Madi ke ona mokelikeli o moholo bakeng sa mmele, ka hona boemo ba ona bo tlameha ho beoa leihlo ka hloko. Ntle le moo, esita le phetoho e fokolang ea sebopeho sa eona e ka lebisa litlamorao tse mpe.
Sekhahla sa tsoekere ke sesupo sa bohlokoa ba tšebetso e tloaelehileng ea litho tsohle le litsamaiso tse 'meleng oa motho. Khokahano ea glucose e bontša kamoo metabolism ea carbohydrate e bang teng ka teng, 'me ntho ena e boetse e nkuoa e le mohloli o ka sehloohong oa matla bakeng sa' mele.
Tsoekere e kena maling ka mor'a ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite haholo. Likahare tsa eona li ka ba tlase, li tloaelehile ebile li phahameng.
Motho e mong le e mong oa tseba hore ha litekanyetso tsa tsoekere li le holimo haholo, li ama lits'ebetso le litho hampe haholo. Ho feta moo, boemo bona bo tloaelehile ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Empa haeba tsoekere ea mali e ka tlase ho se tloaelehileng, seo se bolelang?
Hypoglycemia ke eng mme e e nts'etsapele?
Boemo ba tsoekere ea mali bo hokahane le seo motho a se jang kamehla. Kahoo, ha o ja lijana tse monate le tse nang le lik'habohaedreite, matšoao a eketseha haholo. Ka nako e ts'oanang, manyeme a qala ho hlahisa insulin haholo - e leng hormone e sebetsanang le "glucose" matla.
Ha insulin e khaotsa ho hlahisoa, lihlahisoa tsa glucose li lokela ho tloaelehileng, empa sena ha se etsahale ka mathata a fapaneng. Mohlala, tsoekere, hypoglycemia hangata e ba teng ha, kamora ho ja, manyeme a sa hlahise palo e hlokahalang ea lihormone.
Empa ka linako tse ling tsoekere e tlase e boetse e bonoa ho motho ea phetseng hantle. Hangata sena se etsahala nakong ea mojaro o mongata oa matla.
Tekanyo e tloaelehileng ea "glucose" e potlakileng hoseng e tloha ho 3,3 ho isa 5.5 mmol / L. Ka ho kheloha hanyane ka 5.6-6.6 mmol / l, re ka bua ka mamello e sa sebetseng ea tsoekere. Boemo bona ke moeli pakeng tsa tloaelo le ho kheloha, mme haeba tsoekere e kaholimo ho 6.7 mmol / l, joale sena se nkuoa e le lets'oao le hlakileng la lefu la tsoekere.
Hypoglycemia e ka ba teng eseng ho batho ba lefu la tsoekere feela, empa le ho batho ba phetseng hantle le bana. Lisosa tse ka sehloohong tsa tsoekere e tlase ke:
- Ho ikoetlisa haholo ka lijo tse nang le khalori e tlase.
- Ho ja lijo tse se nang phepo khafetsa (lijo tse potlakileng, liswiti, phofo).
- Ho nwa meriana e itseng.
- Boimana ba pelehi.
- Ho omella.
- Tšebeliso ea libetara tsa beta tse ka morao ho lipapali.
- Ho ilela khoeli ho basali.
- Boitšoaro ba 'mele oa ngoana ho nka asiti ea acetylsalicylic.
Lisosa tsa hypoglycemia ho banana ba banyane ke ho hloleha ho latela mokhoa oa ho ja. Ntle le moo, hangata basali ba lula lijong tse tlase.
Mekhoa e mebe (ho tsuba, joala) le eona e ka fokotsa khatello ea hau ea glucose. Ho feta moo, ho fihlela motho a tlohela joala le koae ka botlalo, ha ho khonehe kamehla ho ntlafatsa maemong a tsoekere le ka thuso ea meriana.
Khafetsa, lisosa tsa hypoglycemia li robala boteng ba maqeba a mabe. Ntle le moo, litšoelesa makhophong a pancreas hangata li lebisa ho eketseheng ha lisele, ho kenyeletsa le lisele tsa beta, tse ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea insulin.
Ho diabetics, tsoekere e fokotsehileng e fumanoa ka lebaka la ts'ebeliso e feteletseng ea insulin kapa lithethefatsi tse ling hape ka lebaka la mathata a phehella a a liphio. Phetoho ea lithethefatsi e boetse e baka tsitsipano ea tsoekere.
Lisosa tse latelang tsa hypoglycemia ho lefu la tsoekere ke tlala, ho ikoetlisa ka ho feteletseng, ho sebelisa lithethefatsi, joala le ho kenya moemeli ea mocha ea theolelang tsoekere kalafong.
Ho feta moo, tsoekere e tlase maling e ka tsoala haeba lefu la tsoekere le theola khatello ea tsoekere ntle le ho fetola tekanyetso ea lithethefatsi tse ka sehloohong.
Matšoao le boits'oaro
Letšoao le lenyenyane la glucose le hlaha hoseng, hang kamora ho khothaletsoa. Tabeng ena, ho e etsa hore e be le maemo, ho lekane ho ba le lijo tsa hoseng tse thata.
Empa ka linako tse ling ka mor'a lijo tsa hoseng kapa tsa mots'eare ho na le hypoglycemia ea karabelo. Hangata letšoao lena le bontša tsoelo-pele ea lefu la tsoekere.
Lintho tse ka sehloohong tse hlahisang tsoekere e tlase li kenyeletsa:
- hyperhidrosis;
- ho nyekeloa
- khafetsa pelo le tachycardia;
- ho tuka le ho thothomela matsohong;
- lenyora le matla le tlala;
- hlooho ea lefu la tsoekere;
- ho se khonehe;
- polyuria.
Matšoao a mang a tsoekere e tlase ke ho otsela, ho fifala ha letlalo la sefahleho, maoto le matsoho, ho hloka thahasello le ho tsekela. Khafetsa ho na le likhathatso tse bonoang (lintsintsi, pono e habeli kapa lesira mahlong), boima, bofokoli kapa boea ba maoto. Hape, ka hyperglycemia, mofufutso oa matsoho, o etsahalang esita le mochesong.
Lipontšo tsa tsoekere e tlase bosiu li bua nakong ea boroko, secretion e matla ea mofufutso. Kamora ho tsoha, motho o ikutloa a fokola 'me o lula a khopisoa ke lintho tse nyane.
Matšoao a joalo a hlaha ka lebaka la tlala ea mokokotlo. Ka hona, haeba tsoekere ea mali e ka tlase ho tloaelehileng (ka tlase ho 3.3 mmol / l) joale lik'habohaedreite li lokela ho nooa kapele.
Ntle le ketso efe kapa efe, ho ka hlaha mathata a 'maloa. Mokhahlelong oa pele, ho tsitsipana, ho sitisoa ho tsepamisitsoeng, puo e sa tsitsang le puo e sa kopaneleng e hlaha.
Kamora ho lahleheloa ke kelello hape ho na le menyetla ea ho ba le lefu la ho akheha. Batho ba nang le lefu la tsoekere ba maemong ana hangata ba oela bothateng. Hangata hypoglycemia e lebisa ho nts'etsopele ea lefu la stroke.
Ho bohlokoa ho hlokomela hore bana ha ba na taba le hypoglycemia. Empa haeba e bitsoa, joale bakuli ba joalo le bona ba hlaolela matšoao a mangata a kenyelletsang:
- takatso e matla ea lijo;
- bohloko maotong le mpeng;
- bofokoli
- takatso ea ho phomola;
- khutso le khutso ea atypical;
- monahano o fosahetseng kapele;
- ho fufuleloa ha hlooho.
Tlhahlobo ea hypoglycemia e ipapisitse le lintlha tse tharo. Tsena ke liteko tsa laboratori, nalane ea bongaka le litletlebo tsa mokuli.
Bakeng sa ho tseba boemo ba tsoekere ka laboratoring, ho etsoa tlhahlobo ea mamello ea tsoekere. Taba ea eona e kahara 'nete ea hore ka mpeng e se nang letho mokuli o ngola matšoao, ebe o mo fa tharollo e monate. Kamora lihora tse peli, boemo ba tsoekere bo lekanyetsoa hape.
U ka fumana hape ka boteng ba hypo- kapa hyperglycemia lapeng. Bakeng sa morero ona, sebelisa glucometer.
Mekhoa ea tšohanyetso ea ho eketsa khatello ea tsoekere
Haeba tsoekere ha e tlaase haholo, joale o ka tlosa boemo bona ka bo uena. Tabeng ena, o hloka ho ja lik'habohaedreite tse potlakileng kapa ho noa tharollo ea tsoekere.
Kamora moo, ho bohlokoa ho lekanya kamora metsotso e 10. Haeba nakong ena boemo bo sa eketsehe, o lokela ho nka tharollo kapa lijo tse bobebe ho feta ebe o etsa tlhahlobo ea bobeli.
Ketsahalong ea ho theoha ho matla ha tsoekere, lijo tse nang le GI e phahameng li lokela ho jeoa. Tsena li kenyelletsa mahe a linotsi, Lemonade kapa lero, tsoekere e hloekisitsoeng, caramel le jeme.
