Mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke lefu leo ho lona ho nang le bothata ba metabolic 'meleng' me ka lebaka leo, ho lahleheloa ke kutloisiso ea insulin. Kotsi ea eona ke hore ha u etsa kalafo e sa lokelang ebile e sa lekana, e ka nka sebopeho sa mofuta oa 1, ha ts'ebetso e ke keng ea fetoleha 'meleng - lisele tsa pancreatic li senyehile mme li emisa ho hlahisa insulin, ka lebaka leo mokuli a tla tlameha ho lula a' lutse "ka ente ea insulin. Ho thibela sena, lingaka li khothaletsa ho qala kalafo ea lefu lena matsatsing a pele a hlaha. 'Me bakeng sa sena, u ka se sebelise meriana feela, empa le litlama tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, tse fanang ka meriana e meng. Re tla bua ka bona joale.
Mantsoe a 'maloa ka lefu lena
Pejana, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ne le fumanoa haholo ho batho ba baholo. Kajeno, bokuli bona bo atile haholo har'a bacha. Ho na le mabaka a 'maloa a sena:
- khaello ea phepo e nepahetseng;
- botenya
- tšebeliso e mpe ea joala;
- mafu a tsamaeang le mathata a metabolic;
- mafu a autoimmune;
- ho tsuba
- phetoho e matla maemong a leholimo, jj.
Leha a na le mabaka a hore ho na le lintho tse ngata tse ka bakang ponahalo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2, maemong a mangata nts'etsopele ea ona e hlaha khahlano le semelo sa botena. Boteng ba boima ba 'mele bo feteletseng, mafura a mangata a bokellana liseleng tsa' mele, tseo a li sebelisang e le mafura. Ka nako e ts'oanang, tlhoko ea hae ea tsoekere e ea fokotseha, 'me o khaotsa ho e monya, kaha' mele o na le matla a lekaneng 'me ha a hloke glucose ho e phethela.
Butle-butle, lisele li qala ho "khoesoa" tsoekere, "li monya" mafura feela. Mme ka ha insulin e ikarabella bakeng sa ho phatloha le ho tsamaisoa ha tsoekere, lisele li khaotsa ho sebetsana le eona, ke ka lebaka leo li fokolisang tlhokomelo ea lihormone tsena. Khahlano le nalane ea lits'ebetso tsena tsohle, tsoekere le insulin e ngata e qala ho lula maling, ka lebaka leo lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli le ba teng.
Matšoao a mantlha a lefu lena ke:
- molomo o omileng
- lenyora
- bofokoli
- mokhathala;
- ponahalo ea 'mele oa maqeba le liso tsa hau tse sa fole nako e telele haholo;
- takatso e matla ea lijo, ka lebaka leo, boima ba 'mele;
- ho rota khafetsa, jj.
Matšoao a mantlha a T2DM
Kaha ka mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 mellitus, khatello ea tsoekere maling e feta tekanyo ea meeli e tloaelehileng, makhopho a qala ho hlahisa insulin le ho feta. Ka lebaka la sena, o oa tepella kapele, lisele tsa hae li senyehile mme ho na le kotsi e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 1.
E le ho thibela sena, ho bohlokoa ho latela ka tieo litlhahiso tsohle tsa ngaka. Maemong ana, u tla hloka hore u se ke ua latela feela mokhoa oa ho ja le ho ikoetlisa, empa hape u noe litlhare tse fapaneng tse nang le ts'oaetso ea tsoekere.
Empa kaha ba na le 'nete ea hore li na le lik'hemik'hale tse ka amang ts'ebetso ea metabolic hampe, batho ba bangata ba khetha ho sebelisa meriana e meng e nkoang e sireletsehile ka ho fetesisa.
Ho sebetsa hantle hoa limela ho T2DM
Ho nka litlama bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho lokela ho utloisisoa hore li ke ke tsa u thusa ho u imolla ka botlalo ho lefu lena, hobane le sa phekoleheng. Leha ho le joalo, ho ja ha bona ho fana ka tšehetso e tšepahalang ho 'mele le ho thibela phetoho ea lefu lena hore e be mofuta o kotsi le ho feta (T1DM).
Litokisetso tsohle tsa limela tse sebelisoang ho tloha T2DM li na le liketso tse 'maloa:
- hypoglycemic, ke hore, fokotsa tsoekere ea mali;
- metabolic, ka mantsoe a mang, e potlakisa metabolism;
- Regenerative, e fanang ka pholiso e potlakileng ea maqeba le liso tsa 'mele.
Ho thata ho nka li-decoctions le infusions tse tsoang litlama
Li-infusions le li-decoctions tse nang le phello ea hypoglycemic li ke ke tsa nkuoa hammoho le lithethefatsi tse theolelang tsoekere. Ho amoheloa ha bona ho ka etsoa ha feela litlama li sa fane ka litholoana tse ntle mme ho na le kotsi e kholo ea hyperglycemia. 'Me ho qoba mathata a teng ka lebaka la ho itlama, o lokela ho bona ngaka ka ho hlakileng.
