Nakong ea ha lijo li lumelloa, o lokela ho latela lijo tse nang le phepo e nepahetseng, tseo motheo oa tsona e leng tšebeliso ea lijo tse matlafatsang.
Porridge e khetholloa ke thepa ea eona e nang le phepo le tatso, mme ho latela likhothaletso tsa ho itokisa, e anngoe ka mokhoa o phethahetseng ke pampitšana ea gastrointestinal, e ts'oaroa hantle ka mokhoa o nepahetseng, ntle le ho jarolla manyeme. Empa ha se lijo-thollo tsohle tse nang le pancreatitis tse bonojoang habonolo - lijo-thollo tse ling li khelositsoe kapa li sa lakatsehe hore li ka jeoa, esita le nakong ea tšoarelo.
Motho e mong le e mong ea tobaneng le pancreatitis le litlamorao tsa eona ka mokhoa oa lefu la tsoekere hangata o tšoenyeha ka potso ena: Ke lijo-thollo life tse ka jeoang ka pancreatic pancreatitis?
Ho lokela ho hopoloa hore ho qala ka la boraro le la leshome le metso e mene ka mor'a tlhaselo e matla, u ka sebelisa metsi feela bakeng sa lijo-thollo tse phehang.
Ts'ebeliso ea lebese le kolobisitsoeng ka metsi e lumelloa ho tloha bekeng ea boraro, le lebese le felletseng ho tloha ho 3-4, ho latela lipontšo tsa lefu lena.
E le hore o khone ho pheha sejana se setle, grits e ka ba mobung oa kofi ho ea boemong ba phofo. le tšebeliso ea tse ling tse fapaneng
Bakeng sa ho qoba ho senyeha ho bakuli ba nang le pancreatitis, le mafu a mang a manyeme, ho bohlokoa haholo ho utloisisa le ho utloisisa hore na ke mefuta efe ea lijo-thollo e ka kenngoang lijong, le e lokelang ho felisoa kapa ho jelloa ka bongata bo bongata.
Mefuta e latelang ea lijo-thollo e nkoa e amohetsoe hore e ka sebelisoa:
- Mokopu
- Lero;
- Herculean;
- Pearl harese;
- Manna;
- Buckwheat
Ha se hangata lijo-thollo tse tsoang ho phofo ea bulgur, poone le poone, ho hlophisoa ha eona ho lokela ho nkuoa ka hloko haholo.
Porridge e entsoeng ka raese e tšoeu e halikiloeng e ka qala ho nooa ho tloha ka letsatsi la boraro kamora ho qala ha lefu lena. Porridge ena ke e 'ngoe ea lihlahisoa tsa mantlha le tsa pele tse lumelletsoeng hore li sebelisoe.
Melemo ea porridge ea raese:
- Lehlaka le ka mpeng la mpa le sirelletsoe litšusumetsong tse mpe ka lebaka la phallo ea lierekisi tsa raese tse koahelang marako a mpa;
- Ka lebaka la thepa ea eona, raese ha e bake moroalo makhophong a kulang, kaha e cheka kapele le ho kenella ka botlalo;
- E na le thepa ea bohlanya;
- Porridge ka nako e telele e fana ka maikutlo a ho satiety, kaha e na le lik'habohaedreite tse ngata tse rarahaneng;
- Karolong e mpe ea ho ruruha ha pancreatic, hangata mokuli o na le lets'ollo. Ka lebaka la matla a eona a khoheli, raese e thusa ho rarolla bothata bona.
Khetho e ntle ke ho sebelisa lierekisi tsa raese eseng ho feta makhetlo a 2-3 ka beke. Ho bohlokoa ho hopola hore, leha ho na le melemo eohle ea sejana, ho khothaletsoa ho ja haholo le ho ja khafetsa haholo. Sena se bakoa ke mabaka a latelang:
- Ka raese e kolobelitsoeng e tšoeu, boholo ba li-microelement le li-vithamine tse nyane, ka hona, ho ruisa sejana sena, se tlameha ho phehoa ka meroho e halikiloeng kapa e phehiloeng kapa e be sengoathoana sa lijana tsa nama kapa tsa tlhapi;
- Rosa e sa lomosoang e ka sebelisoa lijong feela bakeng sa bao nako ea bona ea tšoarelo e leng bonyane likhoeli tse tšeletseng;
- Ka tlhokomeliso, ho molemo ho sebelisa raese bakeng sa pancreatitis e sa foleng, e tsamaeang le ho sokela, kaha e na le thepa ea ho lokisa, e ka mpefatsang boemo;
Semolina ke lijo-thollo tse ntle haholo tsa koro. Ho kgothaletswa ho pheha poleiti ho tsoa ho lijo-thollo tsa koro bakeng sa mafu a pancreatic hoo e ka bang beke kamora ho qala ha tlhaselo. E belise ka metsing kapa ka lebese le hlapiloeng ntle le letsoai, oli le tsoekere.
Nakong ea tšoarelo, semolina e khothalletsoa hore e sebelisoe hammoho le lijana tse fapaneng tsa nama le lihlapi, hammoho le lino. Empa le nakong ena ho ka etsahala hore u je semolina khafetsa ho feta makhetlo a 'maloa ka beke.
