Nakong ea kemolo, liphetoho tse itseng li etsahala 'meleng oa mosali.
'Me liteko tse ling tsa laboratori li ka ba le litekanyetso tse fapaneng. Sena se boetse se ama boemo ba glycemia.
Letšoao lena le lokela ho beoa leihlo ka hloko. Ho seng joalo, ho na le kotsi ea ho lematsa lehe le emong le bophelo bo botle ba mme ea lebelletsoeng. Mokhoa o tloaelehileng oa tsoekere ka mor'a ho ja ho basali baimana, ho qoba lefu la tsoekere - sengoloa se tla bua ka sena sohle.
Ke boemo bofe bo tloaelehileng ba glycemic ka mor'a ho ja?
Ho mosali ea phetseng hantle ea fanang ka mali bakeng sa tsoekere e potlakileng, letšoao le lokela ho ba maemong ho tloha ho 3,4 ho isa ho 6.1 mmol / L.
Lihora tse 'maloa ka mor'a lijo tsa hoseng, keketseho ea 7,8 mmol / l ea lumelloa. Ebe ho na le ho fokotseha butle-butle ho ea ka maemo.
Ha e le ka bo-mme ba lebelletsoeng, mona melao e batla e fapane. Sena se bakoa ke metamorphose e hlahang tsamaisong ea lihormone ea mosali oa moimana.
Re lokela ho elelloa mona: maemong a mangata, boleng bo boetse bo latela mokhoa oa sampole ea mali: e nkuoa mothong kapa mohatleng. Ho bohlokoa hape ho nahanisisa hore na lijo tsa ho qetela li neng, lijo tsa lijo tse jeoang e ne e le eng.
Ho potlakisa glucose ea mali ho tloha monoana ho ka fapana ho tloha 3,4 ho isa ho 5.6 mmol / L. Litholoana tsa 4-6.1 mmol / L li nkuoa e le ntho e tloaelehileng ke li-endocrinologists ha li nka thepa ea tlhahlobo ho tsoa mothapong.
Tloaelo ea tsoekere e thehiloe hora e le 1 ka mor'a ho ja nakong ea bokhachane boemong ba 6,7 mmol / L.
Mme tloaelo ea tsoekere lihoreng tse peli kamora ho ja ho basali ba baimana ha ea lokela ho ba phahame ho feta letšoao la 6 mmol / l. Nako efe kapa efe ea letsatsi, tsoekere e fihlang ho 11 mmol / L e lumelloa. Ka boleng bo phahameng ba letšoao lena, lefu la tsoekere le lokela ho belaelloa.
Haeba gestational kapa lefu la tsoekere le hlaha, ho hlokahala ho leka ho boloka boemo ba glycemia bo le haufi ka moo ho ka khonehang ka boleng bo tloaelehileng.
Lingaka li eletsa basali baimana ka boitšisinyo kapa lefu la tsoekere ho fihlela liphetho tsena:
- tsoekere e potlakileng ha e holimo ho 5,3 mmol / l;
- glycemia hora ka mor'a lijo tsa hoseng - hoo e ka bang 7.8 mmol / l;
- ka lihora tse peli - ho fihlela ho 6,7 mmol / l.
Ho kheloha tloaelo ho bolela eng?
Mosali ea jereng ngoana o tlameha ho beha bophelo ba hae leihlo ka linako tsohle, ho tsebisa ngaka ea hae ea lingaka ka liphetoho tse fokolang bophelong ba hae.
Ho tloha nakong ea bokhachane, menyetla ea lefu la tsoekere la mmele e eketseha haholo.
Haeba tsoekere e potlakileng e phahame ho feta ka mor'a ho ja nakong ea kemolo, ho bolela hore ho molemo ho etsa tumellano le ngaka ea endocrinologist.
Ka mofuta oa lefu la tsoekere, glucose ea mali e phahame ho feta e tloaelehileng, empa e tlaase ho motho ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ntho e tšoanang e hlalositsoe ke 'nete ea hore palo ea li-amino acid maling e fokotseha haholo mme palo ea' mele ea ketone e eketseha.
