsa insulin ka lijo le boikoetliso bo itekanetseng. E etselitsoe ho theola boima ba 'mele, ho tlosa mafura a mangata a' mele le ho ntlafatsa ts'ebetso ea methapo ea methapo le methapo ea methapo ea kutlo. Linthong tsa letsatsi le letsatsi tsa mokuli ho lokela ho ba le lijana tse nang le index ea glycemic e tlase le e bohareng. Lenane la glycemic ke sesupo se bontšang hore na lijo li baka keketseho ea tsoekere ea mali kapele hakae ha e kena 'meleng oa motho.
Lijo tse loketseng batho ba nang le lefu la tsoekere le batho ba nang le lisele tsa insulin li kenyelletsa meroho e halikiloeng, nama e phehiloeng kapa e halikiloeng e nang le mafura a fokolang, tlhapi e belisitsoeng, litholoana tse sa fuoang, lijo tsa leoatleng, li-mushroom le lino tse nang le lebese le bolila tse nang le liperesente tse fokolang. Ha u khetha mekhoa ea ho pheha, ho molemo ho khetha ho pheha le ho apeha, ho baka le ho otla. Ka linako tse ling u ka khona le ho reka lijo tse phehiloeng ka grill (empa ntle le ho eketsoa ha oli le linoko tse chesang).
Ho fokotsa insulin, o hloka ho tlohela ka botlalo ts'ebeliso ea lijo tse joalo:
- lihlahisoa tse felileng;
- muffin;
- lipompong
- lihlahisoa tsa phofo
- Chokolete
- bohobe bo entsoeng ka phofo ea premium.
Li-sausage, nama e tsubeloang le lisoseuse le tsona ha li lumelloe. Litholoana, o hloka ho fokotsa morara, mahapu le melon, hobane li na le index e phahameng ea glycemic mme e ka baka ts'abo e matla ea insulin maling. Ho boetse ho molemo hore u se ke oa itšetleha ka litapole, hobane e na le starch e ngata ebile e na le likhalori tse phahameng haholo, ka hona, e ka thibela boima ba 'mele.
Phepo e nepahetseng ke ntho ea bohlokoa kalafong ea ho loants'oa ha "insulin"
Ho bohlokoa hore u se ke oa lebala ka mojaro oa lipapali, o thusang ho eketsa boima ba 'mele le ho tlisa maemo a tsoekere a mali maling. Boikoetliso bo fetelletseng bo hanyetsanoa ho batho ba lefu la tsoekere le bakuli ba nang le insulin e eketsehileng, hobane ho e-na le hoo, ba ka mpefatsa boemo mme ba baka hypoglycemia (ho fokotseha ho sa pheleng ha glucose maling a mali).
Mekhoa ea bongaka
Lisosa tsa Insulin e EketsehilengHaeba insulin e phahame ka lebaka la pancreatic tumor (insulinoma), hangata lingaka li khothalletsa ho e tlosa ebe ka mor'a moo ba ea tlung ea kalafo. Empa haeba lebaka le teng hantle lits'ebetsong tsa metabolic, tsela e ka sehloohong ea kalafo ke khalemelo ea lijo. Ho boetse ho na le lithethefatsi tse ling tse etselitsoeng ho boloka manyeme a le maemong a matle le ho etsa hore tlhahiso ea insulin e be le eona. Hangata, ka lebaka lena, mokuli o fuoa matlapa a nakoana "Glucofage" le "Siofor."
Lintho tse sebetsang tsa lithethefatsi tsena li ntlafatsa kutloisiso ea mesifa ho insulin le ho etsa hore karabelo ea manyeme e eketsehe tsoekere ea mali. Li na le matla a ho fokotsa tsoekere, li fokotsa takatso ea lijo 'me li thusa motho ho theola boima ba' mele ka potlako. Leha ho le joalo, litlamorao tsena kaofela li tla bonahala feela ha li kopana le kalafo ea ho ja le ho ikoetlisa. Ka boeona, lipilisi tsena li ke ke tsa tlisa molemo, 'me hangata ke bakeng sa ho boloka boemo ba insulin bo maling boo u ka bo etsang ntle ho bona.
Meriana e fanoa feela ka ho se sebetse ha mekhoa e meng ea kalafo kapa liteko tsa laboratori tse eketsehileng. Leha ho le joalo, ho iphekola ho ka se sebelisoe, kaha liente tsena li na le litlamorao.
Ke feela "endocrinologist" ea lokelang ho fana ka lethal dose le mofuta oa matlapa motheong oa tlhaiso-leseling mabapi le liteko tsa tlhahlobo le tlhahlobo ea mokuli
Moriana o mong
Lihlahisoa tse ling tsa meriana ea setso li ka thusa ho ntlafatsa tlhahiso ea insulin. Li ka sebelisoa feela kamora tlhahlobo e felletseng ea 'mele le ho buisana le setsebi sa endocrinologist, hobane le litlama tse se nang kotsi qalong li na le li-contraindication le likarolo tsa ts'ebeliso. Ho joalo, litlhare tsa batho ba hlileng li ke keng tsa thusa 'mele, empa li ka sebetsa e le pheko e kopanyang.
Tšusumetso e ntle e ka fumaneha ka ho nka lino tse joalo bakeng sa matsatsi a 10-14:
- lero la beetroot (makhetlo a 4 ka letsatsi, 50 ml pakeng tsa lijo tse ka sehloohong);
- lero la litapole tse tala (habeli ka letsatsi, 100 ml halofo ea hora pele ho lijo);
- lero le theotsoeng ho tsoa ho sauerkraut (30 ml makhetlo a mararo ka letsatsi ka mor'a lijo tsa hoseng, lijo tsa motšeare le lijo tsa mantsiboea);
- lero la lihoete (50 ml hoseng ho hong le ho hong le mantsiboea le mantsiboea).
Ho a khonahala ho theola "insulin" maling ka ho ja "buckwheat" kefir ka mpeng e se nang letho. Ho lokisa pheko ena, ho hlokahala hore o tšollele 50 g ea li-buckwheat tse putsoa ka khalase ea kefir e nang le mafura a tlase ebe u tsitlella lihora tse 10-12 (ho loketse ho etsa sena bosiu). Hoseng, hora pele ho lijo tsa hoseng, o hloka ho nka likhaba tse 1-2 kahare. l chelete bakeng sa matsatsi a 14. Sesebelisoa sena se boetse se thusa ho theola tsoekere ea mali le ho tloaela mokhoa oa ho silila.
Tšusumetso e ntle e fanoa ke decoction ea makhasi a bay. E tloaetse ho sebetsa ha manyeme hape e khutlisa boemo ba insulin. Ho lokisa decoction, o hloka ho tlatsa makhasi a 5 a omileng a bay le 150 ml ea metsi a belang mme o tsitlella letsatsi ho thermos. Kamora ho hatella, ho khothalletsoa hore o noe kopi ea kotara halofo ea hora pele ho lijo bakeng sa matsatsi a 14.
Bakeng sa ho boloka boemo bo tloaelehileng ba insulin maling le ho boloka bophelo bo botle, ho bohlokoa ho latela mokhoa oa ho ja le ho se lebale ka boikoetliso. Mokhoa oa bophelo bo botle ke ona feela mokhoa oa ho thusa 'mele oa hau ho sebetsana le lefu la tsoekere kapa lefu la tsoekere le teng. Khalemelo ea mekhoa ea ho ja ke motheo oa kalafo ea lefu lena la mofuta ofe kapa ofe, hobane ntle le lithibelo tsa meriana, ha ho meriana e ka thusang ka botlalo le ka nako e telele.
