Ka bomalimabe, palo ea batho ba fumanoeng ba na le lefu la tsoekere e ntse e eketseha selemo se seng le se seng. Lefu lena le tšoauoa ka tlolo ea metabolism ea carbohydrate le keketseho ea litekanyo tsa tsoekere ea mali ka ntle ho mokokotlo o tloaelehileng (ka holimo ho 5.5 mmol / l). Hangata ho hlaha khahlano le semelo sa khaello ea phepo e nepahetseng le botenya. 'Me haeba lefu le fumanoe mehatong ea pele ea kholo ea lona, tsoelo-pele ea lona e eketsehileng e ka emisoa ka thuso ea litlama tse khethehileng tsa bongaka tseo meriana e meng e khothalletsang ho li sebelisa. Mme ke mofuta oa litlama tsa lefu la tsoekere tse ka sebelisoang, joale u tla fumana hore.
Tlhahisoleseling ka kakaretso
Ka bongaka, ke tloaelo ho khetholla lipakeng tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le la 2. Lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 ke lefu le rarahaneng leo ho lona ho nang le insulin e fokotsehileng. Sena se etsahala ka lebaka la ts'ebetso ea manyeme e sa sebetseng, e ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea lihormone tsena.
Kaha mosebetsi o ka sehloohong oa insulin ke ho fokotsa tsoekere le ho e fetisetsa liseleng le liseleng tsa 'mele, ka lebaka la ho haella ha homone ena, tsoekere ha e ipehe lits'ebetsong tsena tsohle mme e mpa e raroloha maling ka mokhoa oa likarolo tsa microcrystalline.
Mofuta oa 1 lefu la tsoekere e ka ba lefu la lefutso kapa sephetho sa kalafo e sa lokelang ea T2DM. Ka bomalimabe, ho ke ke ha khoneha ho phekola lefu lena ka thuso ea meriana e meng. Tabeng ena, lefu la tsoekere le hloka phekolo e ka nkang sebaka, e bolelang tšebeliso ea liente tsa insulin.
Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere ke mofuta o fapaneng oa lefu lena. Ka kholo ea eona, manyeme a sebetsa hantle, empa lisele li lahleheloa ke kutloisiso ea tsona ea insulin. Ka mantsoe a mang, ha ba li fetise ka bobona, ka hona, ha ba na tsoekere e ngata. Mme kaha boholo ba eona bo feta se tloaelehileng, e boetse e qala ho lula maling.
Tabeng ena, o ka sebelisa litlama bakeng sa lefu la tsoekere. Li ke ke tsa thusa feela ho nolofatsa khatello ea tsoekere maling, empa e tla eketsa le kutloisiso ea lisele tsa mmele le lisele ho insulin, tse tla thibela nts'etsopele ea mathata le phetoho ea T2DM ho T1DM.
Litlama li thusa joang ka lefu la tsoekere?
Ho na le palo e kholo ea litlama e ka sebelisoang ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Mohlala:
- lesela la lipoli;
- lebele;
- St. wort ea St.
- nettle;
- cuff le ba bang ba bangata.
Sebelisa litlama bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere ho ka etsahala feela kamora ho buisana le setsebi pele
Litlama tsena tsa lefu la tsoekere li na le thuso ka hore li na le tšusumetso e ngata 'meleng hape li fana ka thibelo ea mathata a mangata a amanang le lefu lena. Taba ea mantlha, li kenya letsoho ts'ebetsong ea lits'ebetso tsa ho nchafatsa, tse netefatsang pholiso e potlakileng ea maqeba le liso tsa 'mele, ka tsela eo li thibela nts'etsopele ea lefu la makhopho.
Taba ea bobeli, ts'ebeliso ea bona e ka eketsa molumo le bophahamo ba marako a methapo ea mali, le ho theola boemo ba "cholesterol" e mpe maling, ka ho etsa joalo ba fokotsa menyetla ea mathata a tsoang tsamaisong ea pelo. Taba ea boraro, litlama tsena li fana ka tšireletso e ka tšeptjoang liseleng tsa sebete le tsa liphio ho tsoa ho tsoekere, le tsona li fokotsang menyetla ea ho ba le ho hloleha hoa renal le hepatic.
Litlhokahalo tsa polokeho
Pele u bua ka hore na ke litlama life tse ka sebelisoang ho phekola lefu la tsoekere, mantsoe a 'maloa a lokela ho buuoa ka mekhoa ea boits'ireletso, eo ho leng bohlokoa haholo ho nahanisisoa nakong ea kalafo. Taba ea pele ke hore kalafong ea lefu la tsoekere ho hlokahala hore u nahane ka ho hlophisoa ha litlama. Kaofela ha tsona li fapane ebile li na le likarolo tse fapaneng tse hlahisang phello ea "tsona".