Infusions le li-decoctions tse tsoang ho SD2
Moriana o mong o fana ka litlolo tse ngata bakeng sa ho lokisa li-infusions le li-decoctions tsa litlama tsa meriana bakeng sa lefu la tsoekere. Ke efe ea tsona eo u lokelang ho e nka, empa u nka qeto ea ho etsa joalo ka mor'a ho buisana le ngaka ea hau pele.
Palo ea 1
Molemong oa phekolo ea lefu la tsoekere, pokello ena e ipakile e le hantle haholo. Ho e lokisa, o tla hloka metsoako e latelang:
- makhasi a blueberry;
- peo ea folaxe;
- makhasi a linaoa;
- oats joang.
Karolo e 'ngoe le e' ngoe e nkuoa ka boholo ba hoo e ka bang g 20. Koleke e hlahang e lokela ho tšolleloa ka metsing a 0.5 a etsang metsi a belang. Hang ha senoelo se tlang se fokotseha hanyane, se hloka ho hloekisoa. Motsoako o joalo oa lefu la tsoekere o nooa ka makhetlo a 100-120 ml makhetlo a 3 ka letsatsi. Sena se lokela ho etsoa hang kamora ho ja.
Pele o sebelisoa, li-decoctions tsohle le infusions li lokela ho hloekisoa ka hloko le ka makhetlo a 'maloa
Pokello No. 2
Ho lokisa pokello ena o tla hloka:
- makhasi a blueberry;
- moriana o mongata
- dandelion (karolo ea motso);
- makhasi a nettle;
- pods tsa linaoa.
Motsoako o mong le o mong o nkuoa ka bongata ba 20-25 g. Sekole se felileng se lokela ho fetisetsoa ka nkho e omileng. Kamora moo, lihlahisoa tse tala li tlameha ho tšeloa ka metsi a belang (bakeng sa khalase e 1 ea metsi a 1 thispone ea pokello) le ho ts'oaroa ka thermos ka lihora tse 5. Ho amoheloa ha seno se joalo ho etsoa pele u lula tafoleng ea lijo tsa mantsiboea ka boholo ba 200 ml. Pele o sebelisoa, infusion e lokela ho hloekisoa.
Palo ea 3
Ho tsoa pokellong ena, ho kenngoa ts'ebetso e ntle haholo, e sa faneng feela ho boloka tsoekere ea mali ka tekanyo e nepahetseng, empa e boetse e na le phello ea mokokotlo tsamaisong ea methapo. Ho e lokisa, nka litlama tse latelang:
- makhasi a blueberry;
- moriana o mongata
- lebele;
- valerian (motso).
Lithako tsena li tsoakoa ka bongata bo lekanang ebe li fetisetsoa ka sejana se omileng. E latelang, ho tsoa pokellong o hloka ho nka 1 tsp feela. lisebelisoa tse tala ebe u li tšela ka 250 ml ea metsi a chesang. Kamora ho kenngoa lihora tse hlano, seno se nooang sa bongaka se lokela ho tšilafatsoa. 'Me u hloka ho e nka makhetlo a 3 ka letsatsi, ho nooa ka makhetlo a 200 ka nako.
Goatberry officinalis, lebitso la bobeli - galega
Palo ea 4
Bakeng sa kalafo ea T2DM, o ka sebelisa pokello ea litlama, e hlophisitsoeng ho (likarolo tsohle li nkuoa ka bongata bo lekanang):
- goatberry officinalis;
- li-blueberries tse thata;
- dandelion (khetlong lena ho sebelisoa makhasi feela).
Hoa hlokahala hore u nke 15-25 g ea boron e fumanoeng 'me u tlatse ka 1½ ea metsi a belang. Moetso o lokela ho belisoa metsotso e ka bang 5 ka lebaka la mocheso o tlase, ebe o tsitlella hora. Ho nka "potion" ena makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo ka bongata ba kopi ea ½.
Buka ea pokello ea 5
Lithoko tse tlase tsa tsoekere ea maliHo fana ka tšehetso e tšepahalang bakeng sa 'mele ka T2DM, meriana e meng e fana ka pokello e' ngoe, e sebelisoang ho lokisoeng (metsoako e nkuoa ka bongata ba 20 g e le 'ngoe):
- makhasi a linaoa;
- burdock (karolo ea motso);
- makhasi a blueberry;
- walnut (makhasi feela, o ka nka o omisitsoeng hape o mocha);
- black elderberry (ka sena, lipalesa tsa semela le metso ea sona li lokela ho sebelisoa).
Pokello e itokiselitseng e lokela ho tlatsoa ka litara e le 1 ea metsi a belang mme e ts'oaroe hora e le 'ngoe. Nka sethethefatsi sena ho fihlela makhetlo a 3 ka letsatsi. Pilisi e le 'ngoe ke 100 ml.
Nka infusions e lokela ho ba ncha feela. U ke ke ua li boloka nako e fetang letsatsi
Palo ea 6
Ntoeng ea T2DM, o ka sebelisa pokello ea litlama. Ha e fetole boemo ba tsoekere maling feela, empa e na le phello e molemo lits'ebetsong tsa metabolic 'meleng' me e fana ka tšehetso bakeng sa manyeme, ka hona e thibela phetoho ea T2DM ho T1DM. Bakeng sa ho e hlophisa, ho sebelisoa likarolo tse latelang (tsohle li nkuoa ka tekanyo ea 1 thispone):
- nettle;
- St. wort ea St.
