Lefu la tsoekere ke bokuli bo tebileng boo hangata bo tsamaeang le mathata a mangata. Ho thibela ho hlaha ha bona, ho kgothaletswa eseng feela hore o noe meriana khafetsa, empa hape le ho etsa mekhoa e meng e fanang ka ntlafatso maemong a kakaretso a mokuli. Phello e ntle haholo ke ho silila bakeng sa lefu la tsoekere. Ke ka nepo hore na o ka e sebelisa hantle joang le hore na ho bohlokoa joang hore ebe re tla buisana ka eona joale.
Melemo ea ho silila ka lefu la tsoekere
Ho utloisisa hore na ke hobaneng ha mesifa e le bohlokoa bakeng sa lefu la tsoekere, o hloka ho bua mantsoe a 'maloa ka se etsahalang' meleng ka nts'etsopele ea lefu lena. Ha motho a qala ho ba le lefu la tsoekere, o na le tsoekere e phahameng ea tsoekere ea mali. Keketseho ea eona e hlaha ka lebaka la khaello ea insulin holima mokokotlo oa "pancreas" (lefu la tsoekere la 1) kapa mokokotlong oa ho fokotseha hoa kutloisiso ea lisele ho insulin (mofuta oa 2 lefu la tsoekere).
Hape, ka lebaka la maemo a tsoekere a tsoekere ea mali, ts'ebetso ea ho nchafatsa letlalo ea senyeha. Maqeba le litlolo leha e le life li fola nako e telele ebile li ka baka liso tsa kahare, tse apesitsoeng ke kholo ea "gangrene". Sistimi ea vascular le eona ha e tsamaee ntle le ho tsotelloa. Mabota a methapo ea mali a felloa ke matla, e be brittle le brittle. Sena se baka keketseho ea khafetsa ea khatello ea mali, ho senyeha ha methapo le nts'etsopele e tsoelang pele ea methapo ea varicose, ho ba teng hoa tsitsipano le ho putlama ha mali, karohano eo maemong a 90% e lebisang lefung.
Ho senyeha ha metabolism le phallo e mpe ea mali khafetsa ho baka kholo ea methapo ea methapo lipelong le sebete, ho baka mathata a kang lefu la tsoekere, cirrhosis, jj.
O ka thibela nts'etsopele ea mathata ana ohle ka thuso ea ho silila.
Mokhoa o khethiloeng ka nepo bakeng sa ts'ebetsong ea ona o fana ka:
- ho potlakisa ntlafatso ea letlalo;
- ho potoloha ha mali;
- ho potlakisa mekhoa ea metabolic;
- tsosoloso ea sistimi ea lymphatic, e thusang ho felisa edema;
- thibelo ea ho thekesela ka har'a likepe;
- molumo o matla oa marako a methapo;
- ho phomola mesifa le ho tsamaisa methapo ea kutlo.
Ho silila ho thusa ho thibela nts'etsopele ea mathata a mangata a lefu la tsoekere
Ha ho nahanoa ka likarolo tsena tsohle tsa bohlokoa tsa ho silila, ba khothalletsoang lefu la tsoekere ba khothalletsoa ho e etsa bonyane makhetlo a 2 ka beke. Leha ho le joalo, e tlameha ho etsoa hantle le ka mokhoa o khethehileng ke setsebi se tšoanelehang. Empa haeba sena se sa khonehe, o ka se etsa ka boeena, ntho e ka sehloohong ke ho latela melao eohle bakeng sa ts'ebetsong ea eona mme o ele hloko li-contraindication.
Contraindication
Leha taba ea hore ho silila ho thusa haholo bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, e na le litšitiso tsa eona, moo e sa lokelang ho etsoa, kaha sena se ka baka tsitsipano e kholo bophelong bo botle. Tsena li kenyelletsa maemo le maloetse a latelang:
- angiopathy e nang le "trophic pathologies" e matla;
- nako ea ho ata ha maloetse a sa foleng;
- ho eketseha ha arthropathy;
- hyperglycemia;
- ketoacidosis;
- hypoglycemia
Mekhoa ea Massage
Ho na le livideo tse ngata inthaneteng tse hlalosang mokhoa oa ho phekola lefu la tsoekere. Haeba ue phethela, etsa bonnete ba hore ua li sheba, hobane ke ka tsela ena feela u ka bonang ho etsa liketso tse itseng ka nepo. Ha e le molao, phekolo ea kalafo ea lefu la tsoekere e kenyeletsa metsamao le mekhoa e latelang.
Ho otla
Ntho ea bohlokoa le e bonolo ea ho silila. E lumella motho ho phomola le ho theola moea, e leng ho eketsang katleho ea liketso tse latelang. Ho bohlokoa haholo hore ha o theola letsoho la mochini oa mosifa o phunyelletsa holim'a letlalo, 'me o se ke oa hatella ho lona. Ho etsa sena, ho khothalletsoa ho sebelisa litlolo kapa mafura a fapaneng.
Ho ke ke ha khonahala ho silila ntle le oli kapa tranelate, kaha sena se tla lebisa ho lemeng ha letlalo
Rubber
Li ntlafatsa phallo ea mali le ho potlakisa mekhoa ea ho nchafatsa. Ha o etsa motsamao ona, matsoho a masseur a tsamaisa libaka tsa letlalo.
E ntse e tsamaea
E na le phello ea tonic 'meleng. Ho lefu la tsoekere, ho bohlokoa haholo ho etsa sena ho maoto le matsoho, kaha sena se fana ka ntlafatso ho phallo ea mali.
Phetoho
Mokhoa o rarahaneng o ka sebelisoang feela ke baetsi ba litsebi. Haeba massage e etsoa ka boikemelo, joale massager e khethehileng ea leoto e tla thusa ho etsa sena.