Ho sebelisa litlama hampe ho ka lebisa bophelong bo seng botle!
Tse ling tsa tsona li fana ka tšusumetso, tse ling li kenya letsoho ho fokotseng khatello ea mali. Mme haeba motho ea nang le lefu la tsoekere a tšoeroe ke mafu a kang ho fokolisa ha renal kapa hypotension, litokisetso tsa litlama li lokela ho nkuoa ka hloko, hobane li ka lebisa ho senyeha ho hoholo bophelong. Ka hona, pele u qala kalafo, ka sebele u lokela ho bona ngaka.
Ntle le moo, ho bohlokoa ho latela melao ea ho boloka litlama, hobane ha li ka tloloa, thepa ea pholiso ea litlama e tla fokotseha 'me lintho tse chefo li tla bokellana ho tsona, e leng se tla mpefatsa mokhoa oa lefu lena.
Litlama tse sebetsang ho tsoa ho lefu la tsoekere
Ho tsoa ho lefu la tsoekere, o ka sebelisa li-decoctions le litlolo tse fapaneng tse lokiselitsoeng ho tsoa litlama tsa litlama. Empa ts'ebeliso ea bona e lokela ho etsahala ho latela melao eohle, ntle le ho tlola litekanyetso. Ho seng joalo, litla-morao li ka hlaha ka mokhoa oa hypoglycemia le maemo a mang a tla baka tsitsipano e matla bophelong bo botle.
Goatskin
Ntlo ea "Goat" ke setlhare se tsebahalang ka ho fetisisa se sebetsang se ka etsoang le lefu la tsoekere. Li-decoctions le infusions ka bobeli li lokiselitsoe ho eona. Tabeng ea pele, ho sebelisoa peo ea lipōli. Li sithabetse ebile li riteloe, li tletse metsi (15-20 g ea lisebelisoa tse tala khalase ea metsi), e phehiloeng metsotso e 10-15 ebe e folile. Motsoako oa kalafo o lokela ho tahoa 1 tbsp. l Makhetlo a 4 ka letsatsi.
Goatberry officinalis
Ho lokisa infusion, makhasi le makala a semela a sithabetse mme a tsoakoe ka bongata bo lekanang. Ebe pokello ka bongata ba 2 tbsp. l tšela thermos, eketsa palo e lekanang ea lipeo tsa poli ho eona, tšela litara e le 'ngoe ea metsi ebe u tsitlella bosiu bohle. Nka sethethefatsi se joalo ka 50-70 ml ho fihlela makhetlo a 4 ka letsatsi.
Stevia
Mofuta o mofubelu o tsoang ho lefu la tsoekereStevia ha e na setlama se sebetsang hantle bakeng sa lefu la tsoekere ho feta likhoho. E sebelisoa ho pheha tee ea limela, e lokelang ho nooa kopi e le 'ngoe makhetlo a' maloa ka letsatsi. Ho itjella joalo, o tla hloka makhasi a stevia a sithabetseng (10-15 g), a hlokang ho tšeloa ka 250 ml ea metsi a belang. Kamora 'metsotso e 15 ea ho kenella, tee ea limela e tla be e se e loketse, e lula e le thata.
Ho ke ho hlokomeloe hore meriana ea limela ena e rekisoa ka mekotleng e bonolo haholo ho e sebelisa. Haeba u rekile joalo feela, joale ho etsa tee u tla hloka ho nka mokotla o le mong, ho e tšela ka sekepeng, tšela metsi a belang hape u tsitlelle metsotso e ka bang 15.
Redhead
Semela se seng sa kalafo se sebetsang se u lumellang hore o tloaele maemo a tsoekere ea mali ka nako e khuts'oane. E le pheko, ho sebelisoa infusion, e lokiselitsoeng ho tsoa lipeo tsa hlooho e khubelu. Li silakanngoa pele ho phofo ea phofo le ka bongata ba 1 tsp. tšela khalase ea metsi a belang, ebe o tsitlallela ho fihlela mokelikeli o se o qetetse.
