Chicory motso ke polokelo ea 'nete ea metsoako e sebetsang le livithamini tse hlokahalang bakeng sa' mele ea rona. E na le palo e kholo ea liminerale le likarolo tsa trace. Haeba karolo e sithabetseng ea semela e omisitsoe 'me e etsoa, e tla fetoha sebaka se setle sa kofi.
Ka nako e ts'oanang, livithamini tsa B tse fumanehang ho chicory ka bongata li sebetsa mo tsamaisong ea methapo eseng ka mokhoa o thabisang, empa, ho fapana le hoo, o li thoba, ha o ntse o fa motho matla le matla.
Semela se na le mefuta e mengata ea pholiso, empa sehloohong sena re tla sheba feela tse loketseng batho ba nang le mathata tsamaisong ea tšilo ea lijo, haholoholo, bakeng sa batho ba nang le pancreatic pancreatitis.
Litšobotsi tse molemo tsa chicory
Semela sena se na le pectin le inulin, e leng li-prebiotic tsa tlhaho tsa lijo. Li na le phello e molemo ho microflora e lulang ka har'a mala.
Lintho tsena ka mokhoa o hlokahalang li hlohlelletsa tlhahiso ea lero la gastric, ka hona e lokisa 'mele bakeng sa lijo tseo motho a li jang.
Insulin e boetse e bitsoa motsoako oa tsoekere ea tlhaho, e khona ho theola tsoekere ea mali, e bohlokoa haholo ho tlola ts'ebetso ea endocrine (excretory) ho bakuli ba nang le pancreatitis.
Thepa ea choleretic ea chicory e bohlokoa haholo, hobane, joalo ka molao, nts'etsopele ea pancreatitis, hammoho le ketsahalo ea ho ikhula hape, e hlahisoa ka nepo ke tlolo ea tlhahiso ea bile ka lebaka la ho koaloa ha duct e tloaelehileng. Kahoo ho noa chicory le pancreatitis ho molemo haholo.
Ka lebaka la sena, li-enzyme ha li fetele ka mpeng ho tsoa makhophong, empa li silakanya linama tse ka hare ho setho ka botsona. Quoction ea chicory e sebelisoa e le moemeli ea matla oa choleretic, 'me ka har'a moriana oa setso e sebelisetsoa lefu la gallstone (e thusa ho qhala le ho tlosa majoe' meleng).
Chicory e nang le pancreatitis e ntlafatsa metabolism mme e tlosa chefo, ke hore, e na le phello ea prophylactic bakeng sa dysbiosis mme e thibela ho ruruha kahare ho tšilo ea lijo. Mme o hloka feela ho nwa seno sena ho ena le kofi kapa tee.
Keletso le li-contraindication bakeng sa ts'ebeliso ea chicory
Ts'ebeliso ea chicory e ka etsahala boteng ba pancreatitis, empa ha feela lefu lena le tšoarela kapa e le ts'ebetso e sa foleng.
Re ka re ha re shebane le li-chicory re na le litlhare tsa setso bakeng sa kalafo ea manyeme, ke ka tsela ena sehlahisoa sena se ka khetholloang.
Ka ho ata ha manyeme, ho phomola ka botlalo hoa hlokahala, 'me mojaro o ho eona o tlameha ho fokotsoa. Ka hona, ho pancreatitis e hlobaetsang, hammoho le mohatong o matla oa bokuli bo sa foleng ba pancreatic, o ke ke oa ja lijo tse nang le tšusumetso e nyane haholo tšebetsong ea setho.
Meroalo
Ho nooa ho tsoa chicory ho lumelloa ho sebelisoa matsatsi a 30 kamora ho eketseha ha pancreatitis feela ka tumello ea ngaka le ka ho thatafala ha bophelo ba mokuli. O ka fana ka malebela:
- U hloka ho qala ho sebelisa chicory ka lino tse fokolang tse lokiselitsoeng ho tsoa metso e sithabetseng ea semela, e hlahisoang ka lebese le metsi ka karolelano ea 1: 1.
- Bakeng sa khalase e le 'ngoe ea motsoako o hloka ho nka halofo ea khaba ea phofo.
- Butle-butle, tekanyo ea chicory e ka tlisoa ho tee e le ngoe.
- Nka senoelo letsatsi lohle ka likarolo tse nyane metsotso e 20 pele u ja.
U ka pheha hape ka decoction e joalo:
- Tšela likhaba tse peli tsa phofo ea motsoako oa chicory ka khalase e le 'ngoe ea metsi a belang ebe u pheha metsotso e mehlano ka lebaka la mocheso o tlase.
- Pholile, sefahla le ho noa moro o hlahisitsoeng hanyane hanyane sips ho pholletsa le letsatsi (nete ke matsatsi a 21).
- Kamora sena, o ka nka phomolo bakeng sa beke e le 1 mme o tsoelepele kalafo.
- A decoction ea chicory e ke ke ea ntlafatsa maemo le ho kokobetsa bohloko ka pancreatitis, empa hape e tla hloekisa sebete.
Ka pancreatic pancreatitis, o ka noella le kalafo ea bongaka, ho kenyelletsa le chicory: likarolo tse lekanang li nka metso ea chicory, dandelion, burdock le elecampane. Tšela khaba ea motsoako ka khalase ea metsi a belang ebe u tlohela lihora tse 8. U hloka ho nooa makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo.
Chicory ka kalafo ea pancreatitis
Chicory e thibela ho kenngoa ha k'holeseterole hape e ntlafatsa ho monya esita le lijo tse boima, e leng se etsang hore ho ruruhe ho tloaelehileng.
Empa sena ha se bolele hore mokuli ea nang le pancreatitis o lokela ho hana lijo haeba a noa seno se tsoang semeleng sena pele a ja. Hammoho le chicory, livithamini le liminerale tse hlokahalang, hammoho le metsoako e meng ea bohlokoa, li kena 'meleng oa motho.
Ka tšebeliso ea kamehla ea chicory, metabolism e etsa hore matšoao a tloaelehileng le a sa thabiseng a mathata a pancreatic a kang ho sokela le ho thunya a nyamele. Empa u se ke oa lebala hore chicory ke kenyelletso ea kalafo ea mantlha ea mafu a manyeme. Phekolo e lokela ho ba e akaretsang mme e tlameha ho kenyelletsa lithethefatsi le lijo tse khethehileng.
Bakuli ba nang le pancreatitis ba lokela ho ba hlokolosi haholo ha ba khetha lijo leha e le life, hammoho le ho khetha phofo ho tsoa ho chicory. Batho ba bang ba reka metso e omileng ea limela makaleng a litlama.
Ba sa etseng, ba lokela ho khetha lihlahisoa tsa mabenkele a theko e phahameng haholo 'me ba se ke ba lebala ho ithuta hantle sebopeho se bontšitsoeng sephuthelong. Phofo e tloaelehileng hangata ha e na mefuta e meng ea maiketsetso, litatso, litlatsetso tsa tatso kapa mebala.
Chicory nakong ea tšoarelo ea "pancreatic pancreatitis" e sa foleng
Bakuli ba nang le pancreatitis ba ka qala ho noa seno sa chicory se omisitsoeng hoo e ka bang khoeli e le 'ngoe ka mor'a hore matšoao a ho eketseha a emisoe mme boemo bo akaretsang boa ntlafala. Ho molemo ho qala ho noa chicory ka har'a khatello e nyane ebe oe tšela ka halofo ea metsi ka lebese. Ka tsela, ke chicory e thusang tsoekere e tlase, ka hona lipilisi tsa ho theola tsoekere ea mali li ke ke tsa sebelisoa ka linako tsohle, sena se bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere.
Bakeng sa khalase e le 'ngoe ea likarolo tsa metsi, u hloka ho nka halofo e le' ngoe ea tee ea phofo. Haeba ho se na lefu la tsoekere, joale ho ntlafatsa tatso e noeng o ka eketsa mahe a linotsi kapa tsoekere. Leha tatso ea chicory ka boeona e se e le monate, kahoo u ka e etsa ntle le litlatsetso tse tsoang kantle ho naha.
Chicory ha e fetohe kofi feela, empa e boetse e na le litšoaneleho tse ngata tse ntle.
- metso ea semela e na le inulin le pectin (polysaccharides), e leng fiber ea lijo (prebiotic). Li u lumella ho boloka tekanyo e tloaelehileng ea microflora ea mala le ho thibela ho sokela ka lebaka la tšusumetso e bonolo ea mokokotlo oa mokokotlo;
- fiber ea phepo ha e lumelle cholesterol ho kenella, ho e monya;
- insulin e lebisa ho fokotseha ha tsoekere ea mali, e leng hantle haholo bakeng sa pancreatitis ka tlhahiso ea insulin;
- chicory e thibela nts'etsopele ea botenya mme e na le phello e ntle ho metabolism;
- esita le metso e omileng ea chicory e na le motsoako o mengata oa liminerale le livithamini tse sa fumaneheng kofi, haholo-holo tse qhibilihang.