Ho bohlokoa ho tseba matšoao a tsoekere. Kaha lefu la tsoekere la letsoalo le lebisa liphellong tse seng monate:
- lefu la fetal;
- botenya
- lefu la pelo;
- hypoxia kapa asphyxia ha ngoana a hlaha;
- hyperbilirubinemia;
- nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2;
- lefu la khatello ea maikutlo la ngoana;
- lefu la tsoekere le amanang le tsoekere ka lesea;
- ho sithabetsoa ke masapo le mathata a fapa-fapaneng tsamaisong ea methapo ea ngoana.
Lipontšo tsa lefu la tsoekere hangata ke bonolo: hangata basali ba baimana ha ba ele hloko matšoao a lefu lena. Sena se baka bothata bo boholo. Ho bonolo ho fumana lefu lena ka ho etsa tlhahlobo ea mali ka laboratoring. U ka itlhahloba lapeng.
Ho etsa sena, o hloka ho reka sesebelisoa se ikhethang - glucometer. Lingaka li bolela hore glycemia e potlakileng e lokela ho ba maemong a 5 ho isa ho 7 mmol / L. Ho mamellana ha gluluose kamora hora ka mor'a lijo tsa hoseng ho fihlile ho 10 mmol / l, mme kamora lihora tse peli - eseng holimo ho 8,5 mmol / l. Ke 'nete, motho o tlameha ho nahana ka phoso ea glucometer.
Ho latela lipalo-palo, basali ba 10% ba boemong ba ba le lefu la tsoekere. E le molao, o hlaha qetellong ea trimester ea bobeli kapa ea boraro. Empa ho 90% ea linyeoe, pathology e nyamela ntle le kalafo kamora ho beleha. Ke nnete, basali ba joalo ba na le kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli nakong e tlang.Ho boetse ho na le lefu la tsoekere. E tšoauoa ka lipontšo tse joalo tsa laboratori:
- ho itima lijo glycemia e lekana kapa e phahame ho feta 7 mmol / l;
- hemoglobin ea glycated e boemong ba 6,5%;
- lihora tse 'maloa ka mor'a mojaro oa lik'habohaedreite, tsoekere e feta 11 mmol / l.
Kaha bofelong ba kotloloho ea bobeli le ea boraro ho na le ts'okelo ea ho eketseha ha insulin, lingaka tsa bongaka tse libeke tse 28 hangata li fuoe tlhahlobo ea molomo bakeng sa glycemia. Letšoao le tloaelehileng le ka fihla ho 7.8 mmol / l. Haeba kamora hore mosali a nke ligrame tse 50 tsa tsoekere, tlhahlobo e bonts'a sephetho se phahameng, joale ngaka e beha tlhahlobo ea lihora tse tharo e sebelisa ligrose tse 100 tsa tsoekere.
Mosali oa moimana o fumanoa a e-na le lefu la tsoekere haeba liphetho tsa liteko li bontša tse latelang:
- Kamora hora e le maling, boemo ba glycemia bo feta boleng ba 10,5 mmol / L.
- Kamora lihora tse 'maloa - ho feta 9,2 mmol / L.
- Kamora lihora tse tharo, letšoao le kaholimo ho 8 mmol / L.
Ho bohlokoa ho hlahloba tsoekere ea hau khafetsa le ho tseba tsoekere ea hau ea mali hora e le ngoe ka mor'a ho ja ho basali baimana.
Matšoao a matšoao
Lingaka li eletsa basali ba nang le ngoana hore ba hlahlobe tsoekere ea bona ea mali nako le nako. Haeba lipontšo tsa lefu la tsoekere li bonoa, tlhahlobo e lokela ho etsoa pejana ho feta kamoo ho neng ho reriloe.