Mefuta e khubelu e tsoang ho lefu la tsoekere
Motsoako o felisitsoeng o tlameha ho hloekisoa (o ka sebelisa strainer e nyane kapa gauze), ka mor'a moo e tla ba e loketse ho sebelisoa. Pilisi e le 'ngoe ke 70-90 ml. Ba sa noe lithethefatsi ntle le makhetlo a 4 ka letsatsi. Kamora metsotso e 3040 ka mor'a ho e nka, o tlameha ho ja, hobane ginger e na le phello ea hypoglycemic, 'me haeba u hloloheloa lijo ka mor'a ho e ja, u ka ba le hypoglycemia.
Tee ea baitlami
Molemong oa ho phekola lefu la tsoekere, tee ea baitlami le eona e sebelitse hantle. Lokisetsa ho tsoa metsong e latelang:
- li-blueberries le makhasi;
- makhasi a dandelion;
- pere ea lipere;
- burdock;
- St. wort ea St.
- letheka la rose (litholoana feela);
- lipalesa tsa chamomile.
Ho etsa tee ea baitlami, ho hlokahala hore ho hloekisoe le ho kopanya metsoako ena kaofela ka bongata bo lekanang. E latelang, o hloka ho nka ketlele e nyane eo ho eona o hlokang ho beha 1 tsp. lokisa lisebelisoa tse tala ebe u li tšela ka metsi a belang (200-250 ml). Tee e tla be e loketse ho sebelisoa kamora metsotso e 15-20. Empa e le hore litlama li fepele limatlafatsi tse ngata ho metsi ebe li ba le phello e matla ka ho fetisisa ea ho folisa, lingaka li eletsa hore e khothalletsoe ke nako e ka etsang hora.
Tabeng ea lefu la tsoekere, ho khothalletsoa ho e nka senoelo se le seng makhetlo a 3-4 ka letsatsi. Tabeng ena, pele u noa tee, e lokela ho belisoa ka metsi a fokolang a belang.
Nettle
Stacking nettle e ka sebelisoa ho phekola lefu la tsoekere. Ho kenyellelitsoe motsoako ho eona, ebe o nkuoa ka bongata ba 1 tbsp. l ho fihlela makhetlo a 4 ka letsatsi. Ho lokisa infusion, o tla hloka tse ka bang 15 g tsa makhasi a makhasi a sejoale, a hlokang ho a tšela ka khalase ea metsi ebe u a tlohella metsotso e leshome le metso e mehlano. Pele o sebelisoa, infusion e lokela ho hloekisoa.
E khohlela letlapa
Cuff e tloaelehileng
Cuff e na le phello e ntle ea hypoglycemic. Ho kenyelletsa maemong a tsoekere a mali, ho boetse ho fana ka tšehetso bakeng sa tsamaiso ea pelo le pelo.
Ho lokisa moriana o tsoang ho setlama sena, o tla hloka ho nka 1 tbsp. l makhasi a sithabetseng a cuff, tšela khalase ea metsi a belang ebe o tsitlella sebakeng se lefifi ka lihora tse 4. E latelang, joalo ka tloaelo, infusion e tlang e tlameha ho hloekisoa. Ho hlokahala hore u noe motsoako metsotso e 15-20 pele u ja 80-100 ml ka nako.
Caterpillar
Ka T2DM, ho khohlela le hona ke phello e ntle ea pheko. Ho kenella ho tsoa ho eona, e sebelisoang makhetlo a 4 ka letsatsi, 15 ml ka 'ngoe. Sena se etsoa ka tsela e latelang: lisebelisoa tse tala ka bongata ba 15-20 g li tšeloa ka metsi a belang (200-250 ml), li koaetsoe ka sekwahelo ebe li fafalitsoe ka mocheso oa kamore, ebe li hlatsoa.
Khasi ea Bay
Sesebelisoa se sebetsang sa ho phekola lefu la tsoekere ke lekhasi la bay. Ntle le ho nolofatsa maemo a tsoekere ea mali, e boetse e thusa khatello ea mali e tlase, e atisang ho ba le lefu la tsoekere.
Ho etsa seno se nang le phepo u tla hloka ho nka makhasi a 10 a laurel, u a tšollele ka litha e le ngoe ea metsi a belang ebe u tsamaea bakeng sa lihora tse 3, ebe u sehola. Litsebi tsa lefu la tsoekere li eletsoa hore li noe moriana o joalo ka halofo ea khalase pele ho sejo se seng le se seng.
Moriana o mong o fana ka chelete e ngata bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, li ke ke tsa sebelisoa ntle le hore u buisane le ngaka pele. Joalokaha ho boletsoe kaholimo, litlama tsohle li na le thepa e fapaneng, 'me boteng ba mafu a mang, ts'ebeliso ea tsona e ka baka litlamorao tse mpe.
