Mohala oa Sladis oa li-sweeteners - o ka sebelisa lefu la tsoekere joang?

Pin
Send
Share
Send

Mefuta ea tsoekere e tsoekere ke ntho e ka nkang tsoekere hantle. Har'a palo e kholo ea lihlahisoa tse joalo, o lokela ho khetha mofuta oa boleng, o monate le o bolokehileng.

E mong oa baemeli ba li-sweeteners ke Sladis. Litšobotsi le likarolo tsa eona li tla tšohloa ho ea pele.

Ka bokhutšoanyane ka mola oa Sladis

Sladis ke sosebelisoa se tummeng se tsebahalang se 'nileng sa hlahisoa lilemo tse ka bang 10. Khamphani ea Arkom e etsa tlhahiso ea eona. Lihlahisoa li na le bophelo bo bolelele ba lishelefo, bo loketseng mosebelisi.

Meetso ea li-sweeteners / li-sweeteners li kenyelletsa lihlahisoa: ka sucralose, ka stevia, e kopantsoe le sucralose le stevia, fructose, sorbitol, Sladis e tloaelehileng le Sladis Lux. Khetho ea ho qetela e fumaneha matlapeng. Boima ba yuniti e le 'ngoe ha bo fetang gramo e le' ngoe. Litekanyetso tse tšoanang li tšoana le khaba ea tsoekere.

Sebopeho le melemo ea monko o monate

Likarolo tse ka sehloohong tsa Sladin 200 k ke cyclamate le saccharin. Karolo e ka sehloohong ea sweetener ke botsitso ba eona ba mocheso. Sena se u lumella ho e sebelisa ha u pheha. E qhala ka bolokolohi lino tse tahang ho sa tsotelehe mocheso oa metsi. Ha e fane ka molumo oa mokha oa boraro o sa thabiseng.

Motheo oa Sladys Lux ke aspartame. Ka tatso e monate ho feta tsoekere makhetlo a 200 - i.e. bokhabane ba monate ke 200. E boetse e fana ka mokhelo o monate o sa thabiseng oa motho oa boraro. Feature - ha e eketsoe nakong ea ho pheha, kaha e ke ke ea bonoa.

Sladis ea tsoekere e nang le tsoekere ha e na likhalori ebile e na le index ea glycemic. Ho ja monko oa monate ho ke ke ha ama boemo ba bophelo ka tsela efe kapa efe - ha ho fane ka insulin surges. Ha e kenella, e ntšoa ka ntle ho moroto. Ka mpeng, acidity ha e fetohe.

Har'a thepa ea bohlokoa ea tafole e monate Sladis e ka tsejoa:

  • ha e eketse insulin;
  • e fa lijana tatso e monate ntle le ho senya bophelo bo botle;
  • ha e ame boima ba 'mele, bo hlokahalang haholo-holo ka lijo;
  • ha e ame acidity hape ha e qholotsa nts'etsopele ea li-caries;
  • ha e fetole tatso ea lijana.

Matšoao le contraindication

Matšoao a sebeliso:

  • Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere, lefu la tsoekere la mofuta oa 2;
  • botenya
  • ja lijo tse thibelang mafu;
  • metabolic syndrome.

Contraindication e kenyelletsa:

  • lilemo tsa bana;
  • mathata a liphio
  • hypersensitivity ho saccharin, aspartame le cyclamate;
  • ho tseba lintho esale pele ho lintho tse bohloko;
  • ho ima / ho nyekeloa ke mpa;
  • bokhoba ba joala;
  • cholelithiasis.

Monate oa monate

Leha ho na le likarolo tse 'maloa tse ntle, monate o boetse o na le tse fosahetseng. Ka tsamaiso e hlophisehileng, hangata e baka boikutlo bo sa feleng ba tlala. Ho sebelisa SladysLux ka mokhoa o feteletseng ho ka baka ho hloka boroko le hlooho e bohloko.

Phetoho e kholo ea litekanyetso tsa Sladis (e nang le cyclamate) e tletse litholoana. Karolo e sebetsang ea mofuta ona e na le chefo ho tekanyetso e kholo, empa ka tekanyo e amohelehang sehlahisoa se sireletsehile. Ho bohlokoa ho ela hloko litekanyetso.

Video ka litebeletso tsa tsoekere:

U ka sebelisa lefu la tsoekere joang?

Litsebi tsa lefu la tsoekere li lokela ho botsa ngaka pele li nka monate. Ho lumeloa hore litekanyetso tse lumeletsoeng tsa aspartame (SladisLux) ke 50 mg / kg. Bakeng sa cyclamate (Sladis) - ho fihlela 0,8 g.

Ho bohlokoa ho batho ba nang le lefu la tsoekere ho khetha le ho boloka litekanyetso. Ha e le molao, bophahamo le boima li nahaneloa. Ka karolelano, tloaelo ea batho ba lefu la tsoekere hangata e ka nka matlapa a mararo, ho feta a 5 ha a lokela ho nkuoa. Ka tatso, yuniti e le 'ngoe e lekana le khaba ea tsoekere e granated.

Hlokomela! Se ke oa kopanya le joala.

Maikutlo a lingaka le bareki

Maikutlo a lingaka mabapi le Sladys sweetener a seli haholo - melemo ea lintho tse hlahisang sebopeho sa eona e belaela haholo mme e na le phello e ntle ea kelello, eo, leha ho le joalo, e leng bohlokoa hape. Litsebi li eletsa khahlanong le ho sebelisa monko o monate.

Maikutlo a bareki a na le sepheo se nepahetseng - sehlahisoa ha se na litholoana tse bohloko tsa morao-rao ebile se ka khotsofatsa batho ba nang le lefu la tsoekere ba sa ikemiselitseng ho fana ka lipompong.

Joalo ka li-Sladys tse ngata tse monate le SladisLux li na le likarolo tse ka bang kotsi - cyclamate, saccharin le aspartame. Lintlha li fumanoe thutong ea liphoofolo, li ile tsa fuoa ntho ena ka tekanyetso e kholo. Le ha motho a sa je haholo, ke tla nahana ka polokeho ea li-sweeteners. Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, ho loketse ho nahana ka kotsi le melemo pele u e nka.

Tarasevich S.P., setsebi sa bongaka

Li-sweeteners li sebelisoa maemong a mabeli - ho fokotsa tšebeliso ea tsoekere kapa ho e khutlisa ka botlalo. Ho na le lipompong tse lekaneng 'marakeng, o ka emisa Sladis. Ka bongata bo fokolang ha e utloe bohloko. Ha ho na seo nka se buang ka litšobotsi tsa tatso. Ke nkhothaletsa ho latela ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi. Bakhachane le bana baimana, batho ba nang le cholelithiasis, ba nang le ts'ebetso ea phepo e nepahetseng ha baa lokela ho nka lihlahisoa.

Petrova N.B., endocrinologist

Ke na le lefu la tsoekere, ha ke jele lipompong nako e telele, ba nkang tsoekere ba boloka boemo. Haufinyane ke lekile sehlahisoa sa lapeng Sladis. Theko ea eona e theko e tlase haholo ho feta ea li-analogues tse tsoang kantle ho naha. Tatso e haufi le tlhaho, monko o monate o phahameng ebile ha o fane ka litholoana tse bohloko tse sa thabiseng kamora tsona. Har'a mefokolo - ho na le sekhahla sa tšebeliso. Ke leka ho e ja khafetsa, hobane ho na le litla-morao, joalo ka tse ling tse tsoekere tse tšoanang.

Vera Sergeevna, ea lilemo li 55, Voronezh

Pin
Send
Share
Send