Lipoic acid ke ntho e ka hlophisoang ka mokhoa oa tlhaho le maemong a tlhaho.
Ho na le mabitso a fapaneng a motsoako o joalo, o kenyeletsang:
- thiocticꓼ
- alpha lipoicꓼ
- vithamine N.
Ts'ebeliso e mafolofolo ea lipoic acid kajeno e bakoa ke phello e ntle 'meleng oa motho, sebopeho se ikhethileng sa likarolo tsa sona. Litokisetso tsa acid ea Lipoic hangata li sebelisoa kalafong ea sejoale-joale e le mokhoa oa ho theola boima ba 'mele. Ntle le moo, matlapa a joalo (ho kenyeletsoa ka mokhoa oa phepelo ea lijo) hangata a nkuoa ke baatlelete.
U ka nka lipoic acid le lijo tse nang le lipoic acid?
Likarolo tsa komporo
Le ha 'nete ea hore vithamine n (lipoic acid) e ka hlahisoa ka tlhaho ke' mele oa motho, hangata palo ena ha e lekane molemong oa mekhoa e mengata ea litho tsa kahare le litsamaiso.
Ke kahoo, ho tlatsa bofokoli, batho ba bangata ba sebelisa lithethefatsi ka lipoic acid.
Taba ena e sebetsa ka ho khetheha boteng ba mafu a fapaneng a sebete (haholo-holo lefu la sebete).
E le hore 'mele o fumane sekhahla se hlokahalang sa lipoic acid, hoa hlokahala:
- Sebelisa lihlopha tse ling tsa sehlahisoa se nang le karolo ena.
- Nka meriana e itšetlehileng ka eona.
Lipoic acid (vithamine n) e na le thepa ea antioxidant, e nang le phello e ntle ho tlatseng ha li-radicals tsa mofuta oa mahala. Ntle le moo, e 'ngoe ea melemo e ke keng ea latoloa ke bokhoni ba ho ntlafatsa maemo a tsoekere ea mali le bokhoni ba ho eketsa liperesente tsa glycogen ho sebete.
Matla le likarolo tsa mantlha tsa ntho ena ke:
- e thusa ho fokotsa litlamorao tsa lintho tse chefo tse kang tšepe e boima le letsoai,
- o na le litlamorao tsa hepatoprotective le detoxation,
- le phello e ntle ho bophelo bo botle ba sebete,
- ka mafolofolo o loana le mofuta oa li-radicals tsa mahala, ketso ena e eketseha haholo hammoho le livithamini E le C,
- e thusa ho fokotsa lipids le cholesterol e mpe,
- tloaelehileng glucose ea mali
- e ama hantle ts'ebetso ea ts'ebetso ea methapo,
- e etsa mesebetsi ea tšireletso malebana le litlamorao tse mpe tsa mahlaseli a kotsi a kotsi,
- e nka karolo ho nka karolo taolong ea tšoelesa ea qoqotho.
- e eketsa palo ea liprotheine tse hlahisoang le ho fokotsa sekhahla sa mafura,
- e na le phello e matla ea choleretic,
- e kanna ea ba le litlamorao tsa antispasmodic,
- e fokotsa boholo ba protheine e hlophisitsoeng hantle,
- e fokotsa kotsi ea tlala ea oksijene ea lisele tsa 'mele.
Lipoic acid ke mofuta oa tokollo o ka hlahisoang 'marakeng oa pharmacological, ka mefuta e' meli - matlapeng kapa likhabaneng (ho fihlela ho 600 mg ea ntho e sebetsang), tharollo ho li-ampoules tsa ente e kenang kapa ea marotholi.
Ke mekhoa efe ea vithamini e sebelisoang ho phekola vithamine N?
Motsoako oa sejoale-joale o sebelisa sethethefatsi sena ntoeng ho loants'a mafu a fapaneng a sebete.
Matlapa a Lipoic acid a ama hantle mosebetsi oa setho sa ka hare mme a na le hepatoprotective, hypocholesterolemic, hypolipidemic le hypoglycemic function ho lisele tsa eona.
Tšebeliso ea lithethefatsi e khothalletsa ho felisoa ha lintho tse fapaneng tse chefo ka potlako.
Ntle le moo, moriana o ka sebelisoa ho felisa mafu a latelang:
- Ka lefu la pelo ea methapo ea pelo.
- Ho oncology.
- Ts'ebetso e sa sebetseng hantle le ts'ebetso ea sebete e sa sebetseng.
- E le e 'ngoe ea likarolo tsa kalafo ea lithethefatsi tsa lefu la tsoekere.
- Ka nts'etsopele ea khatello ea mali le khatello e phahameng ea mali.
- Tšoaetso le botahoa ba 'mele.
- Ka nts'etsopele ea lefu la tsoekere kapa lino tse tahang.
- Haeba ho na le ho ba le pherekano tlhokomelisong ea lipalo tse tlase.
- Ho tsosa kelello.
- E le mohato oa thibelo ho ntlafatsa ts'ebetso ea tšoelesa ea qoqotho.
- Ho boloka acuity ea pono.
