U ka etsa liteko tsa cholesterol joang?

Ho hlokomela liparamente tsa 'mele ho bohlokoa ho e boloka e le maemong a matle le ho thibela mafu.

Ho motho ea nang le lefu la tsoekere, ho hlahloba k'holeseterole ke tlhahlobo ea bobeli ea bohlokoahali.

Hobaneng ha o hloka taolo ya cholesterol?

Cholesterol ke karolo ea bohlokoa eo motho a e fumanang ka lijo mme a etsa mesebetsi e mengata 'meleng. Ka sebopeho sa eona, ke ea lintho tse kang lipid, tse nang le thepa ea tsona. Ka tekanyo e tloaelehileng, k'holeseterole e lokela ho kenngoa ho sireletsa marako a methapo ea mali, e e kallang kahare.

Ntle le moo, eena:

• e nka karolo mofuteng oa lihormone tsa steroid;
• theha botsitso ba litho tsa lisele;
• e sebetsa e le thepa e tala bakeng sa tlhahiso ea vithamine D mme e kenya letsoho ho etsoang ha eona;
• e thusa ka har'a synthesis ea bile;
• e sireletsa lisele tse khubelu tsa mali ho hemolysis;
• e nka karolo taolong ya boteng ba sele.

Leha ho le joalo, ka maemo a phahameng, cholesterol e ba kotsi. Kaha mafura a tloaelana, manonyeletso a k'holeseterole a hokahana habonolo ebe a etsa li-bulge maboteng a methapo ea mali.

Nakong e tlang, masela ana a ka thibela khanya ea sejana sa mali kapa a tsoa ebe a etsa sekoaelo sa mali.

Eena, o ohlela ka har'a mali, o khona ho emisa kae kapa kae mme a baka ho phatloha ha sejana sa bohlokoa, se ka etsang hore motho a bolaoe.

Ke ka hona thuto ea k'holeseterole e leng bohlokoa haholo, ho e boloka e le maemong a matle e thusa ho qoba litlamorao tse mpe. Ho diabetics, metabolic regulation e se e senyehile, ka hona, hangata ho na le tlolo ea molao lipontšong tsa k'holeseterole.

Mpa le joang, u ka fana ka mali joang?

Matšoao a ho hlahlojoa ke:

• botenya
• pathology ea pelo le methapo;
• boiphihlelo bo bolelele ba ho tsuba;
• ho ba teng ha mafu a endocrine;
• ho kheloha mosebetsing oa liphio le sebete;
• lilemo tse fetang 40.

Ka boteng ba lintlha tsena, tlhahlobo ea mali bakeng sa cholesterol e lokela ho etsoa hang ka selemo. Haeba sephetho sa pele se phahamisitsoe, ho khothalletsoa ho hlahlojoa likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng.

Tataiso ea tlhahlobo e fanoa ke setsebi sa bongaka kapa lingaka tse ling tse eang ho sona. U ka e tsamaisa ka laboratoring ea bongaka ea litoropo kapa setsing sa bongaka se lefuoang. Ho etsa lipatlisiso tsena ha ho thata haholo, 'me ho etsoa litleliniking tse ngata.

Monehelo oa mali bakeng sa ho hlahlojoa o etsoa esale hoseng ka mpeng e se nang letho.

Bakeng sa ho nepahala, ho hlokahala ho boloka litlhoko tse ling:

• o seke oa nwa joala ka letsatsi le fetileng;
• u se ke ua tsuba hora kaofela;
• se ke oa ja bakeng sa lihora tse 6-8 pele ho tlhahlobo;
• qoba khatello e matla ea 'mele le kelello maikutlong letsatsi le fetileng;
• haeba ho ne ho e-na le ts'ebetso e sebetsang pele ho tlhahlobo, ho hlokahala hore u phomole ho eona metsotso e 'maloa;
• ha u sebelisa meriana, u hloka ho lemosa litsebi.

Liphetho tsa tlhahlobo li se li lokile ka letsatsi, nako eo li tla kengoa tšebetsong ka eona ho latela ho rarahana ha decryption. Kahoo, tlhahlobo e hlakileng e ka ba e lokile ka mor'a metsotso e fokolang.

Video e tsoang ho Dr. Malysheva:

Ho pheta liphetho

Ha e le molao, liphetho tsa tlhahlobo li fanoa ka liforomo tse khethehileng, moo linomoro le mangolo a sa utloisiseng li ngotsoe ka likholomo tse arohaneng. Ha li utloisisoe ke batho ba kantle feela, ngaka e eang teng e tla hlakola tlaleho e amohetsoeng habonolo.