Taba ea hore boemo ba glycemia bo eketsehile e bontšoa ke matšoao a latelang:
- lenyora le matla, le sa feteng esita le kamora bongata ba metsi a nooang;
- keketseho ea molumo oa moriti oa letsatsi le letsatsi. Tabeng ena, moroto ha o na mebala ka ho felletseng;
- tlala e sa feleng;
- ho bala ho holimo ha tonometer;
- bofokoli le mokhathala o potlakileng haholo.
Ho etsa tlhahlobo e nepahetseng, ho sa kenye tsoekere ea morao-rao, ngaka e laela mokuli hore a hlahlobe moroto le mali.
Liphetho tse nyane hanyane ke khetho e tloaelehileng. Sena se hlalositsoe ke 'nete ea hore nakong ea kemaro, manyeme o tlas'a mojaro o itseng mme ha a khone ho sebetsa ka botlalo. Sena se baka keketseho e nyane ea tsoekere. Ho kheloha ho matla ho tsoa ho tloaelehileng ho supa pathology tsamaisong ea endocrine.
Joang ho tlisa boemo ba glycemia ho boleng bo tloaelehileng?
Tsoekere ea mali e ikemiselitsoe haholo ke phepo e nepahetseng. Ho khutlisa boemo ba glycemia ho lijo tse tloaelehileng, lijo tse ling tse phahameng li lokela ho jeoa.
Ho tsoa ho menyu o hloka ho tlosa ka botlalo lik'habohaedreite tsohle tse bonolo tse khetholloang ka ho phatloha ho potlakileng:
- chisi
- chokolete;
- soseji;
- nama ea nama ea kolobe e halikiloeng;
- lebese le felletseng kapa le kolobelitsoeng;
- paseke ea langa le le lej, mayonnaise, lisoseise tse nokiloeng .;
- litapole tse khotliloeng;
- tranelate e bolila;
- litholoana tse monate;
- lino-mapholi tse monate tsa khabone le lijusi tsa polokelo;
- nama ea likhama le ea bata
- ice cream;
- maiketsetso a lapeng.
Ho khothalletsoa ho sebelisa lik'habohaedreite tse rarahaneng, tse khetholloang ka ho phatloha ho telele.
Lingaka li khothaletsa ho ruisa lijo le lihlahisoa tse joalo:
- buckwheat;
- meroho e sa tsoa khuoa kapa e halikiloeng;
- raese
- pasta e thata;
- litapole tse phehiloeng ka ontong;
- lensisi, linaoa le linaoa tse ling;
- nama ea nama ea nama ea khomo;
- Kuku
- nama ea mmutla.
Ho na le lihlahisoa tse nang le thepa ea antidiabetes. Tsena li kenyeletsa spinach, konofolo, perela ea perela, oatmeal, tamati, lihoete, radish, lebese la soya le hop. Hape, litsebi tsa phepo e ntle li eletsa ho ja li-quince, lingonberry le gooseberry monokotsoai, chisi e nang le mafura a tlase, ho nwa kefir le yoghur. Lemons e boetse e lumelloa ka bongata bo fokolang.
Livideo tse amanang
Setsebi sa tsoekere ea mali nakong ea kemaro:
Kahoo, ho basali ba baimana, sekhahla sa glycemic se fapana le se etselitsoeng basali ba sa beleheng. Sena se bakoa ke liphetoho tse itseng 'meleng oa moimana ea lebelletsoeng. Haeba kamora lijo tsa hoseng boemo ba glycemia bo phahame ho feta 6,7, ho loketse ho belaella nts'etsopele ea pathology. Re lokela ho hlokomela hore basali ba baimana ba tloaetse ho holisa mofuta oa lefu la tsoekere. Kamora ho hlaha, matšoao ohle a khutlela ho tloaelehileng. Empa maemong a mang, lefu la tsoekere la 2 le hlaha. Ka hona, ho bohlokoa ho lekola nako le nako litaba tsa tsoekere 'me, ka ho kheloha hanyane ho latela tloaelo, etela ngaka ea endocrinologist.
