Hang ha Maaztec a tla le chokolete, ho tloha ka nako eo moetlo o hapelletseng oa lintho tse ntle litafoleng tsa boemo bo phahameng ba puso ea Europe o qalile. Hamorao, chokolete e ile ea fetoha ntho e tloaelehileng ho batho feela ba tloaelehileng. Kajeno ho na le mefuta e mengata ea chokolete, mohlala:
- tšoeu
- bohloko
- lebese
- porous
- ka lieketso.
Chocolate e ka jeoa ka mokhoa o hloekileng kapa ea sebelisoa e le karolo ea lijana tsa pastry. Batho ba bang ba ke ke ba nahana ka bophelo ba bona ntle le chokolete. Batho ba joalo jeme chokolete thabo, maswabi, hape, tlala.
Bo-rasaense ba ntse ba fumana bopaki bo eketsehileng le ho feta ba litlamorao tsa chokolete 'meleng oa motho, leha ho le joalo, re hloka ho fumana hore na e na le thuso bakeng sa pancreatitis.
Chocolate le karolo e bohloko ea pancreatitis
Ha motho a ja limenyemenye le lijo tse ling tse monate, makhopho a tummeng a sebetsa kapele ho sena. Chocolate e oela lenaneng la lihlahisoa tseo setho sena se sa li mameleng nakong ea ts'oaetso. Chocolate e na le thepa e latelang:
- Ketso ea Sokogonny Mefuta e mengata ea chokolete, haholo-holo chokolete e lefifi, e na le oxalic acid le caffeine. Lintho tsena li kenya letsoho ho lokolloa ha lero la pancreatic, le amang tsamaiso ea methapo ea methapo.
- E na le lik'habohaedreite tse ngata, tse robehang kapele le ho kenella maling. Lik'habohaedreite li etsa hore makhopho a kulang a holofatse ho eketsa tlhahiso ea insulin, e hlahisang maemo a mathata a metabolism ea carbohydrate;
- E na le litlatsetso ka karolo e phahameng ea mafura, joalo ka linate. Sena se tiisa botebo ba lefu lena;
- Ketsahalo e matlafatsang e tsosang maikutlo.
Karolo ea chokolete le tloso
Ke feela ka mora hore ts'oaetso e fokotsehe moo mokuli a ka lekang chokolete e nyane. Ho bohlokoa ho qala ho ja chokolete ka mefuta e tšoeu, hobane hara ba bang kaofela ke eena ea khethileng oli ntle le thebromine le caffeine.
Haeba mokuli a sa rate chokolete e tšoeu, o ka qala ka mefuta e bohloko - ho na le mafura a fokolang. Ka mokhoa ofe kapa ofe, e lokela ho ba chokolete ntle le lisebelisoa, ke hore, ntle le linate, morara o omisitsoeng le tse ling tse filimi.
Haeba mokuli a e-na le lefu la tsoekere la pancreatogenic, joale 'marakeng bakeng sa batho ba joalo ho na le mefuta e mengata ea chokolete e nang le monate, mme ho sena, chokolete e nang le pancreatitis e tlosoa haholo, leha e na le monate oa tlhaho.
Chocolate e ntse e le sehlahisoa se phetseng hantle, hobane ho ekelletsa tatso ea eona e ntle, e:
- E hlohlelletsa mosebetsi oa pelo ka lebaka la alkaloid theobromine le potasiamo;
- E hlohlelletsa tšebetso ea boko ka lebaka la theobromine;
- E phahamisa maikutlo. Matla a antidepressant a chokolete a hlahisoa ka lebaka la tryptophan le serotonin. Tlas'a tšusumetso ea lintho tsena li-endorphin le enkephalin li hlahisoa;
- Tšusumetso e ntle phetohong e amanang le lilemo, lisele tse mpe le ts'oaetso ea ts'oaetso ho li-antioxidants;
- E fokotsa tsoekere ea pele hobane e na le magnesium;
- E ntlafatsa molumo oa 'mele ka kakaretso;
- E hlobolisa 'metso, e fokotsa ho khohlela - ketso ea thebromine;
- E thibela ponahalo ea lets'ollo la sekhukhu.
Tse latelang ke lits'oants'o tse kholo tsa letsatsi le letsatsi tsa chokolete bakeng sa pancreatitis e sa foleng:
- Karolo ea ho eketsoa - chokolete e hanyetsanoe ka molao.
- Karolo ea phetoho e phehellang - hoo e ka bang karolo ea boraro ea bar ea chokolete e lumelloa tlasa maemo a ts'ebetso e tloaelehileng ea metabolism ea carbohydrate.
Ka pancreatitis e matla, chokolete ha ea lokela ho jeoa.
Chocolate: melemo le likotsi
Ho thata ho bua ka nepo ka melemo kapa likotsi tsa chokolete e sa utloahaleng.
Haeba mosali oa moimana a noa chokolete, joale ho joalo, sehlahisoa se bohlokoa ho eena. Ho joalo, kaha chokolete e na le li-flavonoid tse liehang ho tsofala hoa lisele tsa mosali. 'Me li-endorphin li fana ka maikutlo a matle.
Se ke oa lebala ka theobromine, e ntlafatsang ho potoloha ha mali mme e sebetsa e le setlolo sa mesifa e boreleli. Ntho ena eu lumella ho ntlafatsa metabolism, e fanang ka bokhoni ba ho tlosa chefo le chefo kapele 'meleng.
Bongata bo boholo ba magnesium bo thusa hore lisele tsa boko tsa ngoana li hōle ka botlalo. Chocolate e boetse e na le calcium, e thusang ho matlafatsa masapo a lesea.
Chocolate e na le thepa e mpe, har'a bona e le ponahalo ea ho chesa ha pelo ka ts'ebeliso e feteletseng ea sehlahisoa.
Haeba chokolete e nooa haholo, ho ka lebelloa hore e tla chesa ho fokotsa phallo ea mali e kenang ho lesea ka placenta. Mohato ona o ka baka khaello ea limatlafatsi kapa oksijene.
Chokolete ke sehlahisoa se nang le khalori e phahameng, kahoo motho o nona habonolo, ha a sa fumane letho la sehlahisoa, 'me re ka re ts'ebeliso ea eona ha e na thuso ka botlalo, haholo haeba e le chokolete e bohloko e nang le lefu la tsoekere la 2, leo o lokelang ho ba hlokolosi haholo ho lona. .
Mekhoa e meng e ka khonehang ea chokolete
Hoa khoneha ho nkela chokolete lihlahisoa tse ling tse nang le thepa e ntle e ngata le tatso e ntle. Mohlala:
- litholoana tse omisitsoeng li kopanya le tsoekere e nyane.
- litholoana: lipere le liapole
- cookies le ho omisa. Lihlahisoa li amoheloa hore li sebelisoe ke batho ba nang le pancreatitis.
Ho phela ka botlalo, ho ikutloa u le motle, ntle le ho utloa matšoao a pancreatitis, ha ho hlokahale hore u noe chokolete le kofi. Molao ona o bohlokoa ho boloka esita le ka ho tšoareloa ha lefu lena.
