Re hloka lijong tse ngata tsa lehlabula, letsatsi, khanya ea letsatsi le lijo tse hlasimollang tse hlasimollang! Ho tla ba molemo haholo ho thabela tranelate ena ka letsatsi le chesang.
Sejana se shebahala se le setle, empa ho bonolo haholo ho se pheha. Ho bohlokoa ho leka hanngoe feela - 'me u tla batla ho e etsa khafetsa ka hohle kamoo ho ka khonehang.
E sala feela ho fumana lintho tse hlokahalang le ho theohela khoebong. Pheha ka thabo!
Lithako
- Lemons tse 3 (bio);
- Cream, 0,4 kg .;
- Erythritol, 0,5 kg .;
- Gelatin (e qhibilihang ka metsing a batang), 15 gr .;
- Litholoana kapa pod ea vanilla.
Palo ea linoko e thehiloe ho li-servings tse ka bang 4.
Boleng ba phepo e nepahetseng
Boleng ba phepo e nepahetseng ka kilo e le ngoe. sehlahisoa ke:
Kcal | kj | Lik'habohaedreite | Mafura | Li-squirrel |
203 | 851 | 4,5 gr | 19.5 g | 1,7 gr |
Recipe ea video
Mehato ea ho pheha
- Hlatsoa Lemons ka botlalo, e behele ka thoko e 'ngoe ebe u qhekella tse peli tse setseng. Hoa hlokahala ho leka ho tlosa mokato o ka holimo (o mosehla) oa lekhapetla.
- Khaola litholoana ka halofo ebe u pepeta lero. Ho Lemons tse peli, o hloka ho fumana 100 ml. lero.
- Lerete le setseng le tlameha ho siloa joalo ka tšesaane kamoo ho ka khonehang. Ha linoko li fokola, sessert e tla ba ntle le ho feta.
- Khaola pompo ea vanilla ebe o tšela lithollo ka khaba. Nka leloala la kofi, grry erythritol hore e be phofo: ka sebopeho sena, e tla qhibiliha ho feta.
- Tšela tranelate ka sekotlolo se seholo ebe u otla ka sebui sa letsoho.
- Nka sekotlolo se seholo, u fetisetse ho eona erythritol, lero la lemone, peel e khaotsoeng ho tsoa ka lehe le vanilla. Obetse ka motsoako oa letsoho, eketsa gelatin, otla ho fihlela gelatin le erythritol li qhibilihe.
- U sebelisa whisk, kopanya tranelate ka hloko tlas'a boima ba lime. Tranelate e se e loketse, e ntse e tsoela pele ho e tšela ka likhalase tsa sessert.
- Tšela khalase e ngoe le e ngoe ea sopho ka linoko, u tšollele holim'a tranelate.
- Sehatsetsi bakeng sa nako e ka etsang hora ho etsa hore sopho e futhumale e be e khatholle.
- Sejana se ka khabisoa ka selae e 'ngoe ea lemone le mofuta oa balm ea balm. Re u lakaletsa phomolo e monate ka letsatsi le chabile!