Lipoic acid litaelo bakeng sa ts'ebeliso li hlalosa mefuta eohle ea matšoao a ts'ebeliso ea ntho, sebopeho le thepa ea lithethefatsi, litla-morao le litheko.
Re lokela ho hlokomela hore lipoic acid (matšoao a ho sebelisoa) e thusa ho fokotsa palo ea ammon maling, e leng se amang hantle ho se leka-lekane ha matšoao a encephalopathy. Ntle le moo, matsatsi a 'maloa ka mor'a ho qaleha ha moriana, ho fokotsehile ha lipontšo tsa khoele ho bakuli ba nang le hyperammonemia le portocaval anastomosis. Setlhare se boetse se sebelisoa ka matla kalafong e rarahaneng ea cholecystitis le hepatitis ea mefuta e kotsi haholo. Ha ho phekoloa cholecystitis, moriana o sebelisoa ka bobeli pele ho opereishene le ka mor'a eona. Ka lebaka la phello ea lipoic acid, ho fola kapele ho bakoa ke taolo ea ts'ebetso ea lintho tse khethehileng le likarolo tse teng serumeng ea mali, le keketseho ea palo ea litšibollo tsa mokokotlo.
Litekanyetso tsa sehlahisoa sa litlhare li khethoa ka bonngoe, ho latela lefu le boima ba lona. Setsebi sa bongaka, se ipapisitseng le lintlha tsena, se etsa palo ea lipalo tse hlokahalang. E le molao, litekanyetso tsa letsatsi le letsatsi tsa moriana o kang
Lipoic acid theko e tloaelehileng (litšenyehelo) 'marakeng oa pharmacological ke li-ruble tse ka bang 350. U ka sebelisa li-syndms tsa eona tsa "budget" tsa Russia kapa lisebelisoa tse ikhethileng tse kenyelletsang karolo ena (ka mohlala, feretab).
Li-analogu tsa Lipoic acid li na le phello e ts'oanang 'me li ka fapana ka theko, litekanyetso kapa khamphani ea tlhahiso.
Ho tloaela boima ba 'mele ho etsahala joang ha u sebelisa moriana?
Lipoic acid hangata e nkuoa ke basali ho tlosa boima bo feteletseng. Ho netefalitsoe ka saense hore kamora mashome a mararo, boitlhahiso ba 'mele ba ntho ena bo fokotseha haholo, e ba sesosa sa botenya. Ke ka lebaka leo litokisetso tse behiloeng tafoleng li sebelisoa bakeng sa khaello ea vithamine N e hlahang.
Ka lebaka la ts'ebeliso ea lipoic acid, metabolism le mekhoa e mengata ea metabolic e potlakisitsoe, 'me chefo e felisoa. Ntle le moo, ho na le ntlafatso e akaretsang ea 'mele, boemo ba letlalo, moriri le lipekere lia ntlafala. Ntho ena e etsa tšebetso ea metabolic, ka tsela ena e eketsa tšebeliso ea matla, e lebisang phokotsong ea boima ba butle butle. Ntle le moo, kamora ho sebelisa moriana, ho bonoa ke tlala, e u lumellang ho ja lijo tse nyane.
Re lokela ho hlokomela hore karolo eo ka boeona ha e na mafura a tukang a tukang, ka hona motho ha aa lokela ho lebella mohlolo ho tsoa ts'ebeliso ea ona. Feela ha o kopantsoe le bophelo bo mafolofolo le lijo tse nang le phepo e nepahetseng u ka fihlella sephetho se lakatsehang le ho theola boima ba livideo.
Litsebi tsa phepo khafetsa li khothaletsa ho sebelisa lipoic acid ka ntho e kang levocarnitine (moemeli oa liamino acid). Ts'ebeliso ea bona e kopaneng e u lumella ho ntlafatsa tšusumetso ea e mong le e mong, e le hore ts'ebetso ea ho theola boima ba 'mele e potlake haholo. Levocartinin e khothaletsa tšebeliso ea matla a polokelo ea mafura ho tsoa mafura a 'mele a teng,' me lipoic acid e ts'ehetsa palo e hlokahalang ea matla letsatsi lohle.
Khetha ka nepo litekanyetso tse hlokahalang e ka ba setsebi sa bongaka feela. Ha e le molao, palo ea bona e fapana ho tloha ho limilone tse makholo a mabeli ho isa ho tse tšeletseng tsa karolo e sebetsang ka letsatsi.
Ho bohlokoa hore o se fetise litekanyetso tsa moriana tse khothalletsoang, kaha ho ka ba le li-contraindication tse fapaneng le karabelo e mpe, ho sitisoa hoa tšebetso e tloaelehileng ea litho le litsamaiso tsa 'mele ho ka etsahala.
Morero oa tšebeliso ea lithethefatsi phepelong ea lipapali?
Lipoic acid le eona e sebelisitsoe mohahong oa 'mele.
Ho ikoetlisa ke tšobotsi e tlamehang motho e mong le e mong, 'me ho sebelisa lithethefatsi ho potlakisa ts'ebetso ea metabolism le metabolism, ho na le phello e molemo mochining oa kaho ea mesifa.
