Liphetoho maemong a cholesterol maling a baka mafu a kotsi, li beha bophelo bo botle le bophelo kotsing. Ho tsebahala hore ho tsoa kotsi ho bakoa ke tekanyo e phahameng ea ntho e kang mafura ebile e le tlase, haholoholo ho lefu la tsoekere.
Ka sesupo sa k'holeseterole e tlase, ho ba le liphetoho tse kotsi tsa 'mele ka lehlakoreng la psyche, ho mpefala hoa mohopolo, dementia e mpefala, ho mpefala ha mafu a sa foleng. Bothata bo boholo bo utloahala kamora lilemo tse 50, ebang ke monna kapa mosali. K'holeseterole e tlaase e ka fokotsa bophelo haholo, ea mpefala.
Hobaneng ha k'holeseterole e hlokahala
Kaha k'holeseterole e hlahisoa ke 'mele oa motho, bongata ba eona ke ntho ea tlhaho, hoo e ka bang kotara ea kakaretso e tla ka lijo tsa tlhaho.
Cholesterol ea hlokahala bakeng sa ho theha lisele tse ncha, 'me ea fetoha sesepa se bitsoang masele bakeng sa lisele tse setseng. Cholesterol ke ea bohlokoa bakeng sa bana ba banyenyane, nakong ena lisele li arohana ka mafolofolo. Bohlokoa ba k'holeseterole ho batho ba baholo ha boa lokela ho nyenyefatsoa, ke ka lebaka leo maloetse a fapaneng a fapaneng a hlahang.
Ha ho buuoa ka mojaro o sebetsang, k'holeseterole e hlokahala bakeng sa secretion ea lihormone tsa thobalano, estrogen, testosterone, cortisol, progesterone. Ntho ena e sireletsa lisele ho litlamorao tsa likokoana-hloko tsa free radicals, e khothalletsa ho thatafatsa, e bapala karolo ea antioxidant.
Cholesterol e hlokahala bakeng sa:
- phetoho ea khanya ea letsatsi ho vithamine D;
- synthesis ea bile letsoai;
- tšilo ea lijo, ho monya mafura a lijo;
- ho nka karolo mosebetsing oa li-receptors tsa serotonin;
- litlamorao tse ntle marakong a mala.
Ka mantsoe a mang, 'mele o hloka ntho ho boloka methapo le methapo, masapo a mesifa le tlhahiso ea "insulin" ea "hormone" e bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere.
Cholesterol e tlaase e fana ka litlamorao: ho tsitsipana maikutlong, maemo a joalo a ka fihlela tloaelo ea ho ipolaea. Haeba motho a e-na le lefu la tsoekere ho ekelletsa k'holeseterole e tlase, joang kapa joang o tla fumanoa a e-na le lefu la masapo, ho tsitsa ka thobalano le botona bo tlase, botenya ba khatello e fapaneng, le letšoao la ho eketseha ha mala.
Ntle le moo, mokuli o na le bothata ba ho tepella ho sa feleng, khaello ea livithamini le limatlafatsi tse ngata. Ka kheloho ea bohlokoa ho tloaelo, menyetla ea lefu la hemorrhagic e eketseha ha e le bokong:
- methapo ea mali e phatlohang;
- ho potoloha ha mali hoa khathatseha;
- hemorrhage e etsahala.
Liphuputso tse ngata tsa bongaka li fumane hore ka k'holeseterole e tlase, menyetla ea ho ipolaea e phahame makhetlo a 6 ho feta ho motho ea tloaelehileng. Ho joalo, mme lefu la hemorrhagic hangata le hlaha sehlopheng sena sa batho ba nang le lefu la tsoekere.
Kotsi ea lefu la asthma, setorouku, emphysema, khatello ea maikutlo, mofets'e oa sebete, bokhoba ba tahi le lithethefatsi le lithethefatsi le tsona lia eketseha.
Lisosa tsa khaello ea lintho, matšoao
Hangata, tlhokomelo ea bongaka e fetohela ho cholesterol e phahameng, ka lebaka lena sekhahla se theotsoeng se ntse se sa utloisisoe ka botlalo. Ntle le sena, lisosa tse 'maloa tsa boemo ba pathological li se li thehiloe. Hoa hlokomeleha hore triglycerides e oela hammoho le cholesterol.
Har'a lintho tse tlisoang ke khaello ea k'holeseterole, mafu a sebete a lokela ho bonoa, liphetoho life kapa life tsa kahare ho setho li liehisa tlhahiso ea cholesterol e phahameng haholo (ke moetlo oa ho bitsisa HDL), 'me litaba tsa boemo bo tlase lia hola. Sesosa sa khafetsa sa bothata ba lefu la tsoekere ke khaello ea phepo e nepahetseng, ho hlokomoloha lijo tse khothalletsoang.