Le ha ho le joalo, ho eketsa tsoekere e ngata kapele, o ke ke oa ja litholoana, lik'habohaedreite tse butle-butle, likuku, chokolete, lijo tse tsoekere le ice cream. Lijong tse latelang, ho bohlokoa hape hore u eme ho fihlela maemo a fola.
Empa haeba boemo ba tsoekere bo theohile haholo, joale o lokela ho letsetsa ambulense. Pele a fihla, o ka fa mokuli senoelo sa tee e monate haholo, mme sepetlele o tla fuoa tharollo ea glucose (40%). Haeba motho a lahleheloa ke kelello, ha ua lokela ho noa kapa ho fepa mokuli, kaha ho na le monyetla oa hore o tla bipetsa kapa a mo ferekanye. Ho bohlokoa ho tseba hore na ho tšoeroe ke lefu la tsoekere ho lokela ho ba eng.
Pele ambulense e fihla, ho bohlokoa ho beha motho ea hlasetsoeng ka lehlakoreng la hae, a khumama leoto le kaholimo ho lengole. Sena se ke ke sa lumella hore sekoti se bipetse lelemeng la sona.
Haeba u na le boiphihlelo lapeng, mokuli o kenngoa ka 20 ml ea tharollo ea tsoekere, glucagon kapa adrenaline (0.5 ml).
Pheko ea lijo
Phepo e nepahetseng e na le phello e matla ho feto-fetoha ha maemo a tsoekere ea mali. Ka hona, bakuli ba nang le kotsi e eketsehileng ea ho ba le hyperglycemia ba lokela ho buisana le setsebi sa endocrinologist se tla ba fa lijo tse khethehileng.
Lijo li khethoa ho latela lintlha tse fapaneng (ho teba ha boemo, lilemo, ho ba teng ha mafu a kopaneng). Leha ho le joalo, ho na le melao-motheo e akaretsang eo motho e mong le e mong ea sa batleng ho ba le mathata a bophelo bo botle, ho kenyeletsa le tsoekere e tlase, a lokelang ho e latela.
Molao oa pele ke keketseho ea takatso ea ho ja li-carbohydrate tse butle butle. Lihlahisoa tsena li kenyelletsa thepa e halikiloeng ea lijo-thollo, meroho le lijo-thollo tse fapaneng.
Ka teka-tekano, lero, liswiti, mahe a linotsi le li-cookies li lokela ho jeoa. Mme joala, muffin, li-broths tse nonneng, semolina, bijoux ea koro e bonolo, mafura a liphoofolo, linoko le nama e tsubiloeng li tlameha ho tloheloa.
Ho bohlokoa ho ja hanyane, ho ja lijo ka likarolo tse nyane. Ba rata ho fuoa lijo tse nang le fiber e ngata (litapole, lierekisi, poone). Lijo tse joalo li lieha ho monya tsoekere ho limatlafatsi tse ngata tsa nama ea kolobe.
Karolo e tlamang ea menu ea letsatsi le letsatsi e lokela ho ba litholoana. Empa ho molemo ho hana litholoana tse monate haholo (banana, melon, fragole, morara).
Karolo ea bohlokoa lijong li fanoa ho liprotheine, boholo ba tsona bo lokelang ho laola lik'habohaedreite. Ho khethoa mefuta ea lijo le nama ea tlhapi, e leng nama ea rabi, khoho, mohatla, nama ea khomo, hake le menth. U ka boela ua ja linate le lihlahisoa tsa lebese tse mafura a tlase.
Mona ke ho ja lijo tse hakanyetsoang tsa letsatsi le leng le le leng tse ka u thusang ho thibela kholo ea hyperglycemia:
- Lijoa tsa hoseng - mahe a phehiloeng ka bonolo, tee e sa lomosoang, sengoathoana sa bohobe ho tsoa ho phofo ea lijo-thollo.
- Sejo sa pele ke lebese (khalase e le 1) kapa tholoana e sa fuoang.
- Lijo tsa motšehare - salate ea limela le sopho e entsoeng ka moro o nang le mafura a tlase kapa tlhapi e nang le meroho le tee.
- Nkoe ea bobeli ke moro oa litlama le litholoana tse 2 kapa li-walnuts tse ka bang 50 (ho fihlela ho 50 g).
- Lijo tsa mantsiboea - nama ea mmutla e halikiloeng kapa khoho ka meroho, tee kapa chicory.
- Lihora tse 2 pele u robala, u ka nooa 200 ml ea kefir (1%).
Video e sehloohong sena e senola mohloli oa GMpoglycemia ho lefu la tsoekere.