Nakong ea boikoetliso bo matla 'meleng oa lefu la tsoekere,' mele oa motho o sebelisa matla a fetang ao o a fumanang, 'me ka lebaka leo, o haella ka lebaka la khaello ea lipid. Ke li-deposits tse nang le mafura a mangata tse kang hore thioctic acid e senyeha ka nako ea boikoetliso.
Ntle le moo, boikoetliso bo sa khaotseng ba ho ikoetlisa bo lebisa sebopeho sa bohlokoa sa li-radicals tsa mofuta oa mahala, tse amang hampe sebopeho sa lisele tsa 'mele. U sebelisa lipoic acid, ts'ebetso ena e ka qojoa.
Phello e ntle ea lithethefatsi nakong ea lipapali e lebisitsoe ho:
- ho fokotsa litlamorao tse mpe tsa li-radicals tsa mahala liseleng tsa 'mele клетки
- taolo ea tekanyo e tloaelehileng ea lipids le liproteineꓼ
- ho eketseha ha mesifa
- phepelo e hlokahalang ea motlakase le ho hlaphoheloa kapele ka mor'a lipapali tse mafolofoloꓼ
- ho boloka maemo a glycogen ka bongata bo hlokahalang
- keketseho ea tsoekere ea glucose ho lisele le lisele.
Sesebelisoa se sebetsang ke karolo ea bohlokoa bakeng sa ho haha 'mele mme e kenyelelitsoe likarolo tse ngata tsa phepo e ntle ea lipapali.
Litaelo tsa tšebeliso ea lithethefatsi
Leha ho na le palo ea bohlokoa ea melemo ea ts'ebeliso, ho na le maemo ha ts'ebeliso ea meriana ena e thibetsoe.
Ha ho khothaletsoe ho itaola ka boeona.
Pele u sebelisa meriana ena, etela ngaka ea bongaka.
Pele ho tsohle, li-contraindication tsa lipoic acid li kenyelletsa tse latelang:
- Sebelisa bakeng sa ngoana ea ka tlase ho lilemo tse tšeletseng.
- Nakong ea ho emara le ho anyesa ka mor'a moo.
- Maemong a ho se mamellane ka sehlahisoa kapa boemo bo eketsehileng ba kutlo ho ona.
- Haeba ho na le lactose ho hloka mamello kapa palo e fokolang ea lactose.
- Ka nts'etsopele ea glucose-galactose malabsorption.
Ho ja kapa ho khetha litekanyetso tse sa nepahalang (haholo-holo palo e kholo ea tsona) ho ka lebisa ponahalong ea karabelo e mpe le e mpe ea litho tse ka hare le litsamaiso. Ho sebelisa lithethefatsi tse ngata haholo ho ka hlaha ka mokhoa oa ho nyekeloa le ho hlatsa, hlooho e bohloko, hypoglycemia (phokotseho e kholo ea tsoekere ea mali) le ho ts'oaroa ha mali.
Litlamorao tse kholo li kenyelletsa tse latelang:
- pelo e bohloko
- ho nyekeloa ke pelo, ka linako tse ling ho tsamaeang le ho hlatsa,
- Mathata a ka setulong, lets'ollo,
- makhopho a ka mpeng
- ho fufuleloa ho eketsehileng
- ho sitisoa hoa pono
- kizunguzungu le bofokoli bo akaretsang, bo etsahalang khahlano le semelo sa nts'etsopele ea hypoglycemia.
Ntle le moo, ho kulisa ho ka hlaha ka tsela ea ho hlohlona ha letlalo kapa lekhopho le fapaneng, bofubelu.
Ke lijo life tse nang le vithamine N?
Ho lefella khaello ea alpha lipoic acid, o ka sebelisa meriana e ikhethileng kapa li-addiction tsa bioloji.
Leha ho le joalo, boholo ba tsona li na le lipontšo kapa litla-morao tse fapaneng.
Ke ka lebaka leo, pele ho tsohle, ho khothalletsoang ho hlahloba phepelo ea lijo tse tloaelehileng, ho e ruisa ka lihlahisoa tse nang le bongata ba bohlokoa ba ntho ena mohoeng oa bona.
Vitamin N e fumaneha lijong tse latelang:
- Sebete, a liphio, kapa pelo ea khoho.
- Greens (arugula, parsley, basil), spinach le broccoli.
- Nama e khubelu e mafura a tlase (haholo-holo veal).
- Raese e phehiloeng
- Meroho e ncha e kang pepere ea tšepe, lihoete, lieie, mefuta e fapaneng ea hop, lierekisi.
- Mahe a likhoho
- Li-greats.
Lijo tse nang le phepo e nepahetseng li tla ama boiketlo ba motho ka kakaretso, li tlatse 'mele ka livithamini le liminerale tse hlokahalang, hape li matlafatsa sesole sa' mele ntle le ts'ebeliso ea meriana e fapaneng.
Melemo ea lipoic acid bakeng sa lefu la tsoekere e hlalositsoe videong ena.
