Morero oa mohato ka mohato mabapi le hore na o lokela ho etsa eng haeba tsoekere ea mali e phahama haholo

Tsoekere ea mali e na le tšekamelo ea ho nyoloha le ho oa. Ho latela lintlha tsa ka hare le kantle.

Lebaka la bohlokoa la keketseho e matla ea tsoekere ke tšebeliso ea khafetsa ea lijo tse tsoekere, ho tseba lintho esale pele le ho pepesetsoa maemo a sithabetsang.

Pontšong ea pele ea keketseho e matla ea tsoekere, o hloka ho ikopanya le endocrinologist kapele kamoo ho ka khonehang. Setsebi se khetholla kapa, ka lehlakoreng le leng, se ahlola lefu la tsoekere. Maemong a mangata, ke psychology ena e ka fanang ka keketseho e matla ea litekanyo tsa tsoekere ka litlamorao tse mpe.

Lisosa tsa keketseho e matla ea tsoekere ea mali ho batho ba nang le lefu la tsoekere le batho ba phetseng hantle

Mabaka a ho fetoha ha tsoekere ho sa lebelloang ha tsoekere ho tsoekere 1, hammoho le mofuta oa 2, ho amana le ho haelloa ke bokhoni ba insulin ea ho laola bongata ba eona 'meleng. Ke eona hormone ea mantlha e theolelang tsoekere tekong e ngata.

Maemong a mang, motho ea phetseng hantle a ka ja monate ho feta kamoo 'mele o hlokang.

Maemong ana, ho na le keketseho ea moetlo oa tsoekere maling. Leha ho le joalo, 'mele, mosebetsing oo ho oona ho se nang litlolo tse tebileng, o khona ho hlola sena ka boithatelo. Lefu la tsoekere ha se lebaka le leng le etsang hore ho be le keketseho ea tsoekere ea mali.

Ntle le lefu la tsoekere, mabaka a latelang a ka khetholloa:

• lijo tse senyehileng;
• litšila, mafu a tšilo ea lijo;
• ho ba teng ha bohloko ba nako e telele;
• ho hloleha ho matla ha lihormone 'meleng (ho ilela khoeli kapa ho khaotsa ho ilela khoeli ho basali);
• mafu a tšoaetsanoang, a vaerase a bakang keketseho ea mocheso.

Mafu a amanang le ho senyeha ha tsamaiso ea endocrine, manyeme, sebete le hona e ka ba sesosa se ka sehloohong sa keketseho ea tsoekere ea mali.

U ka tseba joang hore tsoekere e tlohile: matšoao le matšoao

Nakong ea keketseho ea tsoekere ea mali 'meleng, liphetoho tse ling li qala ho ba teng. Letšoao le ka sehloohong ke maikutlo a lenyora, molomo o ommeng, le tlhoko ea khafetsa ea ho sebelisa ntloana. Ponahalo ea matšoao ana e ka hlalosoa ke keketseho ea mojaro o hlahisitsoeng lipelong.

Joalokaha u tseba, ke bona ba tlosang tsoekere e ngata 'meleng. Mokelikeli o lahlehileng o ntšoa lithong. Ka lebaka lena, ho lula ho na le lenyora le takatso ea ho etela ntloaneng.

Matšoao a mang a kenyelletsa:

• ho hlatsa, ho nyekeloa le pelo: matšoao a hlaha pakeng tsa lijo;
• mokhathala: ka lebaka la hore lisele tsa 'mele ha li fuoe matla a lekaneng;
• tlala e sa feleng, ho fokotsa boima ba 'mele kapele: boemo bo tšoanang bo ka hlalosoa ke taba ea hore ha ho na matla, 'mele o a ntša liseleng tsa mesifa, hammoho le lisele tse mafura;
• ho sitisoa hoa pono: sena se bakoa ke ho se sebetse hantle ha methapo ea mali. Sena se tiisa kholo ea lefu lena. Diabetes retinopathy hangata e baka ho fokotseha ho hoholo ha pono kapa tahlehelo ea eona e felletseng.

Haeba tsoekere ea mali e phahama haholo, o lokela ho etsa eng lapeng?

O ka fokotsa tsoekere ea mali kapele ka ho sebelisa meriana e khethehileng. Ha ho kgothaletswe ho etsa khetho ea litafole ka bo bona. Ntle le moo, tsoekere e tlaase haholo e lebisa ho hypoglycemia. Boemong bo tebileng le ho feta, sena se lebisa ho komeng, maemong a mang ho isa lefung la mokuli.

Ke meriana efe e lokelang ho phekoloa?

Lithethefatsi tse etselitsoeng ho theola tsoekere ea mali ke tsona tse atileng ka ho fetisisa ebile lia hlokahala. Taba ena e bakoa ke taba ea hore lefu la tsoekere le fumanoa ho 10% ea baahi ba lefats'e.