Cholesterol e oa ha o ja mafura a fokolang, ha mokuli a lapile, a na le bothata ba ho ipolaisa tlala, a latela "meroho" e fosahetseng ", a ja tsoekere e ngata. Ho ka etsahala hore motho ea nang le lefu la tsoekere ea nang le cholesterol e tlase a tšoeroe ke mafu a methapo ea lijo e amanang le tšilo ea lijo le lijo tse matlafatsang, a na le khatello ea maikutlo khafetsa.
Mefuta e meng ea lefu la tsoekere e ka baka hypocholesterolemia, ea chefo ka letsoai la litšepe tse boima, mafu a tšoaetsanoang a nang le naha e matla ea febrile:
- sepsis
- cirrhosis ea sebete;
- lefuba.
Mofuta oa lefutso o hlalosang lefu lena ha o khethoe ka thoko. Joalokaha u bona, ho na le lisosa tsa lefu lena, ka hona ho bohlokoa ho mamela 'mele oa hau, ka mathata a fokolang, ikopanye le ngaka le litlhahlobo.
Ka linako tse ling hypocholesterolemia e fumanoa ho baatlelete ba hloahloa, kaha ba qobelloa ho latela lijo tse itseng ka mokhoa o ikhethileng oa liprotheine. Ho thata le ho feta ho phahamisa k'holeseterole.
Ntle le thuso ea ngaka, ho thata hore motho ea nang le lefu la tsoekere a tsebe k'holeseterole e tlaase ho eena, sena se ka etsahala feela ka ho ithuta ka biochemical ea mali a venous.
Ka linako tse ling maloetse a ka belaelloa ka matšoao a itseng, har'a 'ona:
- bofokoli ba mesifa;
- Lemo tse holisitsoeng;
- maikutlo a tlase;
- boits'oaro bo sa utloahaleng ba khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo.
Ho mokuli ea nang le lefu la tsoekere, makhopho a fetoha mafura, mafura, khatello ea methapo, 'me takatso ea thobalano ea nyamela. Haeba motho eo e le motho ea tsofetseng, matšoao a tlolo ea molao a bitsoa haholo-holo.
Mekhoa ea kalafo
Joalokaha u bona, hypocholesterolemia ke lefu le kotsi le ho feta, ho kotsi ho ithaopa, kaha ho tla baka mathata a mang a bophelo bo botle ebile ho ka bolaea.
Ho qala, motho ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho ea ho setsebi sa thuto ea lefu la sethoathoa, kamora ho etsa liteko le ho etsa tlhahlobo ea mafu, tsela ea kalafo e qala. Joalokaha ho hlokometsoe, ho bontšoa ho fana ka mali ho tsoa mothapong oa methapo ho fumana k'holeseterole e tlaase. Biochemistry e ka bonts'a mafu a sebete, ts'oaetso ea ts'oaetso, chefo, phetoho ea phepo e nepahetseng, metabolism e senyehileng ea lipid.
Ho haelloa ke cholesterol ho kenyelletsa kalafo ea lijo, tlosa mafura, letlalo le lifilimi nameng pele u pheha. Batho ba nang le lefu la tsoekere ha ba lumelloe ho fula lijo, ho bontšoa hore ke sechu, pheha kapa mouoane. Nakong ea ho pheha sopho, nama e ntšoa ka nama, 'me meroho e tlangoang ka linako tse ling ea hloekisoa.
Karolo ea bohlokoa ka mokhoa o tšoanang ke thibelo, e nang le mehato:
- ho ikhetholla nicotine;
- phepo e nepahetseng, ho bohlokoa ho latela palo ea lijo tse hlano;
- boemo bo leka-lekaneng ba ho ikoetlisa.
Ntle le moo, joalo ka ha u laetsoe ke ngaka, u ka itlhatsoa ka metsi a nang le liminerale ka ho kenyelletsa mahe a linotši a tlhaho kapa sorbitol.
Se ke oa etsa ntle le lithethefatsi, lithethefatsi, lipilisi tse fapaneng le li-statin, o hloka ho nka khafetsa, cholesterol e felletseng e nyoloha ka potlako haholo. Phello e ntle e ka fumanoa feela ka mokhoa o kopaneng, 'me u se ke oa itšetleha feela ka moriana.
Ho molemo haholo ho loants'oa le lefu lena, ho ikutloa o le betere ho thusa mokhoa o jeoang ke lijo tsa sehoete. Sehlahisoa se jeoa ka celery, parsley le eiee. Hape, batho ba nang le lefu la tsoekere ba lumelloa ho eketsa palo e nyane ea konofolo.
Lintlha tse khahlang ka k'holeseterole li fanoe ka video sehloohong sena.