Lisebelisoa tse sebetsang tsa semolina
- Ho ba le sebopeho se senyehileng se loketseng ho ja hantle, molao-motheo oa sona ke ho netefatsa mojaro o fokolang mochining oa tšilo ea lijo;
- Semolina e na le ts'ebetso e koahelang, e nang le phello e molemo boemong ba mpa, hape e thusa ho tlosa mafura a mangata le mucus;
- Ka lebaka la boteng ba protheine e phahameng ka ho lekaneng, ts'ebeliso ea porridge e joalo e etsa hore ho khonehe ho khutlisetsa likarolo tsa sebopeho le tšebetso ka potlako.
- Ponahalo ea lipontšo tse sa thabiseng tsa lefu lena joalo ka nts'etsopele ea lipalesa, ponahalo ea colic kapa bloating e batla e felisitsoe ka botlalo. Sena sohle se ka etsahala ka lebaka la khaello ea likhoerekhoerese;
- Nako e khuts'oane ea nako eo ka eona u ka phehang pholeiti, e u lumella ho boloka ka har'a metsoako ea eona lintho tse ngata tsa bohlokoa.
Barete ea harese ha e lumelloe ho bakuli ba nang le pancreatitis, kaha li-polysaccharides li thata haholo ho e sefa, e leng mojaro oa tsamaiso ea tšilo ea lijo mme e ka baka le ho feta. Empa nakong ea tšoarelo ea "pancreatitis" e sa foleng, e ka kenyelletsoa lethathamong nako le nako.
Millet e na le lintho tse ngata tsa bohlokoa, livithamini le lik'habohaedreite. Peere e joalo e ka tlala ka potlako le ho kokobetsa tlala ea sa feleng.
Nakong ea komello, phofo e ke ke ea jelloa, 'me nakong ea tšoarelo e phehellang le nako e telele, e ka lokisoa ho sebelisoa metsi le mofuta oa lebese. E lumelloa ho eketsa eseng letsoai le tsoekere feela, empa le palo e nyane ea litholoana tse omisitsoeng, mahe a linotsi kapa jeme.
Porridge e ka sebelisoa lijong eseng feela joaloka sejana se ka sehloohong, empa hape le sejana sa lehlakoreng bakeng sa lihlahisoa tse fapaneng tsa nama, hammoho le ho e kopanya le mefuta eohle ea meroho le litholoana.
Leha ho na le melemo eohle ea lijo-thollo, ho bohlokoa ho lekola karabelo ea 'mele ho sejana sena. Tabeng ea matšoao a sa thabiseng, ho hlokahala ho emisa tšebeliso ea eona.
Harese ea pancreatitis ha se sejana se thibetsoeng.
Barete ea harese e kenya letsoho ho sirelng e sebetsang ea lisele tsa mucous tsa tsamaiso ea tšilo ea lijo ho tsoa litlamorao tse mpe tsa secretion e hlahisoang mokhoapong.
Ntle le moo, harese e khothaletsa ho tlosoa ha lihlahisoa tse fapaneng tsa ho bola mmeleng, tse ka li bakang.
Ho tloha hoo e ka bang ka letsatsi la bohlano ka mor'a tlhaselo, phofo ea buckwheat e ka kenngoa lijong. E tlameha ho lokisoa ho tsoa liserekising tse ka metsing kapa lebese le kolobisitsoeng. Ho thibetsoe ho sebelisa letsoai, tsoekere kapa botoro ha u pheha. Li-flakes tsa Prodel kapa buckwheat li sebelisetsoa ho etsa porridge ho tloha bekeng ea bobeli ea lefu lena.
Buckwheat e na le livithamini tse ngata, liminerale, li-amino acid, fiber, protheine 'me ha e na litlolo tsa tšebeliso.
Likarolo tsa tšebeliso ea "porote" ea buckwheat ka mefuta eohle ea pancreatitis e sa foleng:
- Ho netefatsa tšilo ea lijo ka potlako le ka botlalo, ho khothaletsoa ho sila lijo-thollo kapa ho sebelisa lijo-thollo le lijo-thollo tse se nang thuso;
- Ha u pheha lijana tse tsoang likomkomere tsohle, li tlameha ho hlatsuoa hantle le ho hlophisoa hantle;
- Bakeng sa pheha e ntle ka ho fetisisa, li-buckwheat li ka nosetsoa ka nako e itseng ka metsing a batang.
Mefuta ea lijo-thollo e lumelloang haholo e sebelisetsoa pancreatitis, e potlakileng hape e sebetsa hantle haholoanyane ts'ebetsong ea pholiso e ea. Leha ho le joalo, letsatsi le leng le le leng ho ja feela lijana tse joalo ka mor'a nako e fetoha ntho e sa mamelleheng mme sena se qala ho baka maikutlo a sa thabiseng haholo.
Ha ho kgothaletswe ka botlalo ho khetholla lijo-thollo tse tsoang lijong, kaha li bohlokoa haholo, ka hona ho tlameha ho bontšoa tšimoloho e nyane ha o li pheha.
Libeke tsa pele kamora lefu lena le ata le ho feta, ka hona ho thibetsoe ka matla ho etsa tlhahlobo. Empa ha nako e ntse e tsamaea, ha lijo tse ncha li ka hlahisoa lijong, ho ka ba molemo ho qala ho li kopanya. Ho na le litlhahlobo tse ngata tse ntle tse tsoang ho bakuli ba baholo ba sebelisang porridge bakeng sa pancreatitis le cholecystitis.
Lithollo tsa bohlokoa haholo li hlalositsoe videong ena.