- blackberry e ntšo;
- makhasi a blueberry;
- knotweed;
- elecampane (motso);
- 'mala oa lime;
- Horsetail (motsoako ona o nkuoa ka bongata ba 2 tbsp. l.).
Hang ha litlama tsohle li kopantsoe hammoho, ho tloha ka boima bo hlahang o hloka ho nka 1 tbsp feela. l lihlahisoa tse tala ebe u li tšela ka 0.5 l ea metsi a belang. Ho molemo ho tsitlella moriana oa mofuta oa Thermos lihora tse 6. 'Me e nkuoa feela ka sebopeho se tlhotliloeng ka bongata ba 100-120ml hang hang pele e ja.
Elecampane officinalis
Palo ea 7
E le kalafo e eketsehileng ea T2DM, o ka sebelisa pokello ena e kenyeletsang:
- makhasi a linaoa;
- burdock (karolo ea motso);
- karolo ea oats;
- makhasi a blueberry;
- blackberryberry e ntšo (lipalesa feela).
Joalo ka linyeoeng tse fetileng, likarolo tsohle li tlameha ho tsoakoa ka bongata bo lekanang. E latelang, ho tsoa pokellong eo u hlokang ho e nka 1 tbsp. l lisebelisoa tse tala ebe u tšela 200 ml ea metsi a belang. Ebe motsoako ona o lokela ho belisoa nako e ka etsang kotara ea hora ebe o emela hore e pholile ka botlalo. Kamora sena, seno se hloka ho hloekisoa, 'me se lokela ho nkuoa makhetlo a 6 ka letsatsi bakeng sa senoelo sa ¼. Ke feela ka mor'a ho sebelisa pheko e joalo ho hlokahalang ho e ja. Ho seng joalo, hypoglycemia e ka hlaha.
Palo ea 8
Hape pokello e sebetsang hantle ea limela, e netefatsang ho tloaeleha ha maemo a tsoekere ea mali le thibelo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Ho e lokisa o tla hloka:
- flaxseed;
- 'mala oa lime;
- dandelion (motso feela);
- St. wort ea St.
- mehleng ea khale (karolo ea motso).
Lithako li tsoakoa ka tekanyo e lekanang 'me li fetisetsoa sejana se omileng. Bakeng sa ho hlophisoa ha moriana nka feela 1 tbsp. l motsoako o hlahisitsoeng ebe o tšela ka khalase ea metsi a belang, ts'oarella bosiu bo le bong 'me u nke senoelo sa ½ se halikiloeng mots'eare.
Ena ke tsela eo joang bo shebahalang ka eona
Palo ea 9
Ho fetola tšebetso ea metabolic 'meleng le ho boloka tsoekere ea mali ka har'a meeli e tloaelehileng, meriana e meng e khothaletsa tšebeliso ea motsoako, molemong oa ho itukisetsa ba bona (likarolo tse khethehileng feela tsa limela li sebelisoa):
- Kamora
- fragole e hlaha;
- bo-mme.
Joalo ka mehla, likarolo li tsoakane ka likarolo tse lekanang. 'Me ho lokisa seno se nooang ka meriana, nka feela 1 tbsp. l lisebelisoa tse tala, u li tšollele ka khalase ea metsi a belang ebe u tsitlella nako e ka etsang hora. Seno se felisitsoeng se lekane letsatsi lohle, kaha se nkuoa feela ka 2 tbsp. l eseng makhetlo a fetang a 3 ka letsatsi. Letsatsing le hlahlamang u ke ke ua sebelisa moriana o setseng, kaha bophelo ba lona ka sehalafung ha bo sa feta lihora tse 20.
Palo ea 10
Kopano ena ea limela e boetse e na le phello e ntle ea hypoglycemic. E lokiselitsoe ho tsoa ho limela tse joalo:
- pere ea lipere;
- setsotsi sa linonyana;
- makhasi a fragola.
Likarolo li tsoakoa ka karolelano ea 1: 1: 1 ka sekotlolo se omileng. Ebe u tsoela pele ka kotlolloho ea moriana ka kotloloho. Ho etsa sena, nka 1 tbsp. l Bokella 'me u tlatse ka 250 ml ea metsi a belang. Ka mor'a moo, motsoako ona o phehelloa metsotso e 3040 'me o sefutsoe. Lijoa tse lokiselitsoeng nka 1 tbsp. l Metsotso e 20 pele o e ja makhetlo a fetang a 4 ka letsatsi.
Ka nako e ts'oanang, ho bohlokoa ho latela mokhoa oa ho ja o fokolang oa carb ho thibela keketseho e matla ea tsoekere ea mali, hobane ketsahalong ena meriana e meng e ke ke ea sebetsa 'me u tla tlameha ho chencha lithethefatsi tse sebetsang kapele.
