Lefu la tsoekere ke lefu le atileng haholo lefatšeng. Boloetse bona bo hlaha ka lebaka la metabolism e sa lokelang 'meleng oa motho, e bakoang ke keketseho ea tsoekere ea mali (hyperglycemia). Batho ba bangata ba botsa lipotso mabapi le hore na ba je eng le hore na ba noe joala hakae. Kamora ho tseba hore na lefu leo le tla fumanoa hantle hakae, li-endocrinologists li hlokomelisa mokuli ka likotsi tsa joala bo matla. Batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ha baa haneloa ka thata, empa hopola ho latela tekanyo eo. Ho ka etsahala hore ho itlopa joala ho ka lebisa litlamorao tse mpe, ho baka mefuta e mengata ea mathata le li-pathologies.
Haeba u latela lits'ebetso le litlatsetso tsa lingaka, u ka fokotsa kotsi ea mathata ka mor'a ho noa joala.
Lino tse tahang - Vodka
Vodka ke seno se matla se matla se se nang 'mala, se nang le monko o itseng. Seno sena se etsoa ka ho hlapolla joala ba ethyl ka metsi a hloekisitsoeng ho isa tekanyong eo u e batlang. Sehlahisoa sa boleng se seng se kile sa hloekisoa ka nepo se na le lik'habohaedreite tse ngata, tse sa lebiseng ho tlhabeng ho matla ha tsoekere ea mali ho lefu la tsoekere. Ntle le joala, seno se nooa se na le lintho tse ling tse ngata tse nang le phello e itseng 'meleng:
- calcium
- sodium
- monosaccharides, li-disaccharides.
- potasiamo.
- molora.
Ntle le moo, vodka ke sehlahisoa sa likhalase tse phahameng haholo: likhalori tse 235 ka 100 g, e leng kotsi ho lefu la tsoekere. Ho nka seno sena sa joala ho eketsa haholo palo ea ethanol 'meleng oa batho ba lefu la tsoekere, e leng ho bakang tsoekere e matla e sa laoleheng ea tsoekere ea mali. Matšoao a joalo a sokela motho ea kulang ka lebaka la ho tsekela, ho lahleheloa ke kelello, tlhaselo ea hypoglycemia. Hangata lishelefong tsa lebenkele li rekisa vodka ea boleng bo tlase e nang le li-ingredient tse kotsi tsa lik'hemik'hale.
Vodka ke sehlahisoa sa likhalase tse phahameng haholo se lokelang ho nahanoa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere.
Seo u lokelang ho nahana ka sona pele u sebelisa joala?
Vodka ea lefu la tsoekere e lokela ho sebelisoa ka hloko, ho fanoa ka melemo le mathata ohle. Hoa etsahala hore ho nwa seno ho ka ba le phello e molemo 'meleng oa motho ea kulang ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Maemong a mang, ha boemo ba glycemia bo le holimo haholo, bo ka tsitsisoa ka ho nka 100 ml ea vodka, e matlafalitsoeng pele ka lijo tse nang le khalori e phahameng haholo. Ke batho feela ba tloaetseng ho ja ba ka noang joala. Haeba u ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata ebe u nka joala, tsoekere ea mali e tla eketseha. Sena se ka lebisa ho senyeha ho hoholo bophelong bo botle, ho lematsa batho ba lefu la tsoekere.
Ho bohlokoa ho hopola hore seno se tahang se qala ts'ilo ea lijo, se hlasimolla metabolism mme ka mafolofolo se senya tsoekere 'meleng. Taba e mpe ke hore lino tse tahang li emisa ts'ebetso ea tlhahiso ea tsoekere ke sebete. Ts'ebetso ea ho fokotsa tsoekere e etsahala kamora nakoana. Haeba u noella joala ka shoalane, ho ka ba le komello hoseng.
Ts'ebeliso ea joala ke motho ea nang le lefu la tsoekere e sokela nts'etsopele ea boemo ba hypoglycemic
Ho hlokomela melao e bonolo, o ka fokotsa tšusumetso e mpe ea vodka 'meleng oa motho ea nang le lefu la lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli:
- Se ke oa kopanya tšebeliso ea joala le lithethefatsi tse fokotsang tsoekere haholo.
- Monate tsoekere ea mali u sebelisa seno se matla, pheta mokhoa o mong le o mong hora.
- Se ke oa noa joala ka mor'a ho ikoetlisa ka matla.
- Noa vodka feela ka mpa e tletse.
Ho nka lino tse tahang kapa che ke bothata bo ikemetseng, haeba ho khoneha, ho ka ba molemo hore u se ke ua tsoella ho lemalla joala. Ho na le maloetse a 'maloa a hlahileng ka lebaka la lefu la tsoekere la mofuta oa 2, leo joala bo thibetsoeng ho hang:
Joala le mofuta oa lefu la tsoekere- Gout
- Khafetsa moea o fokang khafetsa oa hypoglycemia.
- Ho eketsoa ke pancreatitis e sa foleng.
- Ho hloleha hape
- Hepatitis, lefu la sebete la sebete.
Ka lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin, kotsi ea hypoglycemia ea eketseha, mathata a na le kotsi e kholo. U ke ke ua hlapolla vodka kapa ua e noesa ka lino tse tsoekere, metsi a benyang.
Jerusalema artichoke tincture
Motsoako o motle oa ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke perela ea letsopa (Jerusalema artichoke). Semela sa motso se na le insulin ea tlhaho, e khothalletsang tlhahiso ea lihormone le ho fokotsa index ea tsoekere ea mali. Jerusalema artichoke e ntle ho kenyelletsa lethathamong la lefu la tsoekere, hape e sebelisoa bakeng sa kalafo e rarahaneng ea lefu lena. Li-Tubers li na le litšobotsi tse ngata tse ntle, ka lebaka lena, li sebetsa hantle haholo kalafong ea lefu la tsoekere:
- Ho tloaela tšilo ea lijo.
- E amohela tsoekere e ngata 'meleng.
- E hlohlelletsa tlhahiso ea "insulin" ea tlhaho ke manyeme.
- E khothalletsa tlhahiso ea glycogen.
- Lowers cholesterol.
- Sebakeng sa glucose ho na le fructose ea tlhaho.
- E fokotsa ts'ebetso ea tsoekere e tsoekere, e e fetisetse 'mele hantle.
- E imolla sebete sa chefo e kotsi.
Ho lefu la tsoekere, tincture ea Jerusalema artichoke ha ea lokela ho lokisoa eseng ka vodka, empa ka metsi
Ho tsoa peong ena e sebetsang ea motso, ho etsoa tincture, e nooang letsatsi lohle e le tee kapa metsi. Tincture ea Jerusalema artichoke e fokotsa tsoekere ea mali haholo, e eketsa hemoglobin, e fokotsa khatello ea mali, e thibela lefu la pelo, hape e thusa ho theola boima ba 'mele. Ho lokisa tincture ho bonolo ebile ho potlakile: khabeloa hantle khaola 100 g ea litholoana, eketsa litara e le 1 ea metsi a chesang, sekoaelo, se lumellang ho buoa ka lihora tse 3-4.
Sephetho: Ho noha joala bo bongata khafetsa ha ho ratehe, ha bokuli bo ntse bo mpefala, mathata a hlaha, 'me ho hlaha mafu a tebileng. Ho noha vodka e nang le lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli ho hlakile! Lingaka ha li thibele tšebeliso ea joala qalong ea lefu lena, empa litekong tse nyane (eseng ho feta 100 g) maemong a sa tloaelehang, le lijo tse nepahetseng tsa batho ba nang le lefu la tsoekere.