Bobging
Ketso ena e etsoa ke likhopo tsa matsoho kapa lifeisi. Ho sisinyeha ho lokela ho ba hlokolosi 'me ho se utloise mokuli bohloko.
Ho silila ka leoto le maoto
Ho silila ka maoto ho bohlokoa haholo bakeng sa le tsoekere la le tsoekere. E fana ka phallo ea mali e ntlafalitsoeng le matsoho le ho thibela ho hlaha ha mathata a mang. Pele a e etsa, mokuli o lokela ho hlapa ka maoto (metsi e lokela ho ba a mocheso o tloaelehileng). Ha e hlokahale feela bakeng sa bohloeki, empa le mesifa ea maoto ho phomola.
Kamora ho hlapela ka leoto, bokantle ba maoto le maoto bo lokela ho hlakoloa ka thaole ebe o tšela oli ho bona. Ho sisinyeha ho tlameha ho qala ho tloha leoto le tlase ho ea mangoleng. E tlameha ebe lia thella. Hopola, ho silila popliteal fossa ho hang!
Lintlha tse mahetleng tse hlokang ho fanoa ka tlhokomelo e khethehileng ha u etsa boikoetliso ba kalafo
Ho silila ho lokela ho qala ka ho choachoha, ka mor'a moo ho hlokahalang hore u tsoele pele ho boreleli hantle. Ho khumamela ha ea lokela ho ba manamane feela, empa le menoana. Ho lebisoa tlhokomelo e khethehileng ho li-tendon le libaka tsa methapo ea methapo, kaha ke libakeng tsena moo ho potoloha mali ho qalang ho tšoenyang lefu la tsoekere. Sebaka sa heel le sona se ke ke sa hlokomolohuoa. Baa itlotsa, ebe baa e peta ka menoana ea bona.
Ho sisinyeha hohle nakong ea ho silila ho lokela ho etsoa ka matla a itekanetseng. Mokuli ha a lokela ho utloa bohloko kapa ho ikutloa a sa thabele nakong ea thuto. Ho fihlella litlamorao tse phahameng, silila leoto le le leng ka metsotso e 10-15.
Ho silila ka manyeme
Kaha tšoelesa ea “pancreatic” e tšoenngoa ke lefu la tsoekere, ho thibela tsoelo-pele ea maloetse le mathata a teng, ho hlokahala hore ho silafatsoa setho ka mehla. Le ha ho le joalo, nakong ea mokokotlo o fetisang oa manyeme, e ke ke ea etsoa.
Ho silila manyeme ho etsoa ka ho robala mokokotlong o khumame mangole a likhato tse 90 mme ho kenyelletsa metsamao e latelang.
Boikoetliso ba 'mele bakeng sa lefu la tsoekere letsatsi le leng le le leng- Phefumoloho e tebileng le phefumoloho. Maemong ana, ho hlokahala ho hula ka mpeng ka hohle kamoo ho ka khonehang mme ka litšenyehelo tsa "tse tharo" ho tsoa le ho phomola.
- Phefumoloho e tebileng le "ho nyoloha" ha mpa. Haele hantle, motsamao oa letsoana o ts'oana le oa pele, ketsahalong ena mpa ha ea lokela ho ts'oaroa, empa e "fokotsehile" ka hohle kamoo ho ka khonehang.
- Ho etsa ts'ebetso ena, o hloka terry sock le bolo ea tennis. Bolo e lokela ho kenngoa ka molekeng ebe e hatelloa ka thata ho 'mele sebakeng sa hypochondrium e ka letsohong le letšehali. Ha o tsoa, llela ka mpeng ea hau ha u ntse u etsa metsamao ea bolo e chitja. Nakong ea pululelo, mesifa ea ka mpeng e lokela ho nchafatsoa, 'me khatello ea manyeme e lokela ho fokotsoa ka bolo.
Ho silila ka manyeme
Ho silila hona ho fana ka thibelo ea tšoaetso ea pancreatic, e leng bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere. Empa ho lokela ho hopoloa hore ts'ebetsong ea eona e tlameha ho hlaha feela kamora ho lekanya boemo ba tsoekere maling. Haeba e phahamisitsoe, ho silila ho lokela ho lieha ho fihlela ho tloaelehile.
Lefu la tsoekere le monyaolo
Bakeng sa tsoekere e bolileng, ho silila ho boetse ho molemo. Empa ka mofuta ona oa lefu lena, e lokela ho etsoa ka hloko haholo, hobane khatello efe kapa efe e matla e ka baka kholo ea hypoglycemia kapa hyperglycemia. Ka lebaka la sena, massage ea lefu la tsoekere e bolokiloeng e lokela ho etsoa feela kamora ho buisana le ngaka.
Ntle le moo, ka mofuta ona oa lefu, ho silila ho tlameha ho kopantsoe le phekolo ea boikoetliso (boikoetliso). Sena ha se na ho eketsa tsoekere ea mali feela, empa le ho fokotsa mafura a 'mele, a tla ntlafatsa boemo ba mokuli haholo. Ho ikoetlisa ka boikoetliso le ho silila bakeng sa tsoekere e bolokiloeng ho lokela ho etsoa ka tlasa taolo e tiileng ea setsebi.
Hopola hore lefu la tsoekere ke lefu le kotsi le ke keng la felisoa. Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore nakong ea kholo ea motho o tla tlameha ho tsoa ka ho sa feleng tseleng ea hae e tloaelehileng ea bophelo. Motho ea nang le lefu la tsoekere a ka phela bophelo bo phethahetseng haeba a lula a latela litlhahiso tsa ngaka 'me a etsa boitlhakiso khafetsa.
