Zucchini ke meroho ea lelapa la mokopu, e nkoang e le sehlahisoa sa lijo. Sebopeho sa meroho se kenyeletsa palo e kholo ea metsoako ea liminerale, livithamini tsa lihlopha tse ngata, fiber ea lijo, hammoho le mono le li-disaccharides.
Zucchini e boetse e na le vithamine C e ngata, e thusang ho sebetsa ha sesole sa 'mele.
Ho amoheloa ka kakaretso hore zucchini e na le phello e ntle 'meleng oa motho ho mafu a pelo le lefu la tsoekere. Empa na hoa hlokahala ho sebelisa zucchini ka pancreatitis, hona ka bongata bo bokae?
Ts'ebeliso ea meroho nakong ea maloetse a hlobaetsang
Ho ba teng ha pancreatitis e hlobaetsang e thibela tšebeliso ea lijo tse ngata. Ka nako e ts'oanang, marokho a meroho ha ho mekhelo, leha e le hore ha e na likhoele tse kopaneng, tse sitisang tshilo ea lijo. Ha ba na oli e bohlokoa e khopisang manyeme.
Mokuli oa Zucchini a ka ja feela kamora ho khaola litlhaselo tsa bohloko le tumello ea ngaka, ke hore, kamora libeke tse peli kapa tse tharo.
Palo ea sehlahisoa sejong e lokela ho eketsoa butle butle, ho tloha ho thispone e le 'ngoe, ho tlisa ligrama tse 100 ka letsatsi.
Ts'ebeliso ea zucchini ka mokhoa o sa foleng oa pancreatitis
Ka pancreatitis e sa foleng, zucchini e ka jeoa, empa eseng ho feta 250 g ka letsatsi. Hoa hlokomeleha hore ka mokhoa o tala oa zucchini ho molemo hore u se ke oa ja, le haeba lijana tse ling tsa phepo li fana ka tlhahiso ea tsona.
Ho molemo ho sebelisa zucchini ka foromo e halikiloeng kapa e phehiloeng. Hoa hlokahala ho fokotsa letsoai le linotsi tse ling, kaha li na le phello e khopisang makhophong. Haeba o eketsa letsoai le tloaelehileng ka lijaneng tse tsoang ho zucchini, joale bohloko bo boholo bo ka ba teng.
Ho feta moo, pele u jella zucchini lijong, ho hlokahala hore u li kha ka thipa kapa u sebelisa grater, ka mor'a ho tlosa peel.
Squash caviar
Zucchini, joalokaha ho boletsoe ka holimo, ke sehlahisoa sa ho ja se lumelloang bakeng sa pancreatitis. Leha ho le joalo, ho hlaha potso: na ho na le monyetla oa hore bakuli ba je squash caviar? Ehlile ha ho joalo!
Ka pancreatitis, squash caviar e thibetsoe. Ha ho pheha caviar, pepere e ntšo le e khubelu, konofolo, le lihlahisoa tse ling tse amang hampe ts'ebetso ea makhopho a kenyelletsoa ho ona.
Squash caviar, e etsoang ka tsela ea indasteri ebile e rekisoa mabenkeleng, e na le likarolo tse ngata tse sa lakatseheng ho bakuli ba nang le pancreatitis. Leha ho le joalo, bakuli ba nang le mathata a pancreatic kamehla ba tlameha ho khetha lihlahisoa tsa pancreatitis ka hloko.
Meroalo
Ho theosa le lilemo, moloko oa batho o bile le palo e kholo ea lijana tse fapaneng ho tloha zucchini. Empa, ka bomalimabe, ha se tsona kaofela tse ka sebelisoang ke batho ba nang le pancreatitis. Hangata ho thata ho etsa khetho e nepahetseng. Mona ka tlase ho na le mekhoa ea ho pheha ea lijo tse lumelloang ke lingaka bakeng sa pancreatitis.
Steam squash cutlets
Ho pheha lisepa, o hloka:
- zucchini e mahareng, e, e entsoe ka grated,
- Kopanya ntho e ngoe le e ngoe le thispone ea phofo,
- lehe le lesoeu le letsoai
- motsoako o kopantsoe le boima bo bongata.
Kamora moo, o hloka ho tlisa metsi ho pheha, ho beha colander pane, ho beha li-cutlets ho tsoa ho motsoako ho eona. Li-cutlets tsa li-Steamed ha li phehe ho feta metsotso e 15 ka sekoaelo se koahetsoeng.
Sopho ea Zucchini
Sejana sena ha se bobebe ebile se ja lijo, empa hape se bonolo ho se pheha. U hloka ho khaola litapole ka li-cubes ebe u pheha. Ka nako ena, Fry onion ka pane ka metsotso e mengata, ka mor'a moo eketsa lihoete le zucchini, grated, ntho e 'ngoe le e' ngoe kamoo e lokelang ho ba teng, haeba tsena ke sopho bakeng sa pancreatitis.
Meroho ha ea lokela ho halikisoa ho fihlela crispy. Ba lokela ho qala lero mme ba qale ho hlahisa monko. Kamora hore litapole li phehiloeng, eketsa meroho e halikiloeng ho eona ebe u pheha sopho ka metsotso e 15. Haeba u lakatsa, u ka sela sopho ka sirapo, moo ho sa hlokahale hore u khaole meroho.