Liphetho tsa tlhahlobo ea mali a biochemical bakeng sa k'holeseterole e tlalehiloe ka li-milimone ka litha kapa ka li-milligrams ka desilitara e ngoe. Mokhoa ona oa boikoetliso o u lumella ho tseba hantle hore na lipid li ngata hakae.

Ka nako e ts'oanang, litekanyetso tsa meeli li ka fapana hanyane ka har'a li-laboratories tse fapaneng, leha ho le joalo, boleng bo felletseng ba 5.2 mmol / l bo atile haholo bakeng sa tleliniki efe kapa efe, haeba e fetisoa, profid ea lipid e lokela ho hlahisoa. Ke tlhahlobo ea bophahamo ba lipid, bo u lumellang ho fumana hore na ke mofuta ofe oa lipids o fetisoang, ho lekola likhechana tsa eona ebe ka tsela eo o bonahatsa bothata.

Ho masea a sa tsoa tsoaloa, hangata pontšo ena ha e fetele 3.0 mmol / L. Ha motho a tsofala, o ea butle butle. Ho feta moo, ho banna le basali, meeli e bohlokoa ea fapana. Ka lebaka la litšobotsi tsa 'mele le ts'ebetso e kholo ea' mele, maemo a cholesterol ea banna a lumelloa ho ba hanyane.

Bakeng sa bacha ba senang maemo a kotsi joalo ka boima bo feteletseng le mafu a lefutso, letšoao ha lea lokela ho feta 5.5 mmol / l. Bakeng sa baemeli ba lilemo tse bohareng kapa batho ba nang le likotsi tse nyane, joalo ka ts'ebetso e fokolang ea 'mele kapa botenya - letšoao le phahameng le lumelletsoeng ke 5.0 mmol / L.

Haeba motho a tšoeroe ke mafu a pelo le methapo ea mali, khatello ea mali kapa lefu la tsoekere, matšoao a hae ha a lokela ho ba ho feta 4,5 mmol / l. Ka likotsi tse phahameng, tse kang ho otla, lefu la pelo, lefu la pelo, kapa ho se sebetse hantle, boemo ba cholesterol ha boa lokela ho feta 4.0 mmol / L.

Lisosa tsa matšoao a bonts'itsoeng e ka ba:

• conerital hyperlipidemia;
• oncology ea pancreatic;
• lefu la pelo;
• Psychology ea liphio;
• botenya
• boimana
• lefu la tsoekere;
• bokhoba ba joala;
• hypothyroidism;
• Lijo tse sa lokang li na le mafura a mangata lijong.

Boemo bo fokotsehileng hape ha se tloaelo mme bo ka supa ho ba teng hoa Psychology e kang:

• hypolipoproteinemia;
• kankere ea sebete, cirrhosis le liphetoho tse ling tsa pathological maemong a tsona;
• niperthyroidism;
• anemia e sa foleng;
• lesapo la mokokotlo;
• malabsorption syndrome;
• liphetoho tse sa feleng matšoafong;
• tlala le ho ipolaisa tlala;
• tšoaetso ea a hlobaetsang;
• lijo tseo ho tsona ho nang le mafura a mangata.

Tlhahlobo e qaqileng

Haeba ho na le lipelaelo tsa efe kapa efe ea li-pathologies, ngaka e beha tlhahlobo e atolositsoeng ea cholesterol, e nang le liparamente tse 'maloa. Li bonts'a seo eleng k'holeseterole e felletseng.

Karolo ea pontšo ea kakaretso:

