Haeba o na le lefu la tsoekere, ha ho na taba hore na ke oa mofuta ofe, ho bohlokoa hore u boloke lethathamo le tla u thusa le ngaka ea hau ho khetha kalafo le phepo e nepahetseng le ho nka lefu la tsoekere ka tlasa taolo e tšepahalang. Litlhahiso tse qaqileng tse tsoang ho setsebi sa rona sa 'mele sa feleng sa moemeli Olga Pavlova.
Ngaka endocrinologist, lefu la tsoekere, setsebi sa phepo e nepahetseng, setsebi sa phepo e nepahetseng sa lipapali Olga Mikhailovna Pavlova
Ke fumane mangolo Univesithing ea Bongaka ea Bongaka ea Novosibirsk (NSMU) ka degree ka kakaretso
O ile a fumana lengolo la tlotla ho tloha ho lula setulong sa endocrinology ho NSMU
O fumane lengolo la tlotla ho tsoa ho dietology tse ikhethang tsa NSMU.
O ile a fetisa koetliso ea botaki ho tsa lipapali tsa lipapali sekolong se phahameng sa thuto ea bophelo bo botle ba 'mele le ho haha' mele oa sekolo, Moscow.
O fetile thupelo e netefalitsoeng holima psychocorrection ea boima ba 'mele.
Hobaneng ha ke hloka tsoekere ea tsoekere?
Hangata, bakuli ba lefu la tsoekere ha ba na tsoekere ea tsoekere. Potsong e reng: "Hobaneng u sa rekise tsoekere?", Motho e mong o re: "Ke se ke hopola tsohle," motho e mong a re: "Hobaneng re e rekota, ha ke li lekanye hangata, 'me hangata li molemo." Ho feta moo, "hangata tsoekere e nepahetseng" ho bakuli ke tsoekere ka bobeli ho la 6-6 le 11 mm mm / l - "Ehlile, ke e hlakotse, eo ho sa e etsahale". Oho, ba bangata ha ba utloisise hore mathata a ho ja khafetsa le tsoekere e ka holimo ho 10 mmol / l e senya marako a methapo ea mali le methapo ea kutlo mme e lebisa ho mathata a lefu la tsoekere.
Bakeng sa polokeho e telele ka ho fetisisa ea likepe tse phetseng hantle le methapo ea lefu la tsoekere, tsoekere e 'ngoe le e' ngoe e lokela ho ba e tloaelehileng - ka bobeli pele ho lijo le ka mor'a - DAILY. Tsoekere e loketseng e tsoa ho 5 ho isa 8-9 mmol / l. Tsoekere e ntle - ho tloha ho 5 ho isa ho 10mmol / l (tsena ke linomoro tseo re li supang e le sepheo sa tsoekere ea mali ho bakuli ba bangata ba nang le lefu la tsoekere).
Ha re nahana glycated hemoglobin, o tlameha ho utloisisa hore ehlile o tla re bontša tsoekere likhoeling tse 3. Empa ho bohlokoa ho hopola eng?
Glycated hemoglobin e fana ka leseli ka bobeli tsoekere likhoeling tse 3 tse fetileng, ntle le ho fana ka tlhaiso-leseling mabapi le phapang ea tsoekere. Ka mantsoe a mang, hemoglobin ea glycated e tla ba 6,5% ka bobeli ho mokuli ea nang le tsoekere, 5-6-7-8-9 mmol / l (e lefelletsoeng lefu la tsoekere) le ho mokuli ea nang le tsoekere 3-5-15-2-18-5 mmol / l (tsoekere e bolokiloeng) .Ka ho re, motho ea nang le tsoekere e tlohang ka mahlakoreng ka bobeli - ebe hypoglycemia, ebe tsoekere e phahameng, le eona e ka ba le hemoglobin e ntle, ka ha tsoekere e lekanang ea likhoeli tse tharo e lokile.
Ka hona, ntle le tlhahlobo ea kamehla, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba hloka ho boloka tsoekere letsatsi le letsatsi. Ke nakong ea kamohelo moo re ka hlahlobang setšoantšo sa 'nete sa metabolism ea carbohydrate mme re fetole phekolo ka nepo.
Haeba re bua ka bakuli ba khalemeloang, bakuli ba joalo ba boloka tsoekere ea tsoekere bophelo bohle, 'me ka nako ea khalemelo ea kalafo ba boloka le bukana ea lijo (nahana hore na ke lijo tse kae ka nako ea letsatsi leo ba jeleng ka tsona, nahana ka XE), le nakong ea kamohelo re hlahlobisisa diary le tsoekere ka bobeli , le phepo e nepahetseng.
Bakuli ba ikarabellang joalo ba potlakile ho feta ba bang ho lefella lefu la tsoekere, 'me ke ka bakuli ba joalo ba ka khona ho fihlela tsoekere e loketseng.
Bakuli ba boloka tsoekere ea letsatsi le letsatsi ka tsoekere, 'me sena se ba loketse - khalemelo,' me ha re qete nako re nka tsoekere.
U ka boloka daari ea tsoekere joang?
Paramethara eo re e bonts'ang ka daeteng ea tsoekere:
- Letsatsi leo glycemia le neng le lekantsoe ka lona. (Re lekanya tsoekere letsatsi le leng le le leng, kahoo ka har'a diary ho na le phatlalatso e maqephe a 31, ka matsatsi a 31, ke hore, ka khoeli).
- Nako ea ho lekanya tsoekere ea mali ke pele le ka mor'a lijo.
- Lefu la tsoekere la lefu la tsoekere (Khafetsa ho na le sebaka lirapeng bakeng sa kalafo ea ho rekota. Libukeng tse ling, re ngola kalafo ka holimo kapa ka tlase ho leqephe, ho tse ling ka lehlakoreng le letšehali la phatlalatso - tsoekere, ka ho le letona - kalafo).
U lekanya tsoekere hangata hakae?
Le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 re lekanya tsoekere bonyane makhetlo a 4 ka letsatsi - pele ho lijo tse ka sehloohong (lijo tsa hoseng, lijo tsa motšeare, lijo tsa mantsiboea) le pele u robala.
Le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 re lekanya tsoekere nako e le 'ngoe ka letsatsi letsatsi le leng le le leng (ka linako tse fapaneng tsa letsatsi),' me bonyane ka nako e le 'ngoe ka beke, re hlophisa profil ea glycemic - lekanya tsoekere 6 - makhetlo a 8 ka letsatsi (pele le lihora tse peli ka mor'a lijo tse ka sehloohong) bosiu.
Nakong ea kemolo Lirigate li lekanyetsoa pele, hora e le 'ngoe le lihora tse peli ka mor'a lijo.
Ka khalemelo ea kalafo re lekanya tsoekere hangata: pele le lihora tse peli ka mor'a lijo tse ka sehloohong, pele ho robala le makhetlo a 'maloa bosiu.
Ha o lokisa kalafo, ho ekelletsa ho tsoekere ea tsoekere, o hloka ho boloka bukana ea phepo e nepahetseng (ngola fatše seo re se jang, neng, bokae le ho bala XE).
Joale ke mang ea se nang daari - qala ho ngola! Nka mohato o lebisang bophelong bo botle!
Bophelo bo botle, botle le thabo ho uena!