Lipheko tse sebetsang hantle bakeng sa ho theola maemo a tsoekere ke:

• sulfonylureas: e tsebahalang haholo hara bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Lithethefatsi tse joalo li na le tšusumetso e imelang 'mele makhetlo a mabeli: litafole li baka tlhahiso ea insulin, li fokotsa tsoekere maling le ho ntlafatsa boleng ba insulin e hlahisoang, e amang lisele. Ho khethoa ha bona ho lokela ho etsoa ke setsebi kamora ho ithuta litšobotsi tsa lefu leo, hammoho le boemo ba mokuli;
• biguanides: Lithethefatsi tsena li matla haholo, li na le lithibelo tse ngata haholo. Ha li sebelisoe ho matlafatsa tlhahiso ea insulin, empa ho sebelisa tsoekere ka hare ho lisele. Ka lebaka la morero o joalo, lisele tsa beta li lula li na le insulin kamehla. Maemong ana, takatso ea mokuli ea fokotseha. Sena se na le phello e ntle bophelong ba bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Biguanides e boetse e fokotsa ho monya ha tsoekere ka mpeng, hammoho le ho tloaela litaba tsa lipid 'meleng;
• lithethefatsi tse thibelang tsoekere e ka mpeng ea hae: Tsena ke meriana e tloaelehileng haholo naheng. Ba ntse ba ntse ba hlahlojoa li-laboratories, litleliniking. Bahlahisi ba na le ts'epo ea hore lithethefatsi tse joalo ha li na litlamorao. Li ka sebelisoa bakeng sa mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere (hammoho le biguanides, insulin le lithethefatsi tse ling ho etsa hore boemo ba mokuli bo fetohe).

Melao-motheo ea phepo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere

Lijo tse khethiloeng hantle li u lumella ho boloka tsoekere e le tloaelehileng.

Litsebi li khothaletsa ho latela melao-motheo e meng ea phepo e nepahetseng:

• ja lijo ka likarolo tse nyane, bonyane makhetlo a 5-6 ka letsatsi;
• menu e lokela ho kenyelletsa lihlahisoa tse nang le index ea glycemic e fokolang;
• Lihora tse 2 pele a robala, motho ha a lokela ho ja;
• mafura a tletse, lik'habohaedreite tse bonolo, lino tse tahang ha lia lokela ho behelloa ka thoko lijong.

Ka tsoekere e ntseng e eketseha, letšoao lena le tla thusa ho fokotsa letšoao lena: lijo-thollo tse entsoeng ka lijo-thollo tse halikiloeng, tlhapi, nama e mafura a tlase hammoho le lijo tsa leoatleng, litholoana tsa lamunu, liapole tse tala, li-cherries, peo ea soneblomo, linate.

Mekhoa e metle ea litlhare tsa setso

Mekhoa ea litlama e boetse e sebelisoa ka mafolofolo ho theola tsoekere ea mali.

Sehlopha sa lijalo tse sebetsang hantle le tse tloaelehileng se kenyeletsa:

• seboko, wort ea St. John;
• walnuts, clover;
• immortelle, setlhare.

Ho na le limela tse ling tsa moriana tse etselitsoeng ho fokotsa tsoekere.

Sebakeng ka seng, ba khethoa ka bomong. Ho fetola tsoekere e tloaelehileng, ho khothalletsoa ho sebelisa lieie lijong. Ntle le moo, o ka noa likhaba tse 2 tsa lero la onion pele u ja.

Na hoa hlokahala ho letsetsa ngaka haeba matšoao a lona a eketsehile haholo?

Ts'ebetso e ke keng ea fetoloa e ka qala (kk., Neuropathy, mathata a letlalo, lefu la methapo hammoho le ho sitisoa ha ho robala khafetsa, khatello ea maikutlo).

Phekolong ea pele, setsebi se senola boemo ba tsoekere maling le ho fana ka kalafo. E le molao, lingaka li fana ka litlhare tsa molomo.

Haeba ba sena sephetho se batloang, ho fanoa ka ente ea ente ea mofuta o tšoanang. Nako ea eona e khethoa ka bonngoe.

Video e thusang

Mokhoa oa ho fokotsa khatello ea tsoekere maling maling lapeng:

Ngaka e tla leka ho felisa lisosa tsohle tse lebisitseng ho holofetseng ha lefu lena. Boemong bona, mokuli o lokela ho netefatsa hore mekhoa e mebe ha e eo, le ts'ebetso ea 'mele e lula e le maemong a nepahetseng.

Leha ho le joalo, u se ke ua lebala hore meroalo e phahameng haholo e ka boela ea lebisa ho eketseha ha maemo a tsoekere 'meleng. Kamora ho etela ngaka, ho theola boemo ba tsoekere, mokuli o hloka ho lekola boemo ba hae khafetsa.