Lefu la tsoekere ke o mong oa maloetse a atileng lefatšeng, 'me ka selemo a bolaea batho ba fetang limilione tse 3. Ho feta moo, ho na le maemo a mangata a lefu la tsoekere ho banna ho feta basali, ka lebaka la mabaka a 'maloa.
Banna ba na le menyetla ea ho phela bophelo bo seng kotsi, ba sa shebeng lijo tsa bona le ho noa joala. Ntle le moo, banna, ka lebaka la sebopeho sa bona sa kelello, ba phela maemong a sithabetsang le ho feta, a amang bophelo ba bona hampe.
Ka hona, ho bohlokoa hore baemeli ba halofo e matla ea batho ba tsebe matšoao ohle a lefu la tsoekere ho banna e le hore ba hlokomele ho qala ha lefu lena ka nako e loketseng mme hanghang ba batle thuso ea bongaka. Ha rea lokela ho lebala hore litlamorao tsa lefu la tsoekere ho banna li ka ba matla haholo, mme ka ho fetisisa, ha li fetohe.
Lisosa tsa lefu la tsoekere ho banna
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, banna ba na le monyetla oa ho ba le lefu la tsoekere ho feta basali. Sena ke 'nete haholo ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2, leo hangata e bang litholoana tsa mokhoa o mobe, mekhoa e mebe le ho nona haholo.
Banna ba tloaetse ho ba le mofuta oa botena ba botenya, moo ho bolokiloeng mafura a mangata ka mpeng le thekeng. Sena se senya manyeme 'me ha se lumelle insulin hore e sebelisane le litho tsa ka hare tsa mmele le lisele tsa mmele, ho kenyelletsa lisele tsa sebete.
Ka lebaka leo, khatello ea tsoekere maling a mokuli ea eketseha 'me ho ba le li-pathologies tse matla. Li bonahatsoa ka lesapo le kotsi la methapo ea methapo ea pelo, potoloho ea mali le tsamaiso ea liphatsa tsa lefutso, hammoho le litho tsa pono le maoto.
Lisosa tsa lefu la tsoekere ho banna:
- Phepo e fosahetseng. Ts'ebeliso ea lijo tse tsoekere tse ngata, tse nang le khalori e phahameng le tse mafura tse nang le mojaro o moholo ho manyeme;
- Tšebeliso e mpe ea tahi. Seno leha e le sefe sa joala se na le lik'habohaedreite tse ngata, tse amang hampe mosebetsi oa manyeme;
- Mokhoa oa bophelo bo iketlileng. Ho ikoetlisa ho thusa ho chesa tsoekere e ngata maling, ka lebaka leo, ho se sebetse hantle ho lebisa ho hoholo ha tsoekere maling. Ho feta moo, ho se sebetse ke e 'ngoe ea lisosa tse ka sehloohong tsa botenya;
- E kholo ka boima ba 'mele, haholo-holo lethekeng le mpeng. Mofuta ona oa botena o ratoa haholo ke "mpa ea biri." Ka eona, litho tsohle tsa ka hare tsa motho li koahetsoe ka mafura a mangata, a kopantseng ho monya ha glucose;
- Phello ea lefutso. Haeba e mong oa beng ka monna ea haufi a tšoaroa ke lefu lena, monyetla oa hae oa ho ba le lefu la tsoekere o eketseha ka makhetlo a mangata;
- Tšebeliso ea nako e telele ea meriana e itseng. Mekhoa e ka qholotsang nts'etsopele ea lefu la tsoekere ho banna e kenyeletsa glucocorticosteroids, diuretics, beta-blockers, antidepressants;
- Maloetse a sa foleng a lebisang lefung la cells-cell lisele tse hlahisang insulin. Ho ruruha ha pancreatic ho kotsi haholo - pancreatitis;
- Tšoaetso ea vaerase e fetileng. Lefu la tsoekere le ka tsosoa ke mafu a fapaneng a vaerase, haholo-holo vaerase hepatitis, rubella, maselese, sekholopane le 'mala, ho kenyelletsa le tse fetisitsoeng ho ba motho e moholo.
- Likhatello tsa khafetsa. Lihormone tsa khatello ea maikutlo tse hlahisoang nakong ea boiphihlelo bo matla ba maikutlo li kenya letsoho keketseho e tsitsitseng ea tsoekere ea mali;
- O lilemo tse fetang 40. Batho ba baholo le ba tsofetseng ba kotsing ea ho ba le lefu la tsoekere;
- K'holeseterole e phahamisitsoeng. Cholesterol e mpe e tloaetse ho koahela mabota a ka hare a methapo ea mali. Kahoo ho kena-kenana le ho kenngoa ha tsoekere ka mokhoa o tloaelehileng.
Lefu la tsoekere, lisosa tsa lona li ka fapana haholo, le ka ama moemeli e mong le e mong oa halofo e matla ea batho.
Ka hona, o lokela ho tseba hore na matšoao a bontšang kholo ea lefu lena ke afe.
Matšoao a lefu la tsoekere ho banna
Matšoao a pele a lefu la tsoekere ho banna a ka iponahatsa a fokola haholo, kahoo a sa hlokomeloe. Ka lebaka leo, banna ba bangata ba batla thuso ea bongaka feela ha lipontšo tsa lefu la tsoekere li hlaka.
Sena se khetholla banna ho basali ba mamelisisang bophelo ba bona mme ba hlokomela le matšoao a fokolang a lefu lena. Leha ho le joalo, ka ho tseba hore na lefu la tsoekere le bonahala joang methating ea pele, monna a ka ithuta ho lemoha lefu lena ka nako le ho sebetsana le lona ka katleho.
Ka mekhoa e mengata, matšoao a lefu la tsoekere ho banna a tšoana le lipontšo tsa lefu lena ho basali. Empa mofuta ona oa lefu la tsoekere o na le litšobotsi tse ikhethang tsa ona. Kahoo ho monna, lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli le ama mokhoa oa ho ikatisa mme ha nako e ntse e tsamaea ho ka lebisa ho se sebetse hantle ha erectile.
Matšoao a lefu la tsoekere ho banna:
- Lenyora le leholo. Mokuli o lula a nyoriloe khafetsa 'me a ka noa lilithara tse 3-5 tsa metsi ka letsatsi. Le likhalase tse 'maloa tsa metsi li ka tima lenyora la hau nakoana e khuts'oane;
- Ho tšosa. Monna o hlahisa moroto o mongata, ke ka lebaka leo a qobelloang ho etela ntloaneng mohlomong lihora tse ling le tse ling tse peli. Khafetsa batho ba nang le lefu la tsoekere ba tlameha ho tsoha bosiu ho ea ntloaneng;
- Letlalo le omeletseng le li-membrane tsa mucous. Ka lefu la tsoekere ho monna, letlalo le qala ho omella ka matla, ho peel le ho teneha ho ka hlaha ho lona. O na le molomo o omileng le ho ba sieo ho phethahetseng ka mathe. Makhopo a ka boela a hlaha mahlong ka lebaka la khaello ea mokelikeli oa metsi;
- Ho theola boima ba 'mele haholo. E 'ngoe ea matšoao a mantlha a lefu la tsoekere ke ho theola boima ba' mele ho mokuli. Ntle le moo, sena se etsahala ntle le lijo kapa phetoho e 'ngoe ea phepo e nepahetseng. Sena ke 'nete haholo ho lefu la tsoekere la mofuta oa 1;
- Tlala e matla. Matšoao a pele a lefu la tsoekere a kenyelletsa keketseho e mpe ea takatso ea lijo. Maemong ana, mokuli o ba le takatso e khethehileng ea lijo le lijana tse nang le lik'habohaedreite;
- Ho qhalana. Ka lefu la tsoekere, monna o eketsehile mokhathala le phokotso e ntle ea ts'ebetso. Ho khutlisa matla ha ho thusoe le ho phomola nako e telele;
- Letlalo le makatsang. Matšoao a pele a lefu la tsoekere a ka boela a bonahala e le ho hlohlona ho matla letlalong, haholo-holo lethekeng. Sena se bakoa ke tšenyo letlalong le nang le dermatitis le tšoaetso ea fungal, hammoho le letlalo le omeletseng le omileng;
- Ho itšireletsa mafung. Monna ea nang le lefu la tsoekere hangata a ka tšoaroa ke sefuba le tšoaetso ea vaerase, eo ho leng thata ho e phekola;
- Bolo le letsoalo le tetemang maotong. Matšoao ana a lefu la tsoekere ho banna a bontša tšenyo ea methapo ea kutlo le potoloho ea mali;
- Visu acuity. Hape hoa khoneha ho lemoha lefu la tsoekere ka bofokoli ba pono, bo iponahatsang ka mokhoa oa myopia le mahlo a lerootho;
- Pholiso ea nako e telele maqeba leha e le afe. Tlhahiso ena ea kantle ea lefu la tsoekere e ka ba kotsi ho banna, kaha hangata e lebisa ponong ea liso tsa trophic, haholo maotong. Setšoantšo sa khatiso ena hangata se sebelisetsoa ho bontša litlamorao tsa lefu la tsoekere;
- Ho eketsa ho teneha. Matšoao a lefu la tsoekere ho banna a ka ama karolo ea maikutlo ea mokuli. Banna ba nang le lefu la tsoekere ha ba utloe bohloko ke ho hlonama le ho hloka kutloelo-bohloko feela, empa le khatello ea maikutlo le neurosis;
- Ho kuta moriri. Ka lebaka la mathata a metabolic, monna a ka qala ho lahleheloa ke moriri kapele;
- Lefu la Gum le caries. Matšoao a lefu la tsoekere hangata a kenyelletsa tšenyo ea sefahleho sa molomo. Li bonahatsoa ka ho kenella le ho tsoa mali ho eketsehileng ha marenene, nts'etsopele ea gingivitis le periodontitis, hammoho le ponahalo ea caries.
Matšoao a lefu la tsoekere ho banna sebakeng sa genital:
- Ho lahleheloa ke thobalano;
- Nts'etsopele ea dysfunction ea erectile;
- Palo ea sperm e fokotsehileng le mosebetsi oa sperm;
- Ho hloka thari ha banna;
- Ho ruruha ha letlalo la mosesane.
Mathata a lefu la tsoekere ho banna:
- Angiopathy. Tsoekere e phahameng ea mali e sa foleng e senya marako a methapo ea mali, e lebisang ho nts'etsopele ea angiopathy - ts'ebetso ea potoloho ea potoloho. Sena se senya phallo ea mali ka hara litho tsa kahare le lisele, liloko, litho tsa pono le letlalo;
- Neuropathy. Ho ferekana ho potoloha ka methapo ho lebisa lefung la methapo ea methapo, e fokotsang kutloisiso matsohong le maotong, ho ama ho nyekeloa ke pelo le ho baka ho tsitsipana, ho sitisa tšubuhlellano ea mala;
- Retinopathy Ho phalla ho sa lekanang ha mali le ho shoa ha methapo ea methapo ho baka tšenyo ho mokokotlo le ho phatloha ha lona, ho koaheloa ke lense le ponahalo ea likatse;
- Leoto la lefu la tsoekere. Ka lebaka la ho senyeha ha potoloho ea mali le ho fokotseha ha methapo maotong, mokuli o baka liso tse ngata tse sa phekoleheng maotong le maotong. Ha nako e ntse e ea, ba tsoaetsoa, e leng ho lebisang ho ruruhang ho matla, li-necrosis tsa lisele, le ho khaoloa ha maoto le matsoho;
- Pathology ea tsamaiso ea methapo ea pelo. Tsoekere e phahamisitsoeng hangata e baka kholo ea khatello ea mali ea cholesterol e mpe. Sena se ka baka atherosulinosis, lefu la pelo, khatello ea mali, thrombophlebitis, infarction ea myocardial le stroke;
- Nephropathy Ka lebaka la sesebelisoa se phahameng sa tsoekere ka har'a urine, ho senya lithane tsa menoana, ho baka pyelonephritis e sa foleng, 'me ha nako e ntse e ea, ho hloleha ho matla ha renal;
- Encephalopathy Ho ferekana kelellong bokong ho baka lefu la li-neuron. Sena se lebisa mohopolong o fosahetseng, ho fokotseha ha pono, ho opeloa ke hlooho e bohloko, ho hloka boroko, ho tsekela le ho hokahana.
Joalokaha u bona, litlamorao tsa lefu la tsoekere ho banna li ka ba mpe haholo, ka hona lefu lena le hloka kalafo e nakong le e loketseng.
Phekolo ea lefu la tsoekere ho banna
Kaha joale re tseba ho amohela lefu la tsoekere ho banna, re lokela ho bua ka mokhoa oa ho phekola lefu lena le matla le sa foleng. Ho qala, ho lokela ho hlokomeloe hore kalafo ea lefu la tsoekere e itšetlehile ka mofuta oa lefu lena, le itšetlehileng ka insulin le le sa itšetlehang ka insulin.
Kahoo mofuta oa 1 lefu la tsoekere ho banna oa hlaha ka lebaka la khaello ea insulin 'meleng. Ho se sebetse hantle joalo tsamaisong ea endocrine ho etsahala ka lebaka la lefu la lisele tsa "pancreatic β", ho hlahisa hormone ena e hlokahalang bakeng sa ho monya tsoekere.
Phekolo ea mantlha ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ke kalafo ea insulin. Mokuli ea nang le mofuta ona oa lefu la tsoekere o tlameha ho kenella litokisetso tsa insulin tse khutšoane le tse telele letsatsi le letsatsi bophelo bohle ba hae. Tekanyetso e nepahetseng ea lithethefatsi tsena e ka khethoa feela ke ngaka ea mokuli.
Sesosa sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho banna ke ho se utloisisehe ha litho tsa ka hare ho insulin. Boemo bona hangata bo hlaha ka lebaka la boima bo boholo bo feteletseng le li-depositi tsa mafura, tse sa lumelle insulin ho kenella le lisele.
Ka hona, ntoa khahlanong le mofuta ona oa lefu la tsoekere e kenyelletsa mekhoa e 'meli e meholo - ena ke ts'ebeliso ea lithethefatsi tse fokotsang tsoekere le phepo e nepahetseng ea bongaka. Li thusa ho boloka maemo a tsoekere a mali a tloaelehileng le ho thusa ho theola boima ba 'mele haholo.
Ho mofuta oa 2 lefu la tsoekere, matšoao a banna hangata a bobebe. Ka hona, ho thata haholo ho tsebahatsa, ka hona qala kalafo e nakong.
Sena se bolela hore banna ba tloaetseng mofuta ona oa lefu la tsoekere ba hloka menehelo ea mali khafetsa bakeng sa tsoekere.
Thibelo ea lefu la tsoekere ho banna
Thibelo ea mantlha ea lefu la tsoekere ke ea bohlokoa haholo ho batho ba ikemiselitseng lefu lena. E bolela phokotso ea bohlokoa kapa ho lahla tsoekere ka botlalo le lijo tse tsoekere. Ntle le moo, lijo tsohle tse mafura le tse nang le khalori e ngata tse tlatsetsang ho boima ba mmele li lokela ho qheleloa ka thoko lijong.
Hape, ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng ho thusa ho boloka boima ba 'mele bo tloaelehileng le tsoekere e tlase ea mali. Ba chesa likhalori tse ngata ebe ba fokotsa tsoekere e ngata 'meleng. Ntle le moo, bakeng sa thibelo ea lefu la tsoekere, o ka sebelisa infusions le litlatsetso tsa litlama tsa kalafo, mohlala, ho bokella makhasi a linaoa le makhasi a Blueberry.
Matšoao a lefu la tsoekere ho lefu la kalafo ea banna le thibelo ke lintlha tsa bohlokoa bakeng sa ho boloka bophelo ba banna. Ho lokela ho hopoloa hore lefu la tsoekere ha le phekolehe, kahoo o lokela ho tseba sera sena se matla sefahlehong mme o tsebe ho itšireletsa khahlanong le sona.
Tlhahisoleseling mabapi le matšoao a tšoaetso ea lefu la tsoekere e fanoa ka har'a video sehloohong sena.