1. HDL - likhokahano tse phahameng tsa methapo ea lipoprotein. Li boetse li bitsoa "cholesterol e ntle." Ba nka karolo lits'ebetsong tsa metabolic. Ho thusa ho theola le ho tlosa mafura a mangata 'meleng, ho laola tlhahiso ea li-hormone tsa thobalano, ho nka karolo ho hlahisoeng ha vithamine D le ho monya livithamini tse qhibilihang habonolo. Lintho tsena li hlahisoa ke 'mele ka boithatelo,' me boemo ba bona ke sesupo sa bokhoni ba 'mele ba ho laola ts'ebetso ea metabolism ea lipid. Ho baloa ha 1.03-1.55 mmol / L ho nkoa e le ntho e tloaelehileng. Boemo bo tlase bo bonts'a monyetla oa ho thehoa ha atherosclerosis, boemo bo phahameng bo supa ts'ireletso khahlanong le cholesterol plaque.
2. LDL - liprotein tse fokolang tsa methapo e atisang ho bitsoa "e mpe." Ba theha li-plaque tsa atherosclerotic tse ka qalang nts'etsopele ea mafu a pelo le, ka lebaka leo, myocardial infarction kapa stroke. Li kena 'meleng haholo-holo ka lijo tse nang le mafura le lik'habohaedreite tse ngata. Ka tloaelo, pontšo ea eona ha ea lokela ho ba ho feta 3,3 mmol / l, ka tekanyo e phahameng ho loketse ho ntlafatsa ts'ebetso ea phepo le ho fetohela lijong tse khethehileng.
3. VLDL - k'holeseterole e nang le botebo ba ntho ena. Karolo ena e hlahisoa ka har'a sebete 'me e ameha ho tsamaiseng metsoako ea mafura e tlang le lijo, ho kenyelletsoa le ho etsoa ha lipopae. Boemo bo tloaelehileng ba VLDL ke 0,26-1.04 mmol / L. Ho basali ba baimana, hangata letšoao lena le eketseha nakong ea ho ba le ngoana.

Tlhahlobo ea maikutlo

Ha ho na le tlhoko ea ho hlakola likaroloana kapa haeba sephetho se batla ho fumanoa ka potlako, ho etsoa tlhahlobo e hlakileng. E ka etsoa leha e le lapeng.

Ho etsa sena, o hloka tlhahlobo e bonolo ea ho hlahisa cholesterol. E ka rekoa k'hemisteng; marang-rang a khethehileng a liteko a sesebelisoa a boetse a rekisoa moo.

Ho sebelisa sekaseka ho tšoana le ho sebelisa glucometer. Ho molemo ho e etsa hoseng haholo ka mpa e se nang letho, ho bohlokoa hore o phethe lijo tsa ho qetela bonyane lihora tse 12.

Joaloka molao, taelo e utloisisehang ea tšebeliso e hokahane le sesebelisoa ka boeona, e hlalosang tatellano ea ts'ebeliso ea eona.

Metsoako ea liteko e lahliloeng e nang le lesupa la pontšo e kentsoe ka sekoting se ikhethileng sesebelisoa. U sebelisa nale e ikhethileng, ente e nyane e etsoa ka monoana ebe lerotholi la mali le ea tšoloha.

E lokela ho beoa tlhakoreng ea moqomo oa liteko ebe u ema metsotso e 'maloa. Ka nako ena, karabelo ea lik'hemik'hale e tla etsahala, ho latela liphetho tsa seo sesebelisoa se tla bonts'a boemo ba cholesterol maling.

U ka sebelisa sesebelisoa se joalo letsatsi le letsatsi. Empa ho bohlokoa ho hopola hore ke motho ka mong le ka mabaka a polokeho ha ho bohlokoa ho fa batho ba bang ho sebelisa batho ba bang ba nang le nale ea ho phunya. Hape, u ke ke ua sebelisa mohala o le mong makhetlo a 'maloa, hobane sephetho se phetoang se tla be se sotiloe.

Ho fumanoa ka potlako ho hlokahala ho batho bao cholesterol ea bona e fapaneng le tloaelo e khothalletsoang mme ho na le monyetla oa ho ba le e 'ngoe ea maloetse a kaholimo. E boetse e thusa batho ba nang le mafu a pelo le methapo ho laola tšebetso ea bona le ho thibela keketseho e matla ea cholesterol.

Lintho tse fumanehang video mabapi le ho sebelisa sesebelisoa:

Ka kakaretso, tlhaloso ea k'holeseterole e bohlokoa bakeng sa mefuta eohle ea batho, ena ke e 'ngoe ea liteko tsa mantlha tseo u hlokang ho feta ho tsona ho lekola boemo ba' mele oa hau.

Bakeng sa ho kheloha ha mantlha, o lokela ho buisana le ngaka e tla khothaletsa lijo tse khethehileng le mehato e meng ea ho fokotsa cholesterol, ka mohlala, sete ea ho ikoetlisa. Ka sekhahla se ntseng se eketseha khafetsa, mehato e tebileng le taolo ea ngaka e se e hlokahala.