E le hore ngoana a be le ngoana le ho mo fa maemo a matle a ho phela le ho hola, 'mele oa mme oa ka moso o fetoha le liphetoho tse ngata.
Mosali o feta phetohong ea lihormone, khahlano le semelo sa eona eseng feela kemiso ea sebopeho sa silhouette, empa o potlakisa phallo ea lits'ebetso tse ling tsa bohlokoa.
Sephetho sa mosebetsi oa 'mele habeli e ka ba bothata ho manyeme. Ho fumana botebo le mofuta oa tlhaho ea bona, litsebi li sebelisa tlhahlobo ea mamello ea glucose.
Ho itokisetsa mosali oa moimana bakeng sa tlhahlobo ea mamello ea glucose
Litokisetso tse entsoeng hantle ka nepo ke senotlolo sa ho fumana sephetho se nepahetseng sa lipatlisiso.Ka hona, ho latela melao ea boitokiso ke ntho e tlang pele ho 'm'a ea lebelletsoeng.
Taba ke hore boemo ba tsoekere maling a motho (esita le mosali oa moimana) bo lula bo fetoha tlas'a tšusumetso ea lintho tse ka ntle.
Ho hlahloba makhopho a ts'ebetso, ho hloka hore mmele o sirelletsoe tšusumetsong ea litšusumetso tsa kantle.
Ho hlokomolohuoa ka litlhoko tse amoheloang ka kakaretso ho ka baka karohano ea sephetho le tlhahlobo e fosahetseng (lefu le lona le ka se hlokomele).
Ke eng e ke keng ea etsoa pele ho phetoho?
Ha re qale ka ho thibeloa. Ntle le moo ke motheo oa boitokisetso:
- nakong ea litokiso, ha ua lokela ho lapa kapa ho ipeha maemong a ho ja nama ea lik'habohaedreite. Bophahamo ba ho ba teng ha bona lijong bo lokela ho ba bonyane 150 g ka letsatsi le 30-50 g nakong ea lijo tsa ho qetela. Ho bolaoa ke tlala le thibelo e matla lijong ho ka baka ho fokotseha ha maemo a tsoekere, ho tla lebisa ho sotleheng ha sephetho;
- haeba o ne o tlameha ho ts'oha haholo, ho hobebe haholo ho etsa tlhahlobo ea mamello ea tsoekere. Maemo a sithabetsang a ka eketsa le ho fokotsa sekhahla sa tsoekere maling. Ka hona, ha o na monyetla oa ho fumana matšoao a nepahetseng ka mor'a liphihlelo tse matla;
- Se ke oa hlakola meno kapa hona ho sebelisa chepisi hore e nchafatse moea. Li na le tsoekere, e kenang kahare lithong ebe e kenella maling, e etsa bonnete ba hore hyperglycemia e ba teng. Haeba ho na le tlhokahalo e potlakileng, o ka hlatsoa molomo oa hau ka metsi a hlakileng;
- matsatsi a ka bang a mabeli pele ho tlhahlobo, u lokela ho kenyelletsa liswese tsohle lijong: liswiti, ice cream, likuku le tse ling tse monate. Hape, o ka se noe lino tse tsoekere: metsi a monate a khabisitsoeng (Fanta, Lemonade le ba bang), tee e tsoekere le kofi, joalo-joalo;
- ha ho khonehe ka le hlahlamang la ho qeta tlhahlobo, ho sebelisa ts'ebetso ea tšelo ea mali, manong a mmele kapa x-ray. Kamora ho li tsamaisa, ka sebele u tla fumana liphetho tsa liteko tse sothehileng;
- ho fana ka mali nakong ea sefuba le hona ho ka se khonehe. Nakong ena, 'mele oa moimana o tla ba le mojaro o eketsehileng, eseng feela ka "boemo bo khahlisang", empa hape ka lebaka la ts'ebetso ea lisebelisoa tsa bona: tlhahiso e eketsehileng ea lihormone le eona e ka eketsa litekanyetso tsa tsoekere ea mali.
Nakong ea pokello ea disampole ha ea lokela ho lumelloa ho ikoetlisa. Ho bohlokoa ho lula u le maemong a ho fetisa tlhahlobo ha u lutse.
Ka hona, o ka netefatsa boemo bo tsitsitseng ba mosebetsi oa pancreatic mme o khelle nts'etsopele ea hypoglycemia, e ka hlahang ka lebaka la ts'ebetso ea 'mele.
Ke eng e lumelletsoeng ho etsa?
Ho lumellana le mokhoa o tloaelehileng oa ho ja le mokhoa oa letsatsi le letsatsi hoa lumelloa.
Mosali oa moimana a ke ke a imetsa 'mele ka ho ikoetlisa ka tsela e itseng, mokhoa o itseng oa ho itima lijo kapa phepo e nepahetseng.
Ntle le moo, mokuli a ka noa metsi a sa lekanyetsoang. Ts'ebetso ea metsi e ka etsoa nakong ea "ho otloa ke tlala", pele ho tlhahlobo.
Teko ea mamello ea glucose nakong ea bokhachane - u ka e nka joang ka nepo?
Boithuto bo tla nka 'm'a oa kamoso hoo e ka bang lihora tse peli, ka nako eo mosali a tla ntša mali mothapong ka mong metsotso e 30. Biomaterial e nkuoa pele tharollo ea tsoekere e nkuoa, le kamora moo. Tšusumetso e joalo 'meleng e u lumella ho lekola karabelo ea makhopho ho glucose e kentsoeng le ka ho nepahala ho phahameng ho tseba sebopeho sa eona.
Nakong ea tlhahlobo, mosali oa moimana o tla tlameha ho sebelisa 75 g ya tsoekere e qhibilihisitsoeng ka 300 ml ea metsi ka hare ho metsotso e 5.
Haeba u na le bothata ba ho ba le toxicosis, etsa bonnete ba hore u tsebisa mothusi oa laboratori. Maemong ana, tharollo ea glucose e tla fanoa ho uena ka matla. Mothating oa ho etsa liteko, ho hotle ho ba maemong a tsitsitseng (mohlala, maemong a lutseng).
Liphetho li hatisoa joang?
Ho pheta liphetho ho etsoa ka mekhahlelo e mengata. Ha re bapisa liphetoho, setsebi se ka fana ka maikutlo a mofuta oa tšimolohong ea lefu lena.
Motheo oa ho hlahloba boemo ka kakaretso o thehiloe melao ea bongaka.
Maemong a mang, ha 'm'e oa kamoso a fumana lefu la tsoekere le pele a ima, ho ka hlahisoa matšoao a hae, a ka nkoang e le tloaelo nakong ea kemaro ho mosali enoa.
Teko ea mali bakeng sa tsoekere ka mojaro: litloaelo le ho kheloha
Ho hlahisa liphetho ho etsoa feela ke setsebi. Lipalo tse fumanoeng li fetoleloa ka mekhahlelo, ho sebelisoa mekhoa e amoheloang ka kakaretso.
Letšoao ka mor'a ho pepesetsoa mali ka mpeng e se nang mojaro e fetoleloa ka tsela e latelang:
- ho tloha ho 5.1 ho isa ho 5.5 mmol / l - moelelo;
- ho tloha ho 5,6 ho isa ho 6,0 mmol / l - mamello e tsitsitseng ea tsoekere;
- ho tloha 6.1 mmol / l kapa ho feta - belaela ea lefu la tsoekere.
Matšoao ka mor'a metsotso e 60 kamora mojaro o mong oa tsoekere ke:
- ho fihla ho 10 mmol / l - tloaelehileng;
- ho tloha ho 10,1 ho isa ho 11.1 mmol / l - mamello e tsitsitseng ea tsoekere;
- ho tloha 11.1 mmol / l kapa ho feta - belaela ea lefu la tsoekere.
Litefiso tse tsitsitseng metsotso e 120 kamora ho ikoetlisa:
- ho fihla ho 8.5 mmol / l - tloaelehileng;
- ho tloha ho 8,6 ho isa ho 11.1 mmol / l - mamello ea tsoekere e senyehileng;
- 1.1 mmol / L kapa ho feta - lefu la tsoekere.
Liphetho li lokela ho hlahlojoa ke setsebi. Ho bapisa matšoao a fetotsoeng tlasa ts'usumetso ea tharollo ea tsoekere le lipalo tse qalang, ngaka e tla khona ho fihlela liqeto tse nepahetseng mabapi le boemo ba bophelo ba mokuli le matla a nts'etsopele ea methapo.
Livideo tse amanang
U ka etsa liteko tsa mamello ea glucose joang nakong ea kemaro? Likarabo ka video:
Teko ea mamello ea glucose e ka se be feela tsela e nepahetseng ea ho fumana litlolo ho metabolism ea carbohydrate, empa hape le tsela e bonolo ea ho itlhahloba, hammoho le ho lekola katleho ea kalafo.
Ka hona, bo-'mè ba lebelletseng ba tsotellang bophelo ba bona le nts'etsopele e phethahetseng ea lesea ha ea lokela ho hlokomoloha tataiso ea tlhahlobo e joalo